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2013年07月29日

☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆

1週間放置しました。

スミマセン。

先週、韓国で37歳の誕生日を迎えたマサラです。

ソウルに着くと土砂降りの雨で。

私は晴れ女で、ここぞという時には必ず晴れるのに、どうして誕生日に限って雨かいな？

これからの1年を予言（？）してるのかしら？と思うと気が滅入りました（ーー；）

姉は「厄を落としてくれたんじゃない？」と前向きなフォローをしてくれましたが・・・・。

は～。

ひとつ年を取ったことに対してはなんの感想もありません。

中途半端な年で、なんの変わり映えのない日々なんだろうな。

そういう平凡な日常こそが奇跡的でありがたいことなんだけどね。

先週のソウルでは、
一生懸命韓国語で調べてソウル郊外の炭釜サウナに行ってきました。
日本語で検索しても出てこないから、普通の日本人観光客はまず行けないディープなところ。

売店のおばちゃんも「どうしてここが分かったの？日本人はほとんど来ないよ。」って驚いてた。

その売店のおばちゃんとは片言の韓国語で色々お喋りしました。

知ってる単語をつなぎ合わせただけで、文法だとか、そんなのはメチャクチャだけど、いつの間にかなんとか会話出来るほど韓国語話せるようになってる自分にびっくりしました。

現地の人と話をしていると

「留学してるの？」

「学校行ってるの？」

とか必ず聞かれるんだけど、

「学校はいきません。ドラマを見てひとりで勉強しています」

と言うとすごく驚かれます。

スピードラーニングなんて購入する必要ないです。

話がそれましたが、

炭釜サウナっていうのは、その名のとおり、炭を作る釜がそのままサウナになってるっていうもの。

黄土でできたドームに松の木を沢山入れて燃やして炭を作ります。
何時間なのか、何日なのか知らないけど、それを燃やして、炭が出来たら全部かき出して、炭を燃やした熱をサウナとして利用するのです。

そのうち旅行記も作ろうと思ってるけど、その炭をかき出す様は圧巻でした。

ドームの出入り口の上半分はレンガで覆われていて、中を覗くと炭が真っ赤に燃えてます。
まるで地獄絵図のように。

下のあいた部分から炭を鉄の熊手みたいなのでかきだすんだけど大きな炎がボワー！！！って上がってね。その鉄の棒も真っ赤になって溶けちゃうんじゃないかって感じ。

韓国人も思わず写メや動画を撮ってたよ。

炭を出したばかりの釜は熱すぎて人間が入れる温度じゃないから、多分これも数時間か数日冷まされるんだと思う。

適温（７０～１００℃）になったら床にすのこを敷いて人が入れるようにするの。

ただの黄土ドームなので、とくに湿度とかコントロールされてるわけじゃないけど、炭釜サウナに入った後はお肌がしっとりすべすべになります。

遠赤外線効果か、身体の内側からポカポカする感じ。

普通のサウナとは全くことなる代物。
これに入ってしまうと普通の汗蒸幕も物足りなくなってしまう位、すごく良いです。

サウナのほかに、その炭を利用してBBQしたり、焼き芋なんかも作れるようになってて、ちょっとしたアウトドアレジャー施設みたいな感じになってます。

ちなみに、私が行ったのは「チャンフン（長興）ファント（黄土）チャムスッカマ（松炭釜）」というところで、地下鉄3号線のクパバル駅からバスで20分位のところでした。

ソウルの中心からだと1時間半くらいかな？

ただ、バスの本数がかなり少なくて５０～８０分に1本で、時刻表もないから、待つしかないのが辛い。

タクシーだったらクパバルから15000wって運ちゃんに言われました。

だから私は1100wで行けるバスを40分待ちました（笑）

すっかり炭釜サウナの虜になってしまった私は、最終日の昼に、ソウル市内の地下鉄2号線新村駅からバスで10分位のところにあるスプソクランドというチムジルバンに行きました。

規模は前日行ったところより小さいけど、ちゃんとした炭釜サウナで気軽に行けるところにあって必要な施設は全部整ってていいなと思いました。

日本語は通じないけど、メニューなどは全部日本語表記してあるので観光客も利用しやすいです。

サウナが好きな人には是非立ち寄って欲しいところ。

スプソクランドはテレビにも出て日本人も多く行くから、つまらないと敬遠してたけど、今まで行かなかったことを後悔してます。

明日からまた同じ日程でソウルなので、今回も最終日に行く予定です！

そして、今回のもう一つの目的がカッピング。

カッピングって私はどうも中国人とかのお年寄りがやるものっていうイメージだったんだけど、調べてみると、血流が良くなって、肩こり腰痛の改善、老廃物を出すのでセルライトの除去にも役立ったり、生理痛も改善できたりと、すごく身体にいいみたい。身体が悪いと紫色のあざになっちゃうけど、健康が改善されるとあざもできなくなるとか？

日本ではなかなかカッピング出来るところがないので、手頃に出来る韓国で、挑戦してみようと思います。

時間があったら、家庭で出来るカッピング器具も購入したいと思ってます。

炭釜サウナとカッピングで毒素を出しまくってきます。

そしたら右肩のひどい痛みが少しはよくなるかな？

お食事も野菜中心で行こうと考えています。

機内食は姉が気を利かせてフルーツプレートを注文しておいてくれたそうです。

先週はせっかく痩せたし、現地で食べまくるし、まずい機内食でカロリー無駄にするのやだなと思って半分以上残しちゃったから。

フルーツだったら朝は沢山食べても平気だもんね♪

そうそう、先週の旅では、焼肉2日続けて食べたけど、体重はほとんど増えなくて51kgまで行かずに済んだの。正直52kgまで戻ることは覚悟してたから意外でした。

帰って来た次の日の朝は50.3kgでホッとしてたの。

その日は朝ヨーグルト食べただけで昼も食べなかったから夜に大盛り納豆パスタ食べちゃいました。
それでも総摂取カロリーとしては1000kcl行ってなかったはず。

なのに、寝る前に計った体重は51.8kgとかいってなぜか1.5kgも増加！
大盛りって言ってもさすがに麺1kg食べてないけど？みたいな。

で、週末はまた量を減らして1日1食にしたらなんとか今朝50.4kgまで戻せたんだけどね。

生理前でむくみもあったのかもしれないけど、パスタ食べただけで1.5kg増には参ったね。

長くなったのでひとまずこのへんで。

ではでは

☆ありがとうございます☆

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