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マドレーヌ型を処分し新しいものを追加買い
昨日、久しぶりにマドレーヌを焼きました。この型をだいぶ前に買って、使っていたのですがBlack マドレーヌシェル9P 【ooo】価格：1409円（税込、送料別)型離れが超悪い！！最初の数回はスルスル剥がれたのですが、もう、何をしてもダメ！！だましだまし使っていたが久しぶりに使って、限界！やっぱりダメと実感！！セールで買って、まだ使用していなかった、こちらの型も一緒に使って焼いたんだけど、新考社シリコン加工マドレーヌ 6個型シェル価格：1404円（税込、送料別)同じ生地、同じようにバターと強力粉はたいて焼いたのに雲泥の差でこの新考社さんの型は使い勝手が良かった。９個取りの型はかわいいけど、もうくっついて無惨になるストレスから処分決定でゴミ箱へ。で新考社さんの型をもう１個追加オーダーした。型は好きだったので機会があれば今度は、長く使えるギルアのシェル型を手に入れようと思っている。【マドレーヌ型】貝（シェル）型天板 9取【ギルア】価格：843円（税込、送料別)黒い９個取りのマドレーヌのシェル型の買った人は結局みんな、お金の無駄になったんだろうなぁ。写真も撮ったけど凹むのでUPしませんでした。相方がマドレーヌ好きって事が昨日判明したので追加の型が届いたら、ストレスフリーでマドレーヌを焼きます。型はいくつかあると便利。１つ焼いている間にもう１つをバター塗って冷やして、粉ふって生地入れて仕込めるから。
May 31, 2016
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バターなしでキッシュを焼く
ポイントがたまっていたのでこの本を無料で手に入れました。バターなしでおいしい パイとタルト [ 吉川文子 ]価格：1404円（税込、送料無料)９インチのパイ皿で焼きたかったので１．５倍量で生地を作ってニンジンの絞りかすとほうれん草、シメジなどでキッシュを焼きました。スチームオーブンも持ってるんだけど、余熱に時間かかるので節約の為にこのオーブンで焼いています。￥７０００以下で手に入れたオーブンだけどすごく使えるのだ！買って良かった商品です。アイリスオーヤマ 【あす楽】1台4役！コンベクションオーブン PFC-D15A-W ホワイト[ノンフライオーブン/オーブンレンジ/オーブントースター/ノンフライヤー/ノンオイルフライヤー/調理/料理/あっため/ 温め/加熱/保温/油いらず]【送料無料】[W☆]価格：6980円（税込、送料無料)キッシュはバター入ってないだけあって胃にもたれない！しかも寝かせたり、重石乗せる必要ないから、気軽に焼ける！今度はタルトっぽいお菓子系も焼いてみます。
May 27, 2016
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ビタントニオでたい焼きを焼く
買ってから数年経過しているビタントニオ。本日初めてたい焼きプレートを出して使ってみた。アンコは苦手なのでカボチャあんを作ってチョコレート乗せて焼いてみた。結論から言うと何故もっと早く使わなかったんだろう！超楽しい！！★ラッピング無料★ワッフル、ホットサンド、たい焼きがこれ1台で焼ける！★15時までの注文で即...価格：11,100円（税込、送料込）生地のレシピはクックパッドで検索して作りました。ホットケーキミックスより冷めても美味しいそうです。薄力粉、砂糖、卵、BP、牛乳だけ。家にある材料ですぐに作れました。１０個焼き上がりました。少しはみ出した『バリ」と呼ばれるハネがまた美味しい！！夫と二人暮らしなので、半分は冷凍保存します。近いうちにココア生地でカスタードミニたい焼きを焼こうと思います。
March 18, 2016
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しばらく入院していました
入院中と自宅療養でひたすら靴下を編んでいました。写真は４足だけど５足目のソックス。手袋より簡単で編み出したら止まらなくなりました。使用した毛糸はエブリデイカラフル：ナスカ内藤商事毛糸 毛糸 編み物価格：656円（税込、送料込)毛糸蔵かんざわのおすすめ ナイフメーラ 内藤 春夏 毛糸 毛糸 編み物 サマーヤーン価格：507円（税込、送料込)６足目は３歳の姪のソックスを編みます。今月いっぱいは療養しま〜す。
