2006年05月09日
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： ダイエット
やっぱ平日はジムに行っている時間がない
そこで加圧トレーニングをしようと考えてます。
ほんとに加圧をやるには、高い専用器具が必要で
専門のトレーナーについてもらわないといけないのだが、ちょっと面倒だよね
加圧トレーニングはトレーニング方法には珍しく、特許をとっているので
勝手に加圧トレーニングを名乗ったりするのはまずいって話もあるらしいが
まあ、自分でやる分には問題ないと思うので、とりあえずゴムバンドで軽く圧力を加えようかな
今日の体重：74.2kg
そこで加圧トレーニングをしようと考えてます。
ほんとに加圧をやるには、高い専用器具が必要で
専門のトレーナーについてもらわないといけないのだが、ちょっと面倒だよね
加圧トレーニングはトレーニング方法には珍しく、特許をとっているので
勝手に加圧トレーニングを名乗ったりするのはまずいって話もあるらしいが
まあ、自分でやる分には問題ないと思うので、とりあえずゴムバンドで軽く圧力を加えようかな
今日の体重：74.2kg
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最終更新日
2006年05月09日 21時59分48秒 コメントを書く
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