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2010年01月09日
カテゴリ： フィットネスクラブ
結局金曜日は疲れがとれなかったので登りに行くのはやめました。
来週はジムでの運動を無理し過ぎないようにして登りにいきたいです。
で、金曜日はいつもお世話になってる兄貴分のR.Sさんのお誕生日だったので、夜はお祝いをしました。
今日は前から楽しみにしていた「食彩の王国」の中国の麺特集だったの。
それ見てたら中国の麺が食べたくなって、お昼は自分で手打ち麺を作って食べました。
唐辛子と花椒をたっぷりいれた激辛のトマトと卵の麺にしたんだけど、美味しかった～
私、山西省に嫁げるわ（笑）
ジムは夕方から行きました。
今日のレッスンはキック、ストレッチ、ステップの３つ。
土曜のキックは今月からOコーチが担当です。
Oコーチはレッスンはホント上手く出来るようになったんだけど、後からレッスンを持ち始めたS君と比べるとイマイチ盛り上がりにかけちゃうんだよね。
何が違うんだろう？
Oコーチも結構気合系で悪くないんだけどね～。
声を出す人とか少ない気が・・・・
今日は60分だったんだけど、木曜日の45分より汗も出ず物足りない感じだった。
お昼に唐辛子でカプサイシンタップリ摂ったはずなのに！
教える人によって同じレッスンでもこうも違うものかね。
次はストレッチ。
本当は今月からこの時間はグループセンタジーになったんだけど、今日は代行でS君のストレッチでした。
S君のストレッチは15分のストレッチだとまずまずいいんだけど、30分だとなんかダルダルになっちゃってイマイチだったなぁ。説明長いし噛み噛みだし（＾＾；）
スタジオの温度設定は◎だったけどね。
キックもやればやるほど上手になったから、きっとストレッチも場数を踏めば上手に出来るようになるだろうね。
3本目、今月からSコーチに代わり、Oコーチのステップ。
Oコーチのステップはイベントを除くと久しぶりかな？
久しぶりに受けたら時々キューを出してくれなかったりで、何回もまごついちゃった
しかも1箇所飛ばしちゃった部分があったみたいで、コリオがバッチリ頭に入ってる常連の人達と動きが反対になっちゃったところがあってさ、それなのにコーチも常連の人もお互い譲らなくて、反対の動きのまま続けちゃったから、コーチに動きをあわせている人たちが常連の人たちとぶつかりそうになっちゃって危なかったの。
安全を考えて、どちらかが譲るべきだよねぇ、こういう場合。
大人気ないよ両方とも。
ステップもやっぱりSコーチのステップと比べて盛り上がらん。
あ～来週から困っちゃうな。
慣れれば楽しいかな？
今日はそんな感じで終了。
明日は朝のジョギングサークルに始まりまた1日コースです。
今日良い感じに温存出来たので明日は弾けられるかな？
おにぎり持参で頑張りま～す！
来週はジムでの運動を無理し過ぎないようにして登りにいきたいです。
で、金曜日はいつもお世話になってる兄貴分のR.Sさんのお誕生日だったので、夜はお祝いをしました。
今日は前から楽しみにしていた「食彩の王国」の中国の麺特集だったの。
それ見てたら中国の麺が食べたくなって、お昼は自分で手打ち麺を作って食べました。
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私、山西省に嫁げるわ（笑）
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何が違うんだろう？
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今日は60分だったんだけど、木曜日の45分より汗も出ず物足りない感じだった。
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S君のストレッチは15分のストレッチだとまずまずいいんだけど、30分だとなんかダルダルになっちゃってイマイチだったなぁ。説明長いし噛み噛みだし（＾＾；）
スタジオの温度設定は◎だったけどね。
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3本目、今月からSコーチに代わり、Oコーチのステップ。
Oコーチのステップはイベントを除くと久しぶりかな？
久しぶりに受けたら時々キューを出してくれなかったりで、何回もまごついちゃった
しかも1箇所飛ばしちゃった部分があったみたいで、コリオがバッチリ頭に入ってる常連の人達と動きが反対になっちゃったところがあってさ、それなのにコーチも常連の人もお互い譲らなくて、反対の動きのまま続けちゃったから、コーチに動きをあわせている人たちが常連の人たちとぶつかりそうになっちゃって危なかったの。
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大人気ないよ両方とも。
ステップもやっぱりSコーチのステップと比べて盛り上がらん。
あ～来週から困っちゃうな。
慣れれば楽しいかな？
今日はそんな感じで終了。
明日は朝のジョギングサークルに始まりまた1日コースです。
今日良い感じに温存出来たので明日は弾けられるかな？
おにぎり持参で頑張りま～す！
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