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2010年02月08日
カテゴリ： フィットネスクラブ
案の定今日は激暇だった～
夜、少しだけピークっぽく忙しくなったけど、それだけ・・・・。
明日もきっと暇だろうなぁ。
仕事の後ダッシュでジムへ。
今日は9時20分からGKだと思ってたから時間ギリギリだったの。
で、15分にスタジオに滑り込み。
そしたらすぐにドアが閉まって。
え？って思ってタイムテーブル見たら15分からだった
私ったら明日のGSと勘違いしてたみたい。
久しぶりの月曜夜のGK！
あわや満員御礼ってくらいにぎわってた。
後でS君に聞いたらいつもはこんなに人が多くないんだって。
後ろもいっぱいだし私はぽっかり空いた中間あたりに立った。
前列には盛り上げ役のTちゃんがいたから今日も思いっきり弾けちゃおうと決めた（笑）
1曲目から飛ばしたから3曲目でクラクラしてきた。
なんかスタジオがいつもより湿度も温度も高かったみたい。
でも三日ぶりの運動だったし、頑張りたかったからそのまま頑張っちゃった。
ほとんど奇声に近い声を上げて盛り上がってるのは私とTちゃん位なものだったけど、途中からは結構つられて声出す人が増えてきて、最後はいい感じの盛り上がり具合で終わった。
S君は月曜日にこんなにヘロヘロになるのはあんまりないことだって言ってた。
明日の昼のレッスンまでに回復できるか心配だって（笑）
「今日は絶対マサラちゃんが来たから盛り上がったんだよ～！いつもこんなに盛り上がってないんだよ。私もマサラちゃんを発見して『やった～！声出せる♪』って思ったんだもん。」
って。
へぇ～そうなんだ。
やっぱ私とTちゃんのコンビって最強なんだわ（＾＾；）
平日の昼間のお通夜になりかねないGKも（しかも45分）ハンパなく盛り上げちゃうもんね。
気持ちよく汗をかいた後はストレッチのレッスンを15分受けて終了。
仕事の後集中してレッスン1本、激しくこなすと身も心もリフレッシュできて丁度いいみたい。
これが2本3本やっちゃうと次の日まで疲れが残っちゃうからね。
帰る前にSコーチに昨日の神奈川マラソンの結果を聞いたの。
手元の時計で1時間30分5秒だったって。
今回は1時間25分切りを狙ってたんだけど、やっぱり今回も30分切れなかったねぇ。
後5秒だったのに、本人も切なかったって。
ネットタイムはもしかしたらもっといいかも知れないけど、ハーフの1時間半の壁って厚いんだねぇ。
まぁ普通で考えればハーフで1時間半ってキロ4分17秒とかだから相当速いんだけどさ。
今回はちょっと走りこみが足りなかったのかもって話して。
だって結局1月150km目標にしてたのに130kmしか走ってなかったし、距離走もやってなかったしね。
やっぱり記録を狙うなら相当の練習が必要ってことだ。
私は苦しい練習なんかしたくないからもう記録は狙わなくていいや（＾＾；）
そんでもってSコーチ、今週は水曜日もジョグイベントで10km、土曜は箱根で60km、日曜は朝ジョグサークルで10km、夜ジムのジョグイベントで10km走るんだって。
「今週だけで90km走れちゃいますね。アハハ」
アハハって・・・・・。
ホント最近走ることにどっぷりはまってるわ。
フルマラソンも走ったことないのにいきなり60kmに挑戦しちゃうのも訳わかんないし。
Tちゃんとかとも一緒に話してたんだけど、ほんとここにいる人達ってみんなバカだ。
コーチはそんなだし、私達会員も1日二回戦とか当たり前で、遠征やってる人なんか1日で3店舗回っちゃう人もいるしね。
「バカ」がつくほど運動好きなんだねぇ。
でも、やっぱり身体のことを考えたら1日1レッスンが妥当なんだと思います。
帰りはぴょんたとかスーザンに会いそうになって隠れるのが大変でした。
明日も適度に働いて夜スタジオで弾けよう～
夜、少しだけピークっぽく忙しくなったけど、それだけ・・・・。