February 15, 2016
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久しぶりにメロンパンを焼く。
弟の子供が大好きなメロンパン。イーストでパン作るのも久しぶりだな。ずっとここんとこ楽健寺酵母だったから。やっぱりメロンエッセンスは必須だな。メロンパンの香りがプンプンです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】イチバン親切なやさしいパンの教科書 [ 坂本りか ]価格：1,620円（税込、送料込）家で作ると安上がりです。８個焼けました。あとニンジンジュースの絞りかすでスープも作りました。スープメーカーに入れてスイッチ入れただけだけど。これ本当に便利です。ポタージュが簡単に出来る。冷蔵庫の野菜在庫一掃にも便利。「ボタンひとつ」で簡単!【送料無料】KOIZUMI スープメーカー ビタリエ KSM-1010R [KSM1010R]価格：14,997円（税込、送料込）さっき、注文していた安納いも３kgが届いた。イモはスロークッカーでじっくり火を通すと激美味です。材料を入れるだけでおいしい煮物のできあがり。【送料無料】ツインバード スロークッカー ブラ...価格：3,258円（税込、送料込）
January 15, 2016
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フランスパン用畝の型でパンを焼いてみた。
結構前に買ったまま、放置してあったフランスパン用の畝型。日本製 天板 穴あき バケット フランスパン パン型 【自由が丘WING】パン型 フランスパ...価格：5,040円（税込、送料別）楽健寺酵母とリスドオルで生地を一晩オーバーナイト発酵で１次発酵させて焼いた。確かに便利！！もう少し細く成形すれば良かった。なんか横に広がったわ。リスドオル (フランスパン用強力粉) 2.5kg【日清製粉 外国産小麦粉 リスドォル】【7200円以上で...価格：700円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）今日靴下用のソックヤーンが届く予定。内藤-NASKA-ナスカ毛糸エブリデイカラフル：ナスカ内藤商事毛糸 毛糸 編み物価格：656円（税込、送料別）お正月に釧路の本屋で靴下の本を２冊買ったので、編む予定。【楽天ブックスならいつでも送料無料】つま先から編む、かんたん、かわいいくつ下 [ 大内いづみ ]価格：1,404円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】手編みのかんたん♪くつ下価格：1,350円（税込、送料込）なのに、中古でこの本も注文しちゃった。【楽天ブックスならいつでも送料無料】毛糸だま（no．165（2015 SPR）価格：1,620円（税込、送料込）
January 11, 2016
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南鉄鍋でコーンブレッドを焼きました
i Herbで注文したコーンミールが届いたので今年のベイキング初めはコーンブレッドにしました。余熱の必要のないガス火で焼く事にした。スキレット持ってないけど南部鉄鍋で焼くとコーンブレッドは格段に美味い。私の持っている南部鉄鍋はパン用の物。【あす楽対応】【マラソン 在庫一掃セール！1/9 20:00〜1/14 1:59】池永鉄工 南部鉄器 ママの手...価格：4,622円（税込、送料別）パンだと１斤分２５０gで調度良いのだが、本日は２８０gの粉類で焼いてみました。いつものレシピはこんな感じ。（普段は２０cmのスクエア型でオーブンで焼く量） ☆A粉類☆ ☆薄力粉 １４０g ☆コーンミール １４０g ☆てんさい糖 ５０g ☆塩 ちょっと ☆B.P 小さじ２☆B.S 小さじ１/２☆（粗挽きコショウ お好みで大さじ１） ★B液体★★溶かしバター ４０g★牛乳 １２０g★卵 ２個★酢 大さじ１作り方はアイリッシュソーダブレッドに近くて、超簡単。Aの粉類をボウルに入れ泡立て器でグルグルっと混ぜてから、Bの液体をそれに加えて、さっくり混ぜて、ショートニング塗って薄力粉たっぷりはたいた型に流し入れる。