2024年01月の記事
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足裏の痺れ
12月の整形外科受診で、骨折のリハビリは終わりました。可動域は、骨折前に近づいていますが、痺れは残っています。リハビリの先生にも後遺症は残ると思ってと言われましたが…完全には元に戻らないのでしょうか？秋口には、そんなに痺れを感じませんでしたが、冬場になって気になるようになりました。また、骨折したため仕事を完全に辞めてしまい、体を動かすことが極端に少なくなってしまったことも足の痺れや、血圧の上昇などに関係があるような気がしています。働けるということは、健康を維持するためにも需要な要素だったのかもしれません。
2024.01.31
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まるでこたつソックス
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2024.01.30
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罹災証明
罹災証明を申請したため、今日の午前中に市の方が来て、家の被害状況を調べてくださいました。屋内には入らず、外回りをみての確認でした。今後は、市の方から通知が来たら、区役所に出向いて手続きがあるようです。
2024.01.29
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腹痛
地震の特集番組を視聴したら、お腹が痛くなりました。不安な気持ちが強くなります。
2024.01.28
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10%引き
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2024.01.27
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今日も
今日も子守DAY。孫1号ちゃんは、咳してませんでした。孫2号は、湿疹が出たため、ママと受診。そのまま保育園を休みました。2人の子守も、だんだんと楽になってきました。
2024.01.26
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今日も
今日も子守DAY。当然二重マスクです。が、しかし、孫1号ちゃん、今日は咳してます。マスクは嫌がってしてくれません。もう、命がけです。（大げさ笑笑）現在、昼食タイム。孫ちゃんはパパが作って、パパと一緒に。私は、今日も車の中で。セブンでコーヒーとコロッケ買って、持参したおにぎりとバナナ。セブンのコロッケ、初めて食べました。おいしいです。今日は肉まんの日らしいので、迷いましたが、肉まんが結構、ビックサイズでした、コンビニの肉まんっていつ食べたっけかなあ？いやいや肉まん自体久しく食べていません。肉まんは、子どもが小さいとき、昼ごはんによく食べたなあ。
2024.01.25
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届きました
オムロン OMRON 公式 血圧計 HEM-7120 上腕式 送料無料 簡単 血圧測定器 正確 全自動 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作購入しました。早速計測。140ｰ88やっぱり高めだなと思いました。仕事を辞めたため、運動量が圧倒的に減ったこと、地震へのストレスなど思い当たることはあります。高めだった夫は、濃い味が好きで、何にでも醤油かけてしまう人なので、彼よりも塩分は摂取していないはず。彼は心臓に持病があり定期的に通院していますが、直近の血圧測定で120台だったそうです。彼の主治医曰く、血圧は色々な条件で変動しやすいからそんなに心配することないとのことです。でもねえ、気になりますよ。でも、薬は飲みたくないです。夫も今の主治医になってから血圧の薬が処方されなくなったそうです。
2024.01.25
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子守中
孫はまだ37℃台の発熱中。私は二重マスクで対応。いろいろ調べると2メートル以上離れるといいと。幼児相手にできるわけないです。後は、何かを口にするときは、除菌するぐらい。お昼ご飯は、在宅ワーク中のパパに任せて、私は車の中で食べました。もう、ドキドキです。
2024.01.24
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陰性でした
昨日、私も発熱してしまったため、今日は娘が休んで孫のお世話をしています。孫のパパも陽性になり、自宅にいるのですが、在宅ワークになったため、子守りができないとのことで、明日以降の子守要請きました。ということで、受診して抗原検査したところ、なんと陰性でした。お医者さんには、孫一家には近寄らないでねと言われたのですが、仕方がないので、明日からまたヘルプに行きます。ちょっと怖いですが。マスク必須で頑張ります
2024.01.23
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もう平熱