明日もきっと暇だろうなぁ。
仕事の後ダッシュでジムへ。
今日は9時20分からGKだと思ってたから時間ギリギリだったの。
で、15分にスタジオに滑り込み。
そしたらすぐにドアが閉まって。
え？って思ってタイムテーブル見たら15分からだった
私ったら明日のGSと勘違いしてたみたい。
久しぶりの月曜夜のGK！
あわや満員御礼ってくらいにぎわってた。
後でS君に聞いたらいつもはこんなに人が多くないんだって。
後ろもいっぱいだし私はぽっかり空いた中間あたりに立った。
前列には盛り上げ役のTちゃんがいたから今日も思いっきり弾けちゃおうと決めた（笑）
1曲目から飛ばしたから3曲目でクラクラしてきた。
なんかスタジオがいつもより湿度も温度も高かったみたい。
でも三日ぶりの運動だったし、頑張りたかったからそのまま頑張っちゃった。
ほとんど奇声に近い声を上げて盛り上がってるのは私とTちゃん位なものだったけど、途中からは結構つられて声出す人が増えてきて、最後はいい感じの盛り上がり具合で終わった。
S君は月曜日にこんなにヘロヘロになるのはあんまりないことだって言ってた。
明日の昼のレッスンまでに回復できるか心配だって（笑）
「今日は絶対マサラちゃんが来たから盛り上がったんだよ～！いつもこんなに盛り上がってないんだよ。私もマサラちゃんを発見して『やった～！声出せる♪』って思ったんだもん。」
って。
へぇ～そうなんだ。
やっぱ私とTちゃんのコンビって最強なんだわ（＾＾；）
平日の昼間のお通夜になりかねないGKも（しかも45分）ハンパなく盛り上げちゃうもんね。
気持ちよく汗をかいた後はストレッチのレッスンを15分受けて終了。
仕事の後集中してレッスン1本、激しくこなすと身も心もリフレッシュできて丁度いいみたい。
これが2本3本やっちゃうと次の日まで疲れが残っちゃうからね。
帰る前にSコーチに昨日の神奈川マラソンの結果を聞いたの。
手元の時計で1時間30分5秒だったって。
今回は1時間25分切りを狙ってたんだけど、やっぱり今回も30分切れなかったねぇ。
後5秒だったのに、本人も切なかったって。
ネットタイムはもしかしたらもっといいかも知れないけど、ハーフの1時間半の壁って厚いんだねぇ。
まぁ普通で考えればハーフで1時間半ってキロ4分17秒とかだから相当速いんだけどさ。
今回はちょっと走りこみが足りなかったのかもって話して。
だって結局1月150km目標にしてたのに130kmしか走ってなかったし、距離走もやってなかったしね。
やっぱり記録を狙うなら相当の練習が必要ってことだ。
私は苦しい練習なんかしたくないからもう記録は狙わなくていいや（＾＾；）
そんでもってSコーチ、今週は水曜日もジョグイベントで10km、土曜は箱根で60km、日曜は朝ジョグサークルで10km、夜ジムのジョグイベントで10km走るんだって。
「今週だけで90km走れちゃいますね。アハハ」
アハハって・・・・・。
ホント最近走ることにどっぷりはまってるわ。
フルマラソンも走ったことないのにいきなり60kmに挑戦しちゃうのも訳わかんないし。
Tちゃんとかとも一緒に話してたんだけど、ほんとここにいる人達ってみんなバカだ。
コーチはそんなだし、私達会員も1日二回戦とか当たり前で、遠征やってる人なんか1日で3店舗回っちゃう人もいるしね。
「バカ」がつくほど運動好きなんだねぇ。
でも、やっぱり身体のことを考えたら1日1レッスンが妥当なんだと思います。
帰りはぴょんたとかスーザンに会いそうになって隠れるのが大変でした。
明日も適度に働いて夜スタジオで弾けよう～
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最終更新日
2010年02月09日 01時56分28秒 コメントを書く
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