蓋にもたっぷりショートニングと粉をはたいておく。ガス、弱火で２０分、鍋をひっくり返して弱火で１０分焼成（鍋は熱いので注意！！）焼き具合をチェックしてO.Kなら型から取り出す。（鍋熱いので注意！！）鉄鍋で焼くと外がカリカリになって美味い。スキレットで焼くのと一緒の感じ。その面積が多いのが嬉しい。コーンブレッドは大好物です。コーン粒を丸ごと粉砕したとうもろこしのあら挽き粉です。オーガニック コーンミール 907g【有...価格：702円（税込、送料別）コーンブレッドはアメリカのコンフォートフード（おふくろの味的な）だと聞いた事があり、この本を買って、アメリカ生まれの夫に聞いてみたら、彼はあまり食べた事がない、と言っていました。ニューヨークだから？ けど焼くとモリモリ食べてくれます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】コーンブレッド賛歌 [ クレセント・ドラゴンワゴン ]価格：2,160円（税込、送料込）
January 8, 2016
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楽健寺酵母でプチパンを焼く
毎日ニンジンリンゴジュースを作っています。大量に出る絞りかすに長芋と玄米を加えて楽健寺酵母を起こしパン種にしています。昨日寝る前にHBで生地を捏ねオーバーナイト発酵。朝８分割し丸めて４０℃で２次発酵、２００℃で２０分焼成。レシピはこの本を参考にしています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）元はホシノ酵母をスターターにしたのですが、もう５回くらいかけ継ぎしてるのでだんだん楽健寺っぽく、発酵力が強く、しっかり膨らむようになってきました。香りもアルコール発酵の香りがすごく良くなってきました。酵母のエサは毎回仕込むの面倒なのでミキサーでまとめて混ぜて、１回分（１３０g）ずつジップロックして冷凍してあります。起こしたい時解凍して元種と混ぜてヨーグルティアで３７℃で７時間くらい発酵させています。【期間限定！送料無料】手作りヨーグルトメーカー 天然酵母の発酵・納豆・甘酒作りにも使用可能...価格：7,128円（税込、送料込）
December 30, 2015
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スープメーカーでニンジンの絞りかすポタージュ
スロージューサーで毎朝ニンジンジュースを作って飲んでます。大量に出る絞りかすを捨てるのがもったいない。ので、スープメーカーを買った。買うまではすごーく悩んだけど買って正解！！レシピはピカイチ野菜くんのレシピを見て、家にあるもので適当に応用した。ニンジン絞りかす ７０g（今日はニンジン小さかったので少ないのだ）タマネギ 半分サツモイモ ５０g（冷凍庫に焼き芋の余り冷凍しておいたのがあったのでそれを解凍して）マイタケ １/４ （冷蔵庫に余って放置してあったので入れてみた、ダシ出そうだし）無添加コンソメ 大さじ１弱水 ５００mlネットでタマネギはレンジで加熱してから加えると甘みが出ると見たので加熱してから入れた。スイッチ入れてボコボコ沸騰し、しばらく静かになり、途中でガーッとミキサー回って３０分くらいで「ピーピーピー」と鳴り出来上がり。すごく簡単過ぎ。出来上がりに生クリーム入れるらしいが、ちょっぴりのバターと豆乳、塩コショウで味調整。こんな仕上がりです。すごーくなめらか！！そしてとても美味しい！！！私が買ったスープメーカーはこちら。おかゆも豆乳も出来るのだ。あとスムージーも。ポタージュだけじゃなく具のあるスープや保温も出来る。「ボタンひとつ」で簡単!【送料無料】KOIZUMI スープメーカー ビタリエ KSM-1010R [KSM1010R]価格：16,100円（税込、送料込）スープリーズとどちらにしようか迷ったけどガラスで中が見えるのが気に入りこちらにした。８００mlくらい出来たので二人暮らしなら二日分ってところです。出来立てより次の日の方が味が馴染んでより美味しいです。これからはニンジン絞りかす＋冷蔵庫の野菜でどんどんスープ作って消費出来そう。買って良かったな〜としみじみ思います。
December 26, 2015
