ちびすけのお買い物日記

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カップヌードルライト・シーフードヌードルライト

テーマ：食べ物あれこれ(52101)

カテゴリ：モラタメ商品

お久しぶりです。ずいぶん寝込んでダウンしてしまいました

最近何がきっかけでうつになるのか自分でもよく分からず、以前より悪くなる一方で困っています。

辛い時には手軽に食べられる食品は、私にとって大げさですが救世主です

モラタメさんで日清食品さんのカップヌードルライトとシーフードヌードルライトの２種類のセットをタメしました

普段、カップラーメンはめったに食べないのですが、今回は申し込んで本当によかったです。

ずいぶん助けられました。

戸田恵梨香ちゃんとウッチーがCMしている商品です

カップヌードル　ライト

コチラ、カップヌードルライトです。

具はえび、肉、たまご、ネギです。普通の量なのに、わずか１９８ｋｃａｌと、とってもヘルシーです

よく混ぜて食べないと下にスープの粉末がたまってしまうから最初は食べていくうちに段々しょっぱくなって不安になりました。

食塩量も多いので、スープを飲むのは厳禁ですね

私は昼食として食べました。体調が悪い時だったのでコレだけでおなかいっぱいになりましたが、男性の方や普通に健康な方にはコレだけだと物足りないかもしれません。

野菜系のおかずとかフルーツなんかがあるといいかと思いました。

カップヌードルライト　シーフード

コチラ、シーフードヌードルライトです。

具はかにカマ、いか、たまご、ネギ、キャベツです。

コチラのほうがカップヌードルライトより味がさっぱりしていて私には好みの味でした。

コチラも１９８ｋｃａｌとヘルシーです

蓋の裏に書いてあって勉強になったことがありました。「ＰＦＣバランス」というものです。

食物の三大栄養素であるたんぱく質（Ｐ）・脂肪（Ｆ）・炭水化物（Ｃ）のエネルギー比のことで、１４：２４：６２が一般的な摂取目安なのだそうです。

カップヌードルライトとシーフードヌードルライトは脂質比が控えめで栄誉バランスのコントロールをサポートしてくれるのだそうです。