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maruya19
お買い物好きです♪ オトク感たっぷりの様々な商品をご紹介します(^-^) また日記では、お買い物情報だけでなく、映画や語学の勉強、グルメ、旅行などなど思いついたことをアバウトに書いてみたりします。
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2004年09月26日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 健康・美容・コスメ
今日のあるある大辞典でお酢か豆乳か、どちらのダイエットが向いているかチャートが放映されました。
昨日の決意に続いてナイス情報♪
チャートの結果は私はどっちつかずの中間派。
どっちかに偏っていたら、もの凄いやる気出るのに･･･。
でも豆乳パワーはよさそうです。
早寝早起きとあわせることにより、更に基礎代謝UP。
早寝早起きは厳しいけれど、基礎代謝力の低い私としては気になるところです。
続けて番組を見ていたら、私と同じチャートの主婦の方が、なんと豆乳で10Kgダウンしたとか！
これは期待大！と勝手にやる気満々になりました。
交感神経のスイッチをオンにして基礎代謝力をUPします。
これは問題なし！簡単ですね～。
次にバナナ。
バナナには色々な種類の糖が含まれているため、継続的に脳に栄養が供給され、満腹感が持続するとか。
うーん･･･バナナはあまり好きじゃないけど、この際仕方ない。
そしてあの、あるある特製豆乳ドリンクを飲めばいいんですね。
ところで豆乳にヨーグルトにキウイ。
前の放送を見ていなかったので作り方がよく分からない･･･後で調べよう。
きっとミキサーだとは思いますが、うちにはミキサーがありません。
豆乳を作れる！なんてスゴそうな商品↓
マルチジュースプロセッサー 【健康生活】
とか
ナショナル 「豆乳サーバー」採用 ジューサー MJ-M1-W
テスコムのジュースミキサーコンパクト収納TM805 ￥1,700
でも、豆乳とヨーグルトとキウイをただ一緒に摂取するじゃ効果出ないのかな。
面倒だからホントはそうしたいです（笑）。
こういうところまでいい加減な私･･･そりゃあダイエットが上手くいかないこと当然かしら。トホホ。
あるある大辞典
昨日の決意に続いてナイス情報♪
チャートの結果は私はどっちつかずの中間派。
どっちかに偏っていたら、もの凄いやる気出るのに･･･。
でも豆乳パワーはよさそうです。
早寝早起きとあわせることにより、更に基礎代謝UP。
早寝早起きは厳しいけれど、基礎代謝力の低い私としては気になるところです。
続けて番組を見ていたら、私と同じチャートの主婦の方が、なんと豆乳で10Kgダウンしたとか！
これは期待大！と勝手にやる気満々になりました。
交感神経のスイッチをオンにして基礎代謝力をUPします。
これは問題なし！簡単ですね～。
次にバナナ。
バナナには色々な種類の糖が含まれているため、継続的に脳に栄養が供給され、満腹感が持続するとか。
うーん･･･バナナはあまり好きじゃないけど、この際仕方ない。
そしてあの、あるある特製豆乳ドリンクを飲めばいいんですね。
ところで豆乳にヨーグルトにキウイ。
前の放送を見ていなかったので作り方がよく分からない･･･後で調べよう。
きっとミキサーだとは思いますが、うちにはミキサーがありません。
豆乳を作れる！なんてスゴそうな商品↓
マルチジュースプロセッサー 【健康生活】
とか
ナショナル 「豆乳サーバー」採用 ジューサー MJ-M1-W
テスコムのジュースミキサーコンパクト収納TM805 ￥1,700
でも、豆乳とヨーグルトとキウイをただ一緒に摂取するじゃ効果出ないのかな。
面倒だからホントはそうしたいです（笑）。
こういうところまでいい加減な私･･･そりゃあダイエットが上手くいかないこと当然かしら。トホホ。
あるある大辞典
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あるある
ちょこっとしか観てなかったんですが、豆乳パワーはすごいんですね！私も試してみようっと♪
そうそう、朝シャワーより時間があるのであれば、入浴のほうが代謝が上がるそうですよ。
たとえば朝だけ・・をしたとして、お昼までに空腹感があるときにバナナを活用したり私もしてました。甘くて満腹感ありますよね。