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六花亭のシュトーレン
ヨーロッパ系の相方は子供の頃からクリスマスの朝はシュトーレンと決まっていたそうだ。２年連続で作らずに六花亭のシュトーレンにお世話になりました。これとっても美味しいのだ。アメリカとかのシュトーレンって甘過ぎて苦手だけど、これ本当に食べやすいのだ。今まではドライフルーツ漬け込んだり、アーモンドプードル準備したり大量のバターと格闘して作ってたけど、このシュトーレンが手に入るようになったから、楽になりました。六花亭さん、これからもシュトーレン作り続けて下さいね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】シュトレン [ シュトレン編集委員会 ]価格：3,024円（税込、送料込）
December 24, 2015
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スープメーカーを注文しました
寒くなってきましたので、温かいものが食べたくなる季節。毎日作るニンジンジュースの絞りかすをもっと有効活用したいけど忙しいし、と色々考えてましたが、今朝こちらを注文しました。【ご利用先着順■5%OFFクーポン配布＆当店限定！全品！通常ポイント3倍！】12/24(木)09:59迄【...価格：13,975円（税込、送料別）スープメーカー。スープだけじゃなくおかゆも豆乳もスムージーも作れるというのがこの商品に決めた理由。昔、実家にいた頃豆乳メーカーを買った事あったけど出来上がりの味も美味しくなかったし洗うの大変で結婚と同時に欲しいという知り合いにあげて処分した事がある。午前中水泳も週３くらいで通ってるし、水泳行く前に材料セットして、帰ってきたらすぐにスープやおかゆでランチが出来ていたなら最高！【楽天ブックスならいつでも送料無料】子どもに野菜！はスープがいちばん [ 田辺由布子 ]価格：1,512円（税込、送料込）
December 21, 2015
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楽健寺酵母でベーグルを焼きました。
この間まとめて１０斤分の元種を作って冷凍しておいた楽健寺酵母を種継ぎして、夜、寝る前にHBで捏ねて一晩オーバーナイト発酵させました。朝、分割、２次発酵して、ケトリングして２００℃で２０分焼成。酵母はこの本を参考にしています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）スターターの酵母はホシノ酵母だったからまだホシノの性質が強いらしく発酵がスローです。そのうち楽健寺酵母らしく二時間ちょっとで１次発酵出来るようになってくるでしょう。モラセスがなかったので焼き上がりのベーグルの艶々感がイマイチだけど、楽健寺酵母はモッチリしたパンに合う！！
December 16, 2015
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楽健寺風酵母でプチパンを焼く
一昨日種継ぎした楽健寺酵母を寝る前にHBで捏ねて一晩室温でオーバーナイト発酵させました。スターターの酵母にホシノを使ったので発酵がしばらくスローだと思ったから。朝、いい感じに１次発酵していました。今朝はあまり手をかけたい気分ではなかったので８等分して丸めただけで２次発酵。４０℃で４５分。ニンジンの粒々が実に健康的な酵母です。本はこちらを参考にしています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）２１０℃で１８分焼成。発酵力は楽健寺は強いので、イースト並みに膨らみます。ランチはこのパンにアボカドとトマトを挟んでオランダ風の豆のスープに決定！
December 11, 2015
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スロージューサーのニンジンかすで餃子と酵母作り
