November 3, 2025
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朝のラリーちゃんのお散歩はお孫ちゃんも一緒と言う嬉しいお散歩となりました♪
桃井原っぱ公園のプロムナードの並木の紅葉が実に美しい♪
お孫ちゃんは葉っぱ拾いに夢中でありました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今日から三日かけて庭師の長谷川さんが入って庭木の大改造が始まります。
目隠し代わりのレッドロビンなんですが、病気に罹ってちょいと元気がありません。もともと日当たりが悪いので、葉っぱが燃える様に赤くなる筈がならずに、すかすかな目隠しの植え込みではありましたので、アドバイスを契機に大きく模様替えをする事としたものです。
狭い庭ではありますが、木を伐りますと結構広さが出て、もう何も植えなくても良いじゃない！とかの軽口が飛び出す老夫婦だったり致しました。
お庭の完成は水曜日予定♪
昼はマンナンライスとマイサイズの計250Kcalのダイエット食♪
そして月曜日夜はShioriちゃん先生のヨガの練習です♪
ヨガ前体重 97.30Kg
ヨガ後体重96.95Kg
最近、仲の良いご夫婦の練習参加がありませんね (￣▽￣)
ヨガ後の夕食は「サササ」でハイボールを飲みながら、スペイン風オムレツで済ませます。
ジャガイモが結構入っていて、ダイエット食とはちょいと言えない感じではありましたが、最近一品で満足しちゃう親父でありますが、これが体重に反映されないのは如何なる仕儀でありましょうや (￣▽￣)
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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