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masa_yoshio
仕事・投資・趣味・学習などでもがき苦しむ30代サラリーマンの日記
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2009.10.29
カテゴリ： 生活
本日もゼロ本！
【内訳】
無し。
【反省点】
本日もパッチを朝から装着。
朝からやや吸いたくて、きつかった。
今日はかなり危なかった。
昼前の上司からの突然の至急案件で、猛烈にストレスが溜まって、喫煙欲求が高まった。
その後の昼休みもタバコを吸いたくなったが、1日目や2日目に比べると格段に欲求が低下している。
しかし、いつまでこの欲求と戦えばいいのかは分からない。
数ヶ月すればひょっとしたらもうタバコを忘れてしまうくらいになるかもしれないし、あるいは一生この戦いが続くのかもしれない。
薬物患者の苦悩の映像を最近よくTVで見るが、タバコもそんなに簡単に止められるものではない。
10数年間続けてきた習慣を止めるのは簡単なことではないが、何とか早くタバコの無い生活に馴染めるようにしていきたい。
【内訳】
無し。
【反省点】
本日もパッチを朝から装着。
朝からやや吸いたくて、きつかった。
今日はかなり危なかった。
昼前の上司からの突然の至急案件で、猛烈にストレスが溜まって、喫煙欲求が高まった。
その後の昼休みもタバコを吸いたくなったが、1日目や2日目に比べると格段に欲求が低下している。
しかし、いつまでこの欲求と戦えばいいのかは分からない。
数ヶ月すればひょっとしたらもうタバコを忘れてしまうくらいになるかもしれないし、あるいは一生この戦いが続くのかもしれない。
薬物患者の苦悩の映像を最近よくTVで見るが、タバコもそんなに簡単に止められるものではない。
10数年間続けてきた習慣を止めるのは簡単なことではないが、何とか早くタバコの無い生活に馴染めるようにしていきたい。
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