健康の為に先月からニンジンリンゴレモンジュースを大量に飲んでおります。まずはニンジンとセロリの絞りかすと鶏ひき肉で餃子を作りました。２９個で来た。１４個焼いて１５個冷凍しました。愛用のジューサーはヒューロムのこちら。ビックリするくらい美味しいジュースが出来ます。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）そして、ニンジン、リンゴの絞りかすに長芋、玄米を混ぜて、楽健寺酵母の元も大量にミキサーで仕込んで１３０gずつジップロックに入れ冷凍保存した。１０袋！１０斤分。ついでに元種をかけ継ぎした。ヨーグルティアがあると便利。午前中は玄米から起こした豆乳ヨーグルトをかけ継ぎし、午後からは楽健寺酵母を種継ぎする。【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）明日は楽健寺酵母で食パンかイングリッシュマフィンかベーグルを作ろうと思う。送料無料【NEWタニカヨーグルティアスタートセット YM-1200NR】レシピ集が付いてます♪R-1ヨー...価格：6,980円（税込、送料込）ここ数日１０日くらい肉を食べない生活をしていたら、疲れが残って頭がボーっとした感じが取れないのだ。本日豚ロース１００gくらい食べて、アミノバイタル飲んで１時間水泳したら、体調が良くなった。私の体での実験では、マクロビ的生活を何度かやった事あるけど、いつもこのような不調に見舞われるのだ。自分的には動物性たんぱく質は私の体では必須のようです。メンタルもフィジカルも全然違う！！玄米はでも体にいいのを実感してるのでもう２０年くらい続けている。（大学の時からずっとだ）
December 9, 2015
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無水鍋でカボチャを煮る
カボチャが特売だったので半個買って来た。で、無水鍋で調理。ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き/ムスイ/無水鍋/送料無料ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き【楽天24】...価格：8,335円（税込、送料込）普通の鍋で作るよりやっぱり美味しい。レシピはこの本より。【楽天ブックスならいつでも送料無料】有元葉子の無水鍋料理 [ 有元葉子 ]価格：1,620円（税込、送料込）冬場は何かと無水鍋が活躍します。
December 9, 2015
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ニンジンジュースの絞りカスで楽健寺酵母を起こす
免疫力強化に毎日数回スロージューサーでニンジンとリンゴ、レモンのジュースを飲んでます。すごく美味しいジュースが酵素を壊す事なく出来るジューサー。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）毎回大量出る絞りカスを少しでも再利用しようと工夫中。今回は楽健寺酵母を起こしました。リンゴ、ニンジン、長芋、玄米をメインにした酵母です。発酵力も強く、安定したパンが作る事が出来ます。アミノ酸を摂取するにも最適。【楽天ブックスならいつでも送料無料】楽健寺酵母でパンを焼く [ 山内宥厳 ]価格：1,296円（税込、送料込）ヨーグルティアがあるので３２℃で７時間程発酵させます。送料無料【タニカ ヨーグルティア スターターセット（ホワイト） YM-1200】世界初！温度調節機...価格：6,980円（税込、送料込）スターターの酵母は少し残ってたホシノ天然酵母を２gくらい入れました。ホシノ天然酵母パン種 50g×5袋価格：1,026円（税込、送料別）明日は楽健寺酵母で何パンを焼こうかな。
November 29, 2015
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無水鍋でニンジンケーキを焼く
