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2011年09月23日
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今日の万歩計の歩数は30957歩でした。

今日は昨日から入った遅い夏休み2日目でした・

昨日は自己啓発のための講習会

から一変して運動してきました。

今日のエアロは強度が強くきつかったです。






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最終更新日  2011年09月23日 22時49分51秒
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