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MARTY'S mama
編み物・縫い物・お菓子作り…手作り事が大好きです。気になる事・やってみたい事が一杯あって…FULL ★ FULL な私です。
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July 10, 2010
カテゴリ： Thinking
9日の熊日新聞のｺﾗﾑより…
『成人の2割不眠訴え』という記事を読みました｡
→ 熊本日日新聞社 医療QQ
昨日は全然眠れなかったと三女が言います｡
そう聞くと､不眠症では？と嫌な感じがして…
三女の事もありますが､私自身も最近ぐっすり寝たなぁというか､
寝起きさわやか！という事がありません｡
いつも重い感じで眠くて…更年期？という噂もありますが｡
５年ぐらい前に『夜眠れないで､昼に調子が悪い』と改定されたそうです｡
自分で｢睡眠時間が足りない｣｢熟睡できていない｣と感じていても､
昼間元気に活動できていれば病気では無いそうです｡
三女はいつも｢あまり眠れなかった
｣と言うので、
不眠症になっているのでは？と気になっていました。
でも途切れ途切れでも、
結局７時間ぐらいは寝ているのでは？と思うのです。
相変わらずあまり表情に出ない三女は、食事もしっかり食べるし、
昼間は本を読んだり、夏期講習のテキストをやったりしています。
不眠症とは違うかな？
どう思ったかな？
今朝もやっぱりあまり眠れなかったと言うけれど…
私も、土日関係なく５時すぎに起きてのお弁当作りは、キツいなぁ。
時間を気にせず、寝ていた～い！と思う今日この頃です。
『成人の2割不眠訴え』という記事を読みました｡
→ 熊本日日新聞社 医療QQ
昨日は全然眠れなかったと三女が言います｡
そう聞くと､不眠症では？と嫌な感じがして…
三女の事もありますが､私自身も最近ぐっすり寝たなぁというか､
寝起きさわやか！という事がありません｡
いつも重い感じで眠くて…更年期？という噂もありますが｡
５年ぐらい前に『夜眠れないで､昼に調子が悪い』と改定されたそうです｡
自分で｢睡眠時間が足りない｣｢熟睡できていない｣と感じていても､
昼間元気に活動できていれば病気では無いそうです｡
三女はいつも｢あまり眠れなかった
｣と言うので、不眠症になっているのでは？と気になっていました。
でも途切れ途切れでも、
結局７時間ぐらいは寝ているのでは？と思うのです。
相変わらずあまり表情に出ない三女は、食事もしっかり食べるし、
昼間は本を読んだり、夏期講習のテキストをやったりしています。
不眠症とは違うかな？
どう思ったかな？
今朝もやっぱりあまり眠れなかったと言うけれど…
私も、土日関係なく５時すぎに起きてのお弁当作りは、キツいなぁ。
時間を気にせず、寝ていた～い！と思う今日この頃です。
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