2006年08月07日
テーマ： ダイエット日記(24696)
カテゴリ： サプリメント
ダイエットをしていると関節痛になることがあります。栄養不足や普段の運動不足／急激な運動などが原因になる事が多いですが、サプリメントをとって関節痛を予防しましょう。関節に効くサプリとしては、グルコサミン、コンドロイチン、MSMなどがあります。下なら一気に３つの成分をとる事が可能です。
MSM グルコサミン コンドロイチン 60粒 1,050 円
グルコサミンは甲殻類の殻に含まれるキチンから抽出されるアミノ酸の1種で、皮膚や軟骨を構成し、また関節機能に重要な働きをしています。
コンドロイチンはムコ多糖類の1種で、結合組織部が滑らかに動くために利用される成分です。また、関節軟骨の密度が増すよう働きかけます。
MSMは、軟骨やコラーゲン、髪の毛、皮膚、爪を作る際に利用される成分で、関節の機能を円滑にする働きがあります。
ちなみに、間接の痛みは尿酸の蓄積が原因の場合もあります。
この場合は食事に気をつけましょう。特に毎日ビールを飲んでいる人は注意が必要ですね。
MSM グルコサミン コンドロイチン 60粒 1,050 円
グルコサミンは甲殻類の殻に含まれるキチンから抽出されるアミノ酸の1種で、皮膚や軟骨を構成し、また関節機能に重要な働きをしています。
コンドロイチンはムコ多糖類の1種で、結合組織部が滑らかに動くために利用される成分です。また、関節軟骨の密度が増すよう働きかけます。
MSMは、軟骨やコラーゲン、髪の毛、皮膚、爪を作る際に利用される成分で、関節の機能を円滑にする働きがあります。
ちなみに、間接の痛みは尿酸の蓄積が原因の場合もあります。
この場合は食事に気をつけましょう。特に毎日ビールを飲んでいる人は注意が必要ですね。
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