2012年05月05日
カテゴリ： ダイエット
先月からトレ回数を増やしたのですが、体重はなかなか減らない。。。
でも、筋肉は付いた感じがある。
最近は上半身をメインに鍛えてたけど、少し腕のトレを増やしたら効果が出たみたい。
今まで来ていたTシャツがちょっときつくなったかも
ユニクロに注文してた新しいシャツがさっき届いたので、今年の夏はこれで何とかがんばろう
今月からは食事量をもっと減らしてと
夜減らすとキツイので、今まで夜は多めに食べてたからなぁ
でも、もう少し体重減らしたいよね。
今日の体重：73.6kg
でも最近天気が悪い日が多くて、ジムに行く日もまばらなのが気がかりかな。
でも、筋肉は付いた感じがある。
最近は上半身をメインに鍛えてたけど、少し腕のトレを増やしたら効果が出たみたい。
今まで来ていたTシャツがちょっときつくなったかも
ユニクロに注文してた新しいシャツがさっき届いたので、今年の夏はこれで何とかがんばろう
今月からは食事量をもっと減らしてと
夜減らすとキツイので、今まで夜は多めに食べてたからなぁ
でも、もう少し体重減らしたいよね。
今日の体重：73.6kg
でも最近天気が悪い日が多くて、ジムに行く日もまばらなのが気がかりかな。
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