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2012年01月23日

なんか、東京や横浜の郊外なんかは結構な積雪みたいなんですが、うちの周りは雪も降ってないし全く積もってませ～ん。

いや、そのほうがいいっちゃいいんですが、積雪の覚悟をしていたのでちょっと拍子抜けです。

今日は午後ヨガを2本。

1本目のヨガは超気持ち良かった。

お年寄りが多いクラスなので、かなりゆるやかな感じだったんだけど、なんというか身体が素直に反応していつも以上に伸びる感じだったんだ。
開脚前屈もつま先を天井に向けたまま床に胸をぺったりつけた状態で1分静止できた。
普段だとどうしてもつま先が前に倒れちゃうからこれはすごいなぁと思った。

しかし、2本目

1本目が調子よく出来たから2本目のヴィンヤサも上手く出来るかと思いきや、全然（＞＜）

だけど終わった後はすごく身体が軽くなってスッキリしてた。

とは言え、昨日のパワーで上半身がいい感じに筋肉痛。
これは明日も続きそうだな。（＾＾；）

明日は友達の赤ちゃんに会ってきます～。

☆ありがとうございます☆

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