昨日は、孫と孫のパパがコロナ陽性になり、私も発熱しました。しかし、就寝前には平熱に戻り、なんの症状もありません。今日も朝から平熱です。パパも平熱で症状なしで陽性でしたので、念のため自主隔離中。
2024.01.23
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コロナ
孫1号、コロナ陽性でした。受診が終わり帰ってきたら、私も38℃ありました。びっくり‼️でも、具合悪くはありません。血圧が高いだけ。
2024.01.22
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160
脂質異常で、定期的に通院しています。 毎回、血圧も測るのですが、なんと160-93でした。血圧計買うことにしました。地震の後、不安な気持ちが常にあると話したら、お薬処方しましょうかと言われました。でも、飲むほどではないのでお断りしました。
2024.01.22
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孫が発熱
昨夜、娘から連絡があり、孫1号が発熱したそうです。休めないからってことでヘルプの要請です。私も通院予定日。急遽、夫が朝だけ休んでくれることになりました。
2024.01.22
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口唇ヘルペス
飲み薬はやはり効きます。朝食、夕食後に飲むのですが、3回飲んだところで症状がおさまってきました。なので、飲み薬は飲み切らず、次回に備えて取っておこうと思います。あれっと思った時にすぐ飲めば、悪化することはないので安心です。
2024.01.21
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うちの義母
今日は、建具屋さんが来てくれて、地震のため。開きにくくなったドアや扉の修理をしてくれました。特に、義母世帯のリビング入り口のドアは、開けられない状態でしたので、義母がめちゃくちゃ気に病んでいました。快適になり安心したようです。今回の地震で、生活スタイルについて考えることが多く、私は、義母の部屋の物量の多さに危惧しています。義母も気にはなるようですが、捨てられないの一点張りです。捨てることを考えるとストレスが溜まるそうです。私は、義母の荷物をみるとストレスが溜まります。子ども世代に負の遺産を残すことになんとも思わないことは悲しいです。自分のこども達には、そういう思いをさせたくないです。
2024.01.20
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久しぶりにできてしまった
地震以降、胸騒ぎというか心配事というかなんか嫌な感じが消えません。血圧も高いかもしれないです。骨折前までは、血圧を心配することはなかったのに、明らかな運動不足と、いつくるかもしれない地震への不安からかストレスが溜まっているのでしょうか？すごく久しぶりに口唇ヘルペスになってしまいました。口唇ヘルペスは早期治療でひどくならないということで、皮膚科を受診しました。以前に受診した時に、先生が薬を飲み切らないで、とっておいて、次の時に、気がついたらすぐ飲むといいよとアドバイスをいただいたのですが、今回は、先生が、PIT療法という方法があるから、症状が良くなった時に来院して、薬を処方しますと言われました。皮膚科は予約なしで行くと軽く２時間以上かかるのですが、今回は、昨晩、ヘルペスに気がついた時にウェブ予約したため、受診から投薬まで１時間以内ですみました。今日は、薬局が比較的混雑していたと思うのですが、治ったら、PIT薬をもらいに行きたいと思います。
2024.01.19
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おいしい給食
おいしい給食 [ 市原隼人 ]「おいしい給食」にはまっています。エピソードがつぼにはまります。Amazonプラムなら無料で視聴することができます。ちなみに、私の故郷の山形県ではソフト麺の給食はありませんでした。麺類の時には、麺がすでに１０センチほどの長さになっていました。また、私が中学高校のころ、金八先生が爆発的に流行っていましたが、当時は、民放が１局しか映らず、みることはできませんでした。キューティーハニーもです。めっちゃ田舎でした。懐かしいです。
2024.01.18
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いい天気
新潟でこんないい天気は珍しいです。今日、1月17日は、阪神淡路大震災が起こった日。あのとき、私は、妊婦でした。生きることの大変さを感じた大きな災害でした。その年の3月に長男を出産しましたが、産院にいるときに新潟県北部地震があり、丁度震源地に近い産院でしたので、大きく揺れて怖かったことを思い出します。こんなに穏やかな天気なのに、一歩外に出ると、地面にひび割れがあり、１日の地震の恐怖を思いだします。避難されている方の日常が1日でも早く戻りますように
2024.01.17
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寒気
