June 16, 2026
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2592)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前中は机に向かってまったり (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
お昼は駅前に出て「笠置そば」で「冷やし」を頼みますが、お皿にかき揚げ＋とり天と二つも天婦羅をお願いしちゃった事もあり、小さなお皿の上がごてごてして、ちょいと意気消沈しちゃった親父でありました。
盛りそばって気分にならないので、夏の笠置そばのメニュー選択に難渋しております (￣▽￣)
帰路、諸々をお買い物１
1）PCプリンター用のコピー用紙
2）三ツ矢酒店で日本酒
4）八百泰でプラムと紫玉ねぎ
お酒もあり滅茶苦茶重くなってしまい、贅沢とは思いつつもバスで帰宅（^^）
ビールも切れたので「カクヤス」に発注。配偶者様が「美味しい」としてお好みの「キリングッドエール」は、以前親父が愛飲していた水代わりの「端麗 グリーンラベル」と比べると、5,885円が7,489円にコストアップ (￣▽￣)
午後はへこへこ四ツ谷に出向いてSAYAKA先生のヨガ・ストレッチの練習に参加致しました♪
スタジオは新人三人を含む大入り満員の大盛況。大体何時も同じメンバーで締められるスタジオなので、新鮮な空気が流れます (￣▽￣)
新人さんもいるからか、今日は「全身くまなく」でありました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ヨガ前体重 99.50Kg
ヨガ後体重 99.20Kg
体重に下方硬直性がありますね (￣▽￣)
お嬢が近くに来たとして夕食を食べて帰った♪ お孫ちゃんがペタペタにくっつく人気振りでした (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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