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マルミママちゃん
国際結婚と妊娠の記録
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2006年09月16日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： 日記
前回の検診から毎日続けているヨガとウォーキングと野菜たくさん生活のおかげで、体重の増加は防げている模様
でも、前回の先生のお話だと、「体重は1ヶ月１kg増が理想。1週間で300g、2週間で500ｇ、1ヶ月で1kg。」・・・・・・・・・・ 増えすぎも駄目だけど全く増えないのも駄目。しかし、グラム単位で体重管理なんて・・・・・プロボクサーじゃあるまいし。自分の事だけじゃ無く、赤ちゃんの体重増加の関係もあるし・・・・・。そんな規則正しく体重が増えていく訳ないやん、と思う。
でもまぁそれはあくまでも理想。きっちり食べて、きっちり運動するしか無い！余り神経質にならないで、これからも頑張って運動と野菜生活を続けて行こうと思う。
ちょっと前までは夜しか気付かなかった胎動も、最近では日中でもしょっちゅう感じる様になって来た。たまに「ちょっと待ってくれ！！」と言う程きつく蹴られる時も。激しい胎動の時は、寝転がっていると服の上からでもお腹がモニョモニョ動くのが見えたりする。朝起こされる時もある。腰も少し痛くなってきた。マルミちゃんも頑張って運動してるんやね
急に肌寒くなって、ちょっぴり風邪ひきの気配・・・
気を付けなきゃーー！！
でも、前回の先生のお話だと、「体重は1ヶ月１kg増が理想。1週間で300g、2週間で500ｇ、1ヶ月で1kg。」・・・・・・・・・・ 増えすぎも駄目だけど全く増えないのも駄目。しかし、グラム単位で体重管理なんて・・・・・プロボクサーじゃあるまいし。自分の事だけじゃ無く、赤ちゃんの体重増加の関係もあるし・・・・・。そんな規則正しく体重が増えていく訳ないやん、と思う。
でもまぁそれはあくまでも理想。きっちり食べて、きっちり運動するしか無い！余り神経質にならないで、これからも頑張って運動と野菜生活を続けて行こうと思う。
ちょっと前までは夜しか気付かなかった胎動も、最近では日中でもしょっちゅう感じる様になって来た。たまに「ちょっと待ってくれ！！」と言う程きつく蹴られる時も。激しい胎動の時は、寝転がっていると服の上からでもお腹がモニョモニョ動くのが見えたりする。朝起こされる時もある。腰も少し痛くなってきた。マルミちゃんも頑張って運動してるんやね
急に肌寒くなって、ちょっぴり風邪ひきの気配・・・
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