がんばりましょーね！ (2004年09月27日 09時37分35秒)
そうそう、朝シャワーより時間があるのであれば、入浴のほうが代謝が上がるそうですよ。
たとえば朝だけ・・をしたとして、お昼までに空腹感があるときにバナナを活用したり私もしてました。甘くて満腹感ありますよね。
がんばりましょーね！ (2004年09月27日 09時37分35秒)
朝シャワー
まなか。
さん
私、夜風呂派なんだけど、今朝はめずらしく朝シャワーにしてみたら、掃除してるとき、いつもより体がぽかぽか♪
これもやっぱり、基礎代謝の上昇のなせる技？ (2004年09月27日 16時11分10秒)
これもやっぱり、基礎代謝の上昇のなせる技？ (2004年09月27日 16時11分10秒)
豆乳売り切れ！
maruya19
さん
＞chikaさん
牛乳を豆乳に切り替えようと思って、近くのスーパーに行ってみたら売り切れ！
恐るべしテレビパワーです。
ちょっと遠くのスーパーに行きたかったけれど、本日は結構な雨であきらめました。
明日は自転車で運動もかねて行ってこようと思います(^^)
バナナはカロリー高いバナナチップとかは好きなんですが、生バナナがちょっと苦手です。
どうしてカロリー高いものが好きなのかしら（笑）。
あ！でもご飯は和食派なのです。
これだけはよかった～と思いました。
(2004年09月27日 18時39分31秒)
牛乳を豆乳に切り替えようと思って、近くのスーパーに行ってみたら売り切れ！
恐るべしテレビパワーです。
ちょっと遠くのスーパーに行きたかったけれど、本日は結構な雨であきらめました。
明日は自転車で運動もかねて行ってこようと思います(^^)
バナナはカロリー高いバナナチップとかは好きなんですが、生バナナがちょっと苦手です。
どうしてカロリー高いものが好きなのかしら（笑）。
あ！でもご飯は和食派なのです。
これだけはよかった～と思いました。
(2004年09月27日 18時39分31秒)
早速効果あり(＾＾)
maruya19
さん
まなか。さん、こんにちは！
私は仕事してるときは夜風呂派（朝時間がなくて^^;）ですが、今は朝シャワー派です。
昼に活動すると夜寝る前にちゃんとゆっくりお風呂したいですものね。
まなか。さん、早速シャワー効果出ましたか(^^)。
私もがんばります！
(2004年09月27日 18時42分33秒)
私は仕事してるときは夜風呂派（朝時間がなくて^^;）ですが、今は朝シャワー派です。
昼に活動すると夜寝る前にちゃんとゆっくりお風呂したいですものね。
まなか。さん、早速シャワー効果出ましたか(^^)。
私もがんばります！
(2004年09月27日 18時42分33秒)
Re:★あるある★お酢派？豆乳派？(09/26)
小林屋
さん
＞でも、豆乳とヨーグルトとキウイをただ一緒に摂取するじゃ効果出ないのかな。
面倒だからホントはそうしたいです（笑）。
私も前の放送を見てないからよく判らないけど、今回の放送では、ミキサーでドリンクを作って30分置くと、ダイエットに効果のある物質が出てくる、って言ってましたよ。
ミキサーにかけた上に、30分置かないといけないみたいです。忘れてそのまま出勤してしまいそう…（笑）。
(2004年09月28日 08時36分27秒)
面倒だからホントはそうしたいです（笑）。
私も前の放送を見てないからよく判らないけど、今回の放送では、ミキサーでドリンクを作って30分置くと、ダイエットに効果のある物質が出てくる、って言ってましたよ。
ミキサーにかけた上に、30分置かないといけないみたいです。忘れてそのまま出勤してしまいそう…（笑）。
(2004年09月28日 08時36分27秒)
うっ･･･やっぱり
maruya19
さん
小林屋さん、こんにちは！
やはりミキサー必須なのですね。
ジュースですものね^^;
小さいのを買うしか･･･でもほかのジュースとかも作れるから、ひとつあって損はなさそうです♪
(2004年09月28日 15時05分35秒)
やはりミキサー必須なのですね。
ジュースですものね^^;
小さいのを買うしか･･･でもほかのジュースとかも作れるから、ひとつあって損はなさそうです♪
(2004年09月28日 15時05分35秒)
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