毎日スロージューサーでニンジン、リンゴ、レモンのジュースを飲んでいます。大量にでるニンジンの絞りかすを使ってケーキを焼きました。ガス代節約に無水鍋を使用。レシピはこの本から。【楽天ブックスならいつでも送料無料】有元葉子の無水鍋料理 [ 有元葉子 ]価格：1,620円（税込、送料込）中火で２０分と書いてあったが、もう少し時間かかった。いい感じに出来ました。食感はどちらかと言うと蒸しパンみたいな感じでした。無水鍋って便利です。ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き/ムスイ/無水鍋/送料無料ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き【楽天24】...価格：8,335円（税込、送料込）今日は休日。本日はグリーンスムージーを朝、昼と作って飲みました。材料はこれ昼に使った野菜果物たち。キャベツ、ほうれん草、リンゴ半分、レモン半分、バナナ半分。ヒューロムのジューサーにはスムージーも作れるフルーツストレーナーが付いてる。ミキサーで作ったスムージーとは口あたりが全然違うのだ！すごくまろやかで飲みやすいのだ。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）多くの栄養を手軽に摂取するならジュースだし、繊維も摂りたいならスムージーですね〜。
November 26, 2015
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ニンジンジュースの絞りかすで餃子作り
健康の為に毎日４本くらいニンジンをジュースにして飲んでいます。これを注文しましたが、１ヶ月持たないなきっと。畑買いなのでA品B品混載！キレイで新鮮な訳あり無農薬にんじん！【送料無料】ジュース用 にんじ...価格：2,890円（税込、送料込）絞りかすも結構出る。捨てるのがもったいないので鶏ひき肉と一緒に餃子にしました。ランチにニンジンとキャベツのジュースを作った時の絞りかすを利用。２９個出来た。レシピはこの本を参考にしました。焼き方も味もこの本のがお気に入り。【楽天ブックスならいつでも送料無料】今日は冷凍保存の日。価格：1,620円（税込、送料込）１５個を焼き、残りは冷凍保存しました。ご飯のススム最強のおかずだよね餃子って。今度は鶏肉じゃなくおからと絞りかすで作ってみようと思います。今まではミキサーや１０年前のジューサーでジュースやスムージーを作っていたのですが、これを買ってから進化に驚いてます。石臼式で野菜の酵素が壊れず取り込む事が出来ます。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】飲むだけで痩せる！ ジュースクレンズ・ダイエット [ マ...価格：1,620円（税込、送料込）
November 20, 2015
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コールドプレスジュースを作る
一昨日相方が買ってくれたスロージューサーが届いた。早速ジュース作り。いやー大量の野菜と果物です。これだけを食事で摂取するのは無理！栄養はジュースで賢く。今日は水泳行かない日なので摂取カロリーは低めでO.Kなのでランチはニンジン、キャベツ、リンゴ、レモンで作ったジュースです。馬のエサのような野菜たちをジューサーに入れていく。音は静かです。酵素も酸素に破壊されず出来上がってる模様。ある程度しぼりかすが出なくなったらジュースを蛇口から出す。５００mlちょっと出来ました。カナダの友達の家の近所にコールドプレスのジュースバーが出来たんだって。５００mlで＄１２だって！！！高っ！！玄米から作った豆乳ヨーグルトと一緒に。豆乳ヨーグルトは食べると２時間でマクロファージが活性されるらしい。免疫力UPの強い見方だ。そんな訳で酵素生活はじめました。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）
November 20, 2015
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相方にスロージューサーを買ってもらった。
毎日ニンジンジュースを飲む事にした。結婚する前に相方が買って殆ど使っていなかったナショナル（現パナソニック）製のジューサーが我が家にはあったので、パントリーから出して使ってみた。この機種 【送料無料】パナソニック(Panasonic) MJ-M12-D オレンジ ジューサー(500ml) (MJM12D)価格：12,690円（税込、送料込）１０年前の機種です。ジュースが美味しかったけど音がうるさい！！けど、ミキサーで作るスムージーとは明らかに違う！ニンジンってこんなに甘いの？って驚いた。掃除も楽！！で、相方が、どうせ毎日使うのなら、最新式のを買ってあげる。と言ってくれた！！！とってもうれしい〜。