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2008年02月16日

体力が・・・・

(5)

テーマ：エアロが好きな人♪(449)

カテゴリ：エアロビクス

今日の万歩計の歩数は２１３５２歩でした。

今日は・・・・・・昨日の飲み会で飲みすぎたせいもあってか
朝寝坊気味でした

。

ということで午後からのレッスンに向かいました。
といってもここ数週間同じパターンですけど(笑)。

昨日の見すぎたせいか体が硬い上に息が上がり気味。
ちょっと風邪気味なのもあったせいなのか・・・・・

とはいうものの・・・・今年はまだ花粉症の症状がひどくなりません。
去年の年末に受けた整体治療の効果が出ているのかどうか。
もう少し様子を見たいと思います。

ちょっと前から予告していますが
２０００１～３００００までのアクセスの間で自分にとってのキリ番募集です。
その番号を踏まれた方は理由もつけてコメントかメッセージ送ってください。
３００００行ったら独断と偏見により何かをプレゼントしたいと思います。

１８位です。応援よろしくです。