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2013年04月29日
カテゴリ： ヨガ
☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆
昨日はシヴァナンダヨガのセンターで行われたTTCの説明会に行ってきました。
センターには初めて行ったんだけど、とってもキレイな道場でした。
説明会の後はおためしクラスとサットサンガも受けてみました。
お試しクラスは最初満員で受けられないとのことだったんだけど、急遽キャンセルが出たので、受けさせていただけることに。
せっかく来たのに最初の5分で帰ってしまった人もいました。
もしかしたら最初のマントラを聴いて宗教と勘違いしてしまったのかもしれません。
まぁ・・・・
シヴァナンダヨガを理解していない人はそう思っても仕方ないかも。（＾＾；）
スタジオの正面にはシヴァナンダ先生やシヴァ神（？）の写真が飾ってあって、祭壇もある。
運営しているのはボランティアのスタッフで、全員黄色いTシャツに白いパンツを履いています。これはセンターでは制服のようなもので、TTCでも授業のときなどは着用が義務付けられているんです。
みんな修行している人たちだから真面目な感じの人ばかりであんまり笑顔の人もいなかったので、普通のヨガスタジオだと思ってあそこに足を踏み入れたら引いちゃうかもしれないと思いました。
お試しクラスではシヴァナンダヨガの成り立ちの説明の後、プラーナーヤマ（呼吸法）と太陽礼拝、基本のポーズの中から比較的簡単なポーズを抜粋して行われました。
サットサンガは瞑想の後チャンティング（神を讃える歌？を歌ったり）して、シヴァナンダ先生の著書の中から1ページ抜粋して朗読し、最後に火を灯して祈りを捧げる儀式みたいなことをやりました。
なかなか出来ない良い経験が出来ました。
サットサンガはかなり宗教っぽい感じだけど、私はやっぱりシヴァナンダはいいな～と思いました。
精神的にも身体的にもトータルで働きかけてくれるからです。
普段からああやって気軽に（サットサンガは基本無料で寄付制）瞑想したり前向きになれるお話を聞けたり出来たら、心豊かになってもっと人にも優しくなれる気がします。
TTCの説明会でお話を聞いても、ますますTTCに興味が湧きました。
TTCを受ける1ヶ月間は、朝5時半の起床から夜22時の消灯の時間までほとんど自分の自由時間というのはないそうです。（週に1日はお休みがあるけれど、復習などで遊んでる暇はないらしい）そういう普段とは全く異なる規律のあるところで1ヶ月過ごすことによって、必ず自分の中で何らかの変化が起こるそうです。
私は大学生のとき1年だけ寮に入っていたときと、免許の教習合宿で軽い制限を受けながら生活をしたことはあるけれど、まるまる一日のスケジュールが決められた中で生活を1ヶ月もしたことはないから、それがどんな感じなのか体験してみたい、そしてその中でどんな心の変化が起こるのかも知りたいと思います。
ヨガのアーサナを深めることもそうですが、私は哲学もすごく興味があるので、集中してそういう勉強ができるのも嬉しいです。
今年のTTCは何事もなく参加できますように。
そして明日はいつものスタジオでシヴァナンダのクラス。
ますます受けるのが楽しみになりました。
昨日はシヴァナンダヨガのセンターで行われたTTCの説明会に行ってきました。
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もしかしたら最初のマントラを聴いて宗教と勘違いしてしまったのかもしれません。
まぁ・・・・
シヴァナンダヨガを理解していない人はそう思っても仕方ないかも。（＾＾；）
スタジオの正面にはシヴァナンダ先生やシヴァ神（？）の写真が飾ってあって、祭壇もある。
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お試しクラスではシヴァナンダヨガの成り立ちの説明の後、プラーナーヤマ（呼吸法）と太陽礼拝、基本のポーズの中から比較的簡単なポーズを抜粋して行われました。
サットサンガは瞑想の後チャンティング（神を讃える歌？を歌ったり）して、シヴァナンダ先生の著書の中から1ページ抜粋して朗読し、最後に火を灯して祈りを捧げる儀式みたいなことをやりました。
なかなか出来ない良い経験が出来ました。
サットサンガはかなり宗教っぽい感じだけど、私はやっぱりシヴァナンダはいいな～と思いました。
精神的にも身体的にもトータルで働きかけてくれるからです。
普段からああやって気軽に（サットサンガは基本無料で寄付制）瞑想したり前向きになれるお話を聞けたり出来たら、心豊かになってもっと人にも優しくなれる気がします。
TTCの説明会でお話を聞いても、ますますTTCに興味が湧きました。
TTCを受ける1ヶ月間は、朝5時半の起床から夜22時の消灯の時間までほとんど自分の自由時間というのはないそうです。（週に1日はお休みがあるけれど、復習などで遊んでる暇はないらしい）そういう普段とは全く異なる規律のあるところで1ヶ月過ごすことによって、必ず自分の中で何らかの変化が起こるそうです。
私は大学生のとき1年だけ寮に入っていたときと、免許の教習合宿で軽い制限を受けながら生活をしたことはあるけれど、まるまる一日のスケジュールが決められた中で生活を1ヶ月もしたことはないから、それがどんな感じなのか体験してみたい、そしてその中でどんな心の変化が起こるのかも知りたいと思います。
ヨガのアーサナを深めることもそうですが、私は哲学もすごく興味があるので、集中してそういう勉強ができるのも嬉しいです。
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ますます受けるのが楽しみになりました。
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マサラ７６
毎日やりたいことだけやってハッピーに過ごす私の日常を綴ります。
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