June 2, 2026
テーマ： オトコの手料理(3612)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝は善福寺公園復路コースでのラリーちゃんのお散歩です♪
公園の緑が濃くて、水のある光景が嬉しい♪ 途中のタチアオイの群生が夏の訪れを語って美しい♪
家で復習を兼ねた日記書きをしているとあっという間に午前中が過ぎ去ってしまいます (￣▽￣)
本を読む時間をむりやり設定しないと、睡眠導入読書だけでは買いためている（＝現在進行形 ^^）本が消化しきれませんね（^^）
と言って、そんな時間が捻出出来る状況ではなかったり致します (￣▽￣)
お昼は「笠置そば」で何時もの「天玉」に「烏賊天」をプラスしての豪華スタンド蕎麦でございます♪
時節柄、冷たいお蕎麦も頭を過った事ですが、矢張り汁を飲み干す（＝栄養指導の先生からまた叱られてしまいますが ^^）喜びが忘れられません (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
がっついちゃって写メするのを忘れています (￣▽￣)
午後はSAYAKA先生のヨガ・ストレッチ♪
ほぼ満員のスタジオに親父を含めて男子は3名、かどさんとすずきさんと言う何時もの親父メンバーです♪
今日は股関節周りを解すと言う事で、ごりごりやられちゃいました (￣▽￣)
ヨガ前体重 99.40kG
ヨガ後体重 99.00kG
500gほどリバウンド（^^）。日曜日にMalika先生のヨガで良い水準まで切り込んだ筈だったんですが、水分が抜けただけだったような今日の体重です（＝残念 ^^）
SNSでレシピ動画が流れてきた「なめ茸」を作って、夕方の晩酌のアテに冷や奴の上に乗っけてみると言う思い付きを実行致しました。
先日作った「じゃこピーマン」同様、醤油＋みりん＋日本酒で味付けをして煮る... と言う段取りでありまして、大葉と梅干を加えて味わいにアクセントをつけた事もあり、また醤油に薄口醬油を使った事もあり（＝使い道がそう無いので無理やり使った ^^）、なかなか美味しく出来ました。
っでエノキタケと一緒に八百屋で買って来た「寿屋」の高級豆腐で、晩酌のあてに冷奴を作ったかと言うと、なめ茸を制作しただけで満足しちゃって、冷奴制作にまでは致しませんでしたとさ (￣▽￣)
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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