ジュースのレシピ検索してる時に欲しい機種があってお気に入りに登録していたのだ。けどお値段がネックだった。３万以上する。昨日車のマフラー交換に４万弱かかるとの見積もりが届いた私には手が出せない。のに、相方が買ってくれるってで欲しい機種を伝える。今テレビで話題沸騰のコールドプレスジュースが搾れる！低速回転なのでジュースクレンズが出来...価格：37,756円（税込、送料込）ポイントが１万以上あったので実質￥１８０００ちょっとで手に入りました。すごく嬉しい。貧乏性の私は家にあるジューサーがまだ使えるのに新しい機種を買うのかとちょっと悩んだけど、コールドプレス製法の方が野菜の酵素が壊れないというのが一番のポイント。健康の為に飲むジュースなんだから、そこに焦点をあてなくてはならない。美容とかダイエットとか目的ではなく、今回はガチで免疫力上げる生活をしなきゃならないのだ。こちらも注文した。畑買いなのでA品B品混載！キレイで新鮮な訳あり無農薬にんじん！【送料無料】ジュース用 にんじ...価格：2,890円（税込、送料込）楽天市場最安値に挑戦！安心安全な国産・有機栽培・無農薬レモンが訳ありお値打ち価格！【送料...価格：2,042円（税込、送料込）今日中には新しいスロージューサーが届くので、まずはスーパーの特売のニンジンを買いに行こう！（オーダーしたニンジンは明日以降のお届けだから）ニンジン３本をスムージーで飲むのは無理だけどジュースだと楽勝！！【楽天ブックスならいつでも送料無料】酵素がたっぷり自家製コールドプレスジュース [ 岩本恵美...価格：1,296円（税込、送料込）
November 18, 2015
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またレシピ本２冊買ってしまった。
手先の不器用な私には到底作れないであろうアイスボックスクッキー（金太郎あめ的なクッキー）の本。見るだけの本になるか活用するかは私次第。冬場の雪に閉ざされ何もする事がない時にでも作ってみる？【楽天ブックスならいつでも送料無料】みのたけ製菓のアイスボックスクッキー [ みのたけ製菓 ]価格：1,512円（税込、送料込）そして、オーブン料理の本。【楽天ブックスならいつでも送料無料】簡単なのにごちそう。焼きっぱなしオーブンレシピ [ 若山...価格：1,404円（税込、送料込）さてタイヤ交換に行く準備をするか。今日は曇り、摩周湖は見れなさそう。
November 1, 2015
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クッキー２種類を焼きました。
カーボコントロール（糖質制限）を７月から始めたので、自分用のお菓子はしばらく作っていません。明日タイヤ交換に行く。姪（女子高生）とランチの約束をした。姪からメールがきて「しんぷるなクッキーかチョコチップクッキーが食べたいです。作って下さい。」との事。で朝イチでチョコチップクッキーを焼き午後から網走のイルカウォッチングが今年最後だと言うので参加し、４００頭のカマイルカに遭遇。（写真は後日UPします）夕方帰って来てたらオーストラリアで安く買ったココナッツファインでココナッツの型抜きクッキーを焼いた。でバニラビーンズとアーモンドプードル高いのでいつも安いカシューナッツパウダーを使っているんだけど、どちらもなくなったので、注文した。カシューナッツパウダー今日までは￥１１８８だけど、明日から￥１９３５に値上げする！！！今日買う事が出来てラッキー！！！！アーモンドプードル と同じ使い方ができます！[カシューナッツ]【宅配便発送/ネコポス不可】ア...価格：1,188円（税込、送料別）そしてバニラビーンズ。これも復活してて安く買えた。ってか販売終了になってたのも知らなかった。１回買うと８本はかなり持つからね。マダガスカル産最高品質バニラビーンズ 25g(8〜11本前後)不揃いだけど風味絶佳の一級品！世界で...価格：799円（税込、送料込）イルカツアー出かける直前に注文しえいた本が届いた。【楽天ブックスならいつでも送料無料】魔法のケーキ [ 荻田尚子 ]価格：1,404円（税込、送料込）１５cmの型でのレシピだけど、１８cmの型でも作れる様変換方法が書いてあったのでわざわざ持っていない型を買わなくてすみました。バニラビーンズが届いたら「塩キャラメルのガトーマジック