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2013年09月23日
カテゴリ： ヨガ
☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆
とうとう今年のヨガフェスタも終わってしまいました（涙）
最終日の今日の担当も教室の入退場整理。
昨日より小さな教室だったので、チケットの管理や、プロップの受け渡しも大分スムーズに出来て楽でした。
今日は柳本和也先生のクラスを受講したの。
和也先生はヨガウエアSuriaのモデルも務めていらっしゃるので、顔はどこかで見たことある人いるかもしれませんね。
運動量「少」ってなってたのに、アシュタンガっぽいフローで
最後の方は結構ハードで難しいアーサナが出てきて滴る位汗をかきました。
和也先生はサーファーで、ロン毛で見た目はチャラい感じだから近づきにくい人かと思っていたら、話し始めると恥ずかしがり屋な感じで、でも人懐っこそうで、笑顔が素敵な先生でした。
機会があったら、先生のスタジオにレッスンを受けに行ってみたいです。
それにしてもあっという間の３日間でした。
今年も本当に楽しかった。
帰って来てから、去年のヨガフェスの日記を読み返してみたんだけど、
去年は1日ごとにかなり詳細にわかりやすく日記書いてたね（笑）
なんか最近だんだん手抜きになってる気がする。スミマセン。
自分の感覚としては、1年前から比べてなにも成長出来てないと思っていたけど、日記を読み返してみたらやはりあの頃から比べたら色々と前進できてると感じた。
うまく書けないけど、形に執着しないとか、他人と比べないとか、ただただ「今、ここ」で呼吸しながらアーサナをすることだけを感じることとか、それは今でも難しく感じるけれど、1年前の自分と比べたらその感覚がずいぶん掴めるようになってきたと思う。
常に自分が自分らしくいられて心地よい状態にいよう！と心がけるようになり、
日常生活でもすこしずつ人と自分を比べないようにしたり、
過去や未来にとらわれず「今、ここ」にいることに集中するようにしたりするようになったおかげか、
「でも、だって、わたしなんか」
と言い訳したりすることもなくなってきたし、
どうにもならないことに対して不平不満の気持ち持ったりすることも減り、
良い意味で諦めが早くなって、
気持ちの切り替えを早くできるようになってきた気がします。
半年くらい前までは、自分に無価値感を感じて
「自分なんて生きてても仕方ない、死ねるなら早く死にたい」
って思ってたけど、今は何も感じなくなった。
生きたいという執着も、死にたいという執着もなくなった。
自暴自棄になってるのではなく（笑）流れに身を任せて、
その結果に従おうといった感じかな。
だから、すっごく楽しい！！！！！ってテンションがガっと上がることもないけど、日々穏やかに幸せを感じながら過ごせて、今が一番楽に生きられてるような感じです。
一日一日の変化はゴマ粒くらいのものかもしれないけど、それが一年ともなると、大きな変化になるんだね。
ヨガをやってて良かったなと今日改めて思いました。
来年のヨガフェスに参加する頃、またこの日記を読み返してみて、もっと成長できた！って言える自分になるように、これからの1年も精進したいと思います。
今年もとても良い経験ができました。
ヨガフェスタありがとう！
☆ありがとうございます☆
とうとう今年のヨガフェスタも終わってしまいました（涙）
最終日の今日の担当も教室の入退場整理。
昨日より小さな教室だったので、チケットの管理や、プロップの受け渡しも大分スムーズに出来て楽でした。
今日は柳本和也先生のクラスを受講したの。
和也先生はヨガウエアSuriaのモデルも務めていらっしゃるので、顔はどこかで見たことある人いるかもしれませんね。
運動量「少」ってなってたのに、アシュタンガっぽいフローで
最後の方は結構ハードで難しいアーサナが出てきて滴る位汗をかきました。
和也先生はサーファーで、ロン毛で見た目はチャラい感じだから近づきにくい人かと思っていたら、話し始めると恥ずかしがり屋な感じで、でも人懐っこそうで、笑顔が素敵な先生でした。
機会があったら、先生のスタジオにレッスンを受けに行ってみたいです。
それにしてもあっという間の３日間でした。
今年も本当に楽しかった。
帰って来てから、去年のヨガフェスの日記を読み返してみたんだけど、
去年は1日ごとにかなり詳細にわかりやすく日記書いてたね（笑）
なんか最近だんだん手抜きになってる気がする。スミマセン。
自分の感覚としては、1年前から比べてなにも成長出来てないと思っていたけど、日記を読み返してみたらやはりあの頃から比べたら色々と前進できてると感じた。
うまく書けないけど、形に執着しないとか、他人と比べないとか、ただただ「今、ここ」で呼吸しながらアーサナをすることだけを感じることとか、それは今でも難しく感じるけれど、1年前の自分と比べたらその感覚がずいぶん掴めるようになってきたと思う。
常に自分が自分らしくいられて心地よい状態にいよう！と心がけるようになり、
日常生活でもすこしずつ人と自分を比べないようにしたり、
過去や未来にとらわれず「今、ここ」にいることに集中するようにしたりするようになったおかげか、
「でも、だって、わたしなんか」
と言い訳したりすることもなくなってきたし、
どうにもならないことに対して不平不満の気持ち持ったりすることも減り、
良い意味で諦めが早くなって、
気持ちの切り替えを早くできるようになってきた気がします。
半年くらい前までは、自分に無価値感を感じて
「自分なんて生きてても仕方ない、死ねるなら早く死にたい」
って思ってたけど、今は何も感じなくなった。
生きたいという執着も、死にたいという執着もなくなった。
自暴自棄になってるのではなく（笑）流れに身を任せて、
その結果に従おうといった感じかな。
だから、すっごく楽しい！！！！！ってテンションがガっと上がることもないけど、日々穏やかに幸せを感じながら過ごせて、今が一番楽に生きられてるような感じです。
一日一日の変化はゴマ粒くらいのものかもしれないけど、それが一年ともなると、大きな変化になるんだね。
ヨガをやってて良かったなと今日改めて思いました。
来年のヨガフェスに参加する頃、またこの日記を読み返してみて、もっと成長できた！って言える自分になるように、これからの1年も精進したいと思います。
今年もとても良い経験ができました。
ヨガフェスタありがとう！
☆ありがとうございます☆
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マサラ７６
毎日やりたいことだけやってハッピーに過ごす私の日常を綴ります。
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