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masa_yoshio

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終末の預言 @ Re:全然寝られず参る　外人顧客対応色々(02/25) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言@ 終末の預言ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

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masa_yoshio @ Re[1]:シミ取り日記　再開　第737日目～第740日目(02/09) ハンサムクン3714さんへコメント有難うご…

ハンサムクン3714 @ Re:シミ取り日記　再開　第737日目～第740日目(02/09) はじめまして。勝手に訪問させて頂いて、…

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2009.10.16

本日は何と6本orz

【内訳】
　ランチタイム：6本

【反省点】
レコーディング禁煙再開後、鬼門の2日目で早くも挫折orz

今日は朝方に障害が発生し、ストレスで気を紛らしたくてやや吸いたくなった。
しかしその後は落ち着いた。

ところが昼休みにフラフラと売店のほうに吸い寄せられ、我慢できず買ってしまった。
しかしいつもの10本のみのショートHopeにした。

朝方つけたパッチを一旦外したものの、タバコを捨てた後に再度装着。

ニコチンを十分摂取し、更にパッチも装着しているにも拘らず、夕方くらいからまた吸いたくなって来た。
しかし今度は何とかこらえた。

昨日も書いたが、1日目をクリアすると、変な自信が湧いてきて油断してしまう。
つまり、またすぐ禁煙できるという思いになる。
そのため、安易に喫煙を再開しがちだ。

2日目を超えれば一気にまた禁煙できると思う。
明日からまた頑張りたい。

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