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2010年01月05日

眠いよぉ～

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4965)

カテゴリ：フィットネスクラブ

今日は昼夜2回戦だったので疲れました。

無性に眠たいです。

だけど、さっきご飯食べちゃったから寝るわけにはいきません。
頑張って日記を書きつつ時間を潰します。

昼はグルーヴとキックを受けてきました。

グルーヴは正式なレッスンは今日が初日だったので（前回はお披露目イベントだったから）いつもの昼間のおばさんたちが興味本位で参加しているのが多かったけど、BFSファンの男性が数人来てました。わざわざ仕事とか休んで来てるのかしら？

レッスンは以前M先生のローインパクトがあった枠。
私が参加していた時も参加者が少なくて、毎回大きなスケ変の時はヒヤヒヤものだったんだけど、とうとうなくなってしまったんですね。
M先生のレッスンはワンパターンではあったけど楽しかったのになぁ。

平日の昼過ぎでこれだけの集客って他にないよ。
まぁ今日が初日だったって言うのもあるだろうし、来週からはどうなるかわからないけど。

グルーヴの担当は日曜のキックも担当してるIコーチ。
グルーヴのタンクトップって胸元が大きく開いてるんだけど、Iコーチは豊満だから女の私でも目のやり場に困っちゃうの。

コレ目当てに男性会員は前の方に陣取ってるのかしら？

私は今日2回目だから、動くことは動けた。
やっててなんかダンスとエアロの中間的な感じだなぁと思った。

だけどやっぱりダンスっぽい動きは苦手。
ロボットみたいにぎこちなくなっちゃう。

結構盛り上がっておばさんたちもそれなりに楽しんでたみたいだけど、やっぱり気に入らない人もいたみたい。

エアロのレッスンの時よくお世話になっていたKさん。

ダンスはやってるけど、かなり強度、難易度の高いレッスンを受けてるから、絶対にグルーヴなんて物足りないし、嫌いだろうと思って、レッスン前に「Kさんは絶対好きじゃないと思う」って忠告したんだけど、やってみなくちゃ分からないからって参加したの。

しかも前から3列目くらいのど真ん中で。

案の定ウォームアップの1曲目からメチャクチャ不機嫌な顔

だから言わんこっちゃない。
そんな不機嫌な顔するくらいなら出なきゃいいのに。

やっぱりちゃんとしたダンスのレッスンを受けてる人にはつまらないんだと思いますよ。

私みたいに踊ってみたいけど全然踊れないって人にはちょっぴり格好よくて汗もかけていいんですけどね。

60分踊り倒して次はキック。

キックも火曜日の昼は初登場。担当はS君。

グルーヴの人たちが流れてくるかと思いきや、グルーヴから続けて出る人は参加者の半分もいなかったような・・・・。

今日のキックは45分。
受ける前は物足りないかなぁって思ってたんだけど、やっぱグルーヴで60分動いた直後だったから45分でお腹いっぱいでした。

終わったあとはふくらはぎが攣りそうだったのでストレッチポールを転がしてマッサージして、お風呂に入って一旦帰宅。

ご飯を食べて一休みしてからまたジムへUターン。

夜は本当に気持ちだけ筋トレして、Tコーチの骨盤ストレッチと下半身筋トレのショートプログラムを受けて、Sコーチのステップ。

今日初めてステップを受けるって人がいたんだけど、全くついてこれてなかった。
多分、ステップ台を使ったレッスン自体が初体験だったみたい。
ベーシックステップ（台に上り下りするだけ）すら出来なくて、1時間ほとんど棒立ちになっちゃってた。
Sコーチも「キツい人は台を使わなくてもいいんですよ」っていいながら一生懸命簡単バージョンを示してあげてたけど、みんなは台を使ってるのに、Sコーチは台を使わないで手本を示してるから逆に混乱してしまったみたい。

いくら初めてとは言え、みんなが出来てる中一人だけ出来ないと落ち込むよね。
あの人きっともう二度とレッスンには来ないだろうな。
Sコーチがレッスン後ちゃんとフォローしてあげてれば分からないけどねぇ。

やっぱステップって難しいよなぁ。
私だって一番最初にステップ台を使ったときは何がなんだか分からなかったような気がするもの。

今月からステップの後にストレッチのクラス15分が始まりました。
今日は肩甲骨周りと股関節を伸ばしました。

今日も十分動きました。

だけど体重は昨日とほぼ変わらずです。

明日は昼のズンバ、出来たらグルーヴも受けて、久しぶりのジョギングイベントに行ってきます！
台北マラソンの結果を自慢してこなくっちゃ♪（笑）

それにしても眠い！
もう寝ます。

あ～私って意志弱いな。

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