子育てなんでも情報館～元保育士ママの育児日記～

さて、ずっと書いてなかった、メニエール病についてですが。

ここ最近は（も？）ですね・・・。

地味～に闘っています。

地味に、というのは、

辛くて大変！というほどでは無いけれど、

注意してないと、やばいぞ！

というくらい。

余計わかんないか・・・（＾＾；）

例えば、

月の半分以上は、なんらかのメニエールの症状がでています。

めまい、耳鳴り、耳の閉塞感、頭痛、吐き気、など・・・

でも、一つ一つの症状が軽いから、

家事を手抜きしたり、スローな生活を心掛ければ、

特に問題はありません。

こちらから、「調子が悪い」と言わなければ、

周りの人は気づかないくらいだし。

でね。

なんか、病気と付き合うコツというか、

心掛けてないと、凹むことがあるんです。

それは。

昔の自分と比べない事。

さっき、特に問題は無いって書いたけど、

やっぱり、病気を発症してから、

今までできていたことが、できなくなってるわけですよ。

暑い日に長時間外出できなくなったし、

人込みや、乗り物が怖くなった。

夜更かしはできないし、コーヒーの飲みすぎも駄目。

細かいことだと、 

後ろを振り返りながら歩くことも、めまいを誘発するのでできません。

食器を洗う時に、お腹をシンクにつけることもできません（シンクにつけると、何故か眩暈が誘発されます）

あと、よく体を、壁や、段差にぶつけます。

今日も小指を、おもちゃにガツンと・・・。

こういう時に、

メニエール発症前の自分と比べて、

病気にならなきゃこうだったのに

って、思わないようにしています。

今、できることに目を向けなきゃね。

考えてみたら、

後ろを振り返りながら歩かなきゃいけない事って、殆ど無いし、

シンクにお腹つけなくたって、食器は綺麗に洗えるんですよ。

外出に関しては、うちの周りには、

図書館、公園、コンビニ、デパート

が、全部

徒歩５分圏内 にあるんです！

すごい好立地でしょ？

月の半分は何の症状もでないんだから、

その時に、遠出すればいいしね。

そうそう。

昔の自分と比べず、

できることが増えたら、

それに感謝していけばいい！

って。

自分に言い聞かせるために、

今日の記事を書きました(*￣∇￣*)ｴﾍ