霊性日記

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2018年07月15日

酷暑

カテゴリ：カテゴリ未分類

連日うだるような暑さが続いています。皆様お身体の方は大丈夫ですか？この炎天下に屋外で作業される方は本当に大変だろうと思います。
　また室内でのお仕事でもエアコンで異常に身体を冷やされてしまう方も大変だろうと思います。身体の自律神経をゆがめてしまうことになると思われます。エアコンで冷えてしまわれる方は二日に一度のお風呂をお勧めします。身体がリセットされるので良いと思います。

　屋外作業の方は塩分と水分の上手な補給が大切だと思います。また、最近身体の様々な部位の痛みや不調を訴えてこられるお客様が多いのですが、どうも睡眠時の体位の歪みが原因ではないかと思われます。できるだけ身体に負担をかけない睡眠環境が必要なようです。

　酷暑や豪雨、気象環境は人にますます厳しいものになっていくように思われます。気持ちで負けないように身体と心をコントロールしながら乗り切っていかないとダメですね。頑張りましょう。

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