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2007年12月15日

ちょっとお疲れモード？

(2)

テーマ：今日の体調(3654)

カテゴリ：エアロビクス

今日の万歩計の歩数は２９５１０歩でした。

花粉症治療のため若干食事制限かかっていてせいか運動やったときの疲労が
思った以上に出てしまって今日は３本やって今日は終わりにしました。
やっぱり動物性たんぱく質は取らないと駄目なんでしょうかね？

今日はゆっくり休んで明日も朝はゆっくり起きてのんびり。
来週からは忘年会がいくつかあるし。
体調管理しっかりしないとです。

帰ってきてから煮物作りました。

ちょっと前から予告していますが
２０００１～３００００までのアクセスの間で自分にとってのキリ番募集です。
その番号を踏まれた方は理由もつけてコメントかメッセージ送ってください。
３００００行ったら独断と偏見により何かをプレゼントしたいと思います。

３２位です(;_;)/~~~。応援よろしくです。