今日は、寒い予報です。さっきまで雪が降っていましたが、今は日がさしています。朝、起きるとヒーターをつけますが、現在の室温が表示されるのですが、今日は、今シーズン初めて10℃以下の９℃を示していました。しかし、寒さは2月が本番です。被災地でも雪の予報ですが、体育館などで避難されている方々の体調が心配です。自宅でのんびり過ごせるありがたさを痛感しています。
2024.01.16
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うちの義母
先週、ハウスメーカーさんが来てくれて、義母が気になっているドアや扉の直しが入ることになったため、今度は別のことが気になるようです。我が家は、応急危険度判定の結果、緑で使用可能ということでしたが、判定時には外出だったため外から見て判断していただいたと思います。罹災証明書も申請しているので、この後、家屋を見に来てくれると思うのですが、義母は建物もそうですが、裏庭が液状化したり、地割れができたりしていることが気になって気になってどうしようもありません。罹災証明書を発行するための役所は家屋を見てくれるのだと思うのですが、なぜ外周りは見ないのか納得できないと繰り返し言います。家屋を直すときに補助金を申請したりするのに、罹災証明書がいるから、家屋を見に来ると思うよと話したのですが、私の説明では納得できないようです。ハウスメーカーさんが、傾きを調べに来てくれることになっているから、その時に相談してみようよと言って、その場を辞してきました。義母と話すとうんざりしてしまいます。まだまだ修行が足りません。
2024.01.15
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初詣
天気がよかったので、初詣に行ってきました。1日は、初詣に出かけようと思っていたところで地震が起きました。しばらく行く気持ちになれずにいたのですが、今日行ってきました。空いてはいましたが、ひっきりなしに人が訪れていました、家の近くの神社の周辺は、液状化による被害が大きく、赤紙を貼られている建物があったり、激しく隆起している歩道や駐車場があったりしました。液状化の被害は局地的でした。通りを一つ挟んだだけで、全く被害が違うのは見ていて切ないです。我が家も、やや傾いたので、マイナポータルから罹災証明を申請しました。市の方が見にくるらしいのですが、初詣帰りに、それらしい方達が、家の点検をしているのを見かけました。休日返上で仕事をしてくださってるのですね。ありがたいことです。
2024.01.14
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ゆるめ
虚血性大腸炎になって以来、便秘予防のために、ミルマグを処方していただいています。しかし、地震以降、いつ揺れるかわからない不安からか、いつもゆるめです。ミルマグは、様子を見て飲むように言われているので、ほとんど飲んでいません。ストレスも悪いようなのですが。下血してないか、必ず確認してしまいます。
2024.01.14
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寒いです
今日は冷え込んでいます。義母が片付けたいものがあると言っていたので、お手伝いしようとしたら、寒いのでやめるそうです。「あなたたちの都合に合わせるわ。」が、義母の口癖ですが、合わせられないことが90%です。今朝も買い物に誘ったら、「あなたたちに合わせるわ。」と言いましたが、この後歯磨きをしたらすぐ出られるんだけどというと、「それは無理、1時間半後にして。」だそうです。合わせる気あるんかーい。
2024.01.13
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500万以上？
ハウスメーカーさんがきてくれました。被害箇所をざっと見てくれたのですが、傾きを直すとしたら、最低でも５００万ぐらいかかるって？傾いたままでもというと、そういう方もたくさんいらっしゃるとおっしゃってきました。今度正確に傾きを調べてくれるそうです。現実を知るのが怖いです。
2024.01.12
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うちの義母
８０代の方がみんなそうというわけではありませんが、うちの義母は、自分のことを考えることが精一杯で、周りの様子は周りの人の気持ちを慮る力が乏しいです。今回の地震では、地震の翌日にハウスメーカーさんが、連絡をくれ、様子を見にくると言ってくれたものの、まだ、連絡が来ていません。我が家は、２世帯でそれぞれに電話があるため、最初は義母のところに連絡がありました。義母は自分にはわからないから、２階の世帯に電話するように言ったらしいのですが、電話を受けた私はそれを知りませんでした。そのため、地震に乗じた詐欺電話だと勘違いをして電話を切ってしまいました。でも、あれ？と思い、階下に降りていくと、義母が電話中でした。メーカーさんが、折り返し電話をくれたところでした。早速義母に変わって話をしたわけです。このように面倒な電話は、「私には無理なのよ。」といいます。義母は、耳の聞こえが悪くて、補聴器をしているため、その気持ちは、よくわかります。しかし、自分にとって必要であれば、ちゃんと電話しているのです。今回も、リビングの扉が開けられないことがどうしても我慢ならないようで、「電話して聞いてみようかなあ。」だそうです。私に代わりにしてほしいとまでは、言ってきませんでしたので、どうぞって感じです。
