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2012年07月29日

今夜も暑くて眠れませーん。

寝ようと思って電気を消したのだけれど、
ふと今日サウナでおばさんたちが
「今日の代行の先生はテレビに出てる有名人だ」
と話していたのを思い出し、
横になりながらipodで名前を検索したら、
本当にテレビでも活躍され、自分流のヨガスタイルを確立し、
全国にヨガの講演で飛び回り、DVDまで出されてる先生でビックリ！

てっきり月曜日の先生と同じ養成所の卒業生だとばかり思い込んでいたけれど、

月曜日の先生が養成所時代に自分のレッスンを受けに来てくれた
と話していたんですよね。

とんでもない勘違いでした（笑）

で、余計に目が覚めちゃって、
起き上がって
今こうやって日記を書いているわけです。（笑）

この前お話したときは全然そんなすごい人だと思わず
気さくに話しちゃって失礼なことしちゃったかしらと
恥ずかしくなりました。（＾＾；）

その先生のヨガのテーマは

「あるがままの自分を受け入れる心をつくる」

そのために無理をせず、
個々が気持ち良いと思えるようなヨガを行えるような指導をしているのだそう。

「あるがままの自分を受け入れる」
ということは
正に今私が実践しようとしていることなので、

だから先日のクラスの時に、
無理してやってる人に対して
細かく呼吸のことを注意したり、
無理したら怪我するよって言っていたのだと納得できました。

私がレッスンを受けて心地よいと思えたのも、
私がヨガに求めているものと同じものを提供しようという先生の気持ちがなんとなく伝わったからかもしれません。

思い返せば、今日のレッスンでも細かい配慮がたくさんされていました。

水分補給をかなりこまめにいれて
疲れすぎないようにしてくれたり、
太陽礼拝で１セットごとに音楽を変えて
１回ごとに気持ちを切り替えられるようにされたり、
音楽のペースと呼吸と動きを連動させ、動きやすくしていたり・・・。

何気なく良いレッスンを受けていたのかと思うと、
ちょっともったいなく思いましたが、ラッキーだったな～。

いつもはうちのクラブの他の支店で教えてるそうなので、
そこの会員さんがうらやましい～と思ったけど、

なんと！朗報♪

不定期だけど横浜でラン＆ヨガのクラスを１回１０００円でやってるみたい。
普通に考えてもヨガ１レッスン１０００円ってありえないくらい安いのに
あの先生のクラスが１０００円なんて！
今度参加してみようと思います。

ヨガをしっかりやろうって思った矢先に良い出会いがあって嬉しいです。

明日（っていうかもう今日だけど）のヨガも楽しみだなぁ～。

☆ありがとうございます☆

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