2024.01.11
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緊急地震速報
昨日の夕方、速報が鳴りました。丁度夫が帰宅し、2人でソファに座っている時でした。思わず、夫の手を握ってしまいました。1月1日ほどは、揺れませんでしたが、心臓のバクバクがしばらく止まりませんでした。夫は、すぐに１階の義母の様子を見に行きましたが、１階も被害はありませんでした。いつ揺れるのかがわからないため、いつも不安を抱えています。避難していない私でさえ、こんな気持ちなのですから、被災した方たちは大変な思いをなさっているのですね。こんなときに乗じて、高齢者からお金を騙し取ったり、被災した家からものを盗んでいる人たちがいるなんて、悲しいです。
2024.01.10
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うちの義母
体感できる余震は、減ってきています。しかし、地震翌日にハウスメーカーが連絡をくれたのですが、まだ、見にきてくれていません。私たちの世帯は、トイレのドアが開け閉めしにくくなっていますし、壁にひび割れもあります。でも、だんだんと慣れてきましたたし、とても困っているわけではありません。義母の世帯は、リビングから廊下に出るドアが、簡単には開けられなくなってしまい、そのため、義母がめちゃくちゃ落ち込んでいます。何をするにも、うっかり開けようとしてしまうため、気になるのだそうです。それよりも私が気になるのは、義母のリビングの物量です。８畳ほどのところに、収納家具が７個ほどあります。それもガラス戸のものが多いです。これらが、倒れてきたら、義母はどうやって逃げるのでしょう？そんなことも考えて、物を整理しないか提案しましたが、「わたしらの世代は、ものが捨てられないのよ。」と。「捨てなくてもいいから、箱などに入れてしまったら？」と言いましたが、無理っぽいです。どうして、自分のために、すっきりとした生活をしたいと思えないのでしょうか？私は、そんな年寄りにはなりたくないです。
2024.01.09
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今日は
昨夜から降っていた雪も、朝には止みました。日が照っていたため、路面の雪もすぐに消えています。昨日は、車検証を取りに、今日は買い物に出かけました。地震があって、被害があったなんて信じられないくらいです。しかし、近所のショッピングセンターは、立体駐車場は封鎖、１階は営業しているものの、２階は封鎖中でした。また、１階も一部天井が剥がれ落ちていました。地震の大きさが改めて感じられます。
2024.01.08
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調査済
天気予報は当たるものです。夕方から雪が降ってきて積もり始めました。昼時に買い物に出かけたのですが、その時に、市の応急判定の方がきてくれました。調査済みの緑の紙を置いて行ってくれました。ハウスメーカーはまだきていません。罹災証明書はマイナポータルから申請しました。ビー玉が転がるくらい家は傾いたと思いますが、iPhoneの水平器では1℃を示すところがありますが、ほとんど0°でした。でも、室内を歩くとふらっとします。同居の義母が亡くなったら、減築リホームをしたいと考えていたので、家を直すことに抵抗はないのですが、義母の荷物が多すぎて、減築できるかしら？
2024.01.07
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うちの義母
心配性なうちの義母。弟夫婦が帰ってしまったため、頼りにしているのは私たち。頼りにしてくれるのは、いいのですが、地震以来、ちょっとした心配事でインターフォンを鳴らし、いろいろと言ってくる。しかも、同じことの繰り返し。市には連絡したのか、ハウスメーカーはいつくるのかなどなど。気持ちはわかりますが、正直うざいです。優しくできない悪い嫁です。
2024.01.06
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愛犬と孫
愛犬は孫が大好きで、孫１号は愛犬をとても可愛がってくれました。顔を舐められても平気、むしろ舐めさせて喜んでいました。孫２号は、怖がりでしたので、顔を舐めてもらうなんてできるわけもなく、それでも、恐る恐る仲良くしていました。昨日、2人を預かったのですが、昼食の時に「ばばちゃんは、2人が大きくなるまで死にたくないなあ。」と言ったら、孫２号が「でも、死んだら2人（愛犬）に会えるよ。」とすると、孫１号が「ふたりに会いたいなあ。」と呟きました。私が「2人は見えなくなっただけ、今もそばでみんなを見ているよ。あなたのそばにいて、膝のとこ触っているよ。」というと仏壇の2人の写真を自分の脇に持ってきて、涙ぐんでいました。孫２号ももう１枚の写真を持ってきて、自分の目の前に置いてごはんを食べていました。ばばちゃんは不覚にも涙が溢れてきました。2人とも、愛犬を可愛がってくれ、今も思い出してくれて、ありがとう。
2024.01.06
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濁り水
1日の地震で、一時断水しました。その後、わりとすぐに通水したのですが、泥が混じったような茶色い水が出て、飲料水にはできない感じでした。たまたま水のペットボトルと、お茶のペットボトルがあったこと、お風呂に水を張ってあったため、そんなに困ることはまりませんでした。さすがに1日の夜はお風呂に入る気にはなれず、２日の入ったのですが、なんとなく濁ってると感じましたが、飲むわけではないしと思い入浴しました。歯磨きもしました。入浴後のお湯は念の為、落とさずにいました。３日に、お風呂に入るため、水を落とすと、浴槽の床が…茶色い沈殿物で汚れていました。白いお風呂用モップで洗うと茶色になるぐらい…でも、昨日からは正常な水に戻っています。今のところ健康被害は感じません。よくよく調べたら、水が濁っている場合は、入浴や洗濯はしないようにと水道局のホームページにありました。新潟市は、未だ断水しているところがあり、給水車が出ています。東日本大地震の後には、食糧など用意していたのにすっかり油断していました。防災セットや、給水バックを用意しておこうと思います。給水タンク 折りたたみ ウォータータンク 給水バック 広口16L NWAT-16L グレー 水 飲み水 貯水 ウォーター タンク 袋 収納 防災 避難 緊急 備蓄 レジャー アウトドア アイリスオーヤマ 給水バッグ 給水バッグ 台風対策 非常用 地震対策 防災用品【XX】防災セット 1人用 防災士監修 防災グッズ アイリスオーヤマ 33点セット BRS-33 ブラックグレー防災リュック 避難用品 地震 災害対策 家庭用 避難用品 非常用持ち出し袋 避難セット 防災グッズ 防災グッズ 避難グッズ 給水バック 【UP】 【NX】
2024.01.05
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子守DAY
今日から娘夫婦が仕事が始まりました。保育園は、休むということで、1日子守DAYでした。私たち夫婦は昨年愛犬を亡くし、かわいいエキスが足りなく、孫に会いたいなあといつも思っているのですが、来たら来たで、エネルギーを奪われます。今日は段ボール遊びで楽しんでいたのですが、思い通りにできないと、怒ったり、泣いたり。夫は、大人気なく「もう知らないよ。」とか言って怒っていました。かわいかったけど、疲れ果てました。明日も来るのですが、明日は夫も出勤です。大丈夫か、私？
2024.01.04
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うちの義母
家の傾きが多少あるせいか、家の中を歩くとなんとなくふらつきます。また、いつ余震が来るかわからないため、いつも不安感が付き纏っています。万が一避難所へ行くことも考えて、貴重品や日常飲んでいる薬と下着だけは、一つの荷物にまとめてあります。義母にも勧めたのですが、面倒らしいです。もし1人の時に地震がきたら、自分でやらないといけないよと言ったのですが、私なんて、1人では逃げられないと。困ったなあ。なんとかしようという気力が湧かないようです。まあ、その場合は、身一つで逃げてもらいます。これまで一緒に食事をする時には、２階の私たちの世帯で食べていたのですが、地震後は１階の義母のところで食べるようになりました。改めて義母のところに行くと、物量の多さに唖然とします。掃除用品も何種類も。これは、網戸用、これは、キッチン用と区別しているようです。鍋やフライパン、食器の量も半端ないです。そして、捨てられない。義母が亡くなった後のことを想像して、ちょっと気分が悪くなってしまいました。
2024.01.03
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液状化現象
今日は大きな余震もなく、のんびり過ごせました。千葉から帰省していた弟夫婦はお昼を食べて帰って行きました。高速が新潟から新津まで通行止めになっているため、下道を使うそうです。義母は帰ることに、昼食時に知り、ショックを受けていました。まだそばにいてほしくて。今日は買い物に行ってきましたが、昨日の地震のことなど感じさせない普通の日常でした。買い占めもなく、商品も豊富にあり安心しました。買い物の行き帰りは車で行きましたが、スムーズに通行できました。しかし、我が家の近くは道路が隆起したり、家屋が傾いたりしています。うちも裏庭が液状化したためか、家が傾いたようです。この後、どうすればいいのか。途方にくれています。ただ、生活には今のところ困ってはいないので、大きな余震が来ないことを願うばかりです。
2024.01.02
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震度５強
揺れました。怖かったです。倒れたものはほとんどなかったのですが、あきにくくなったドアや窓があります。外を確認したら、家の前の電柱が液状化のせいか、70センチほど、真っ直ぐに沈み込みました。東北電力に連絡しました。一時断水しましたが、ちょろちょろ出るようになりました。電気、ガスが止まらなかったのがよかったです。息子は海まで徒歩5分のアパートに住んでいるので、高台に避難中です。うちに来るように言ったのですが、現状を聞いて、来ない方がいいと思ったようです。元日なのに。
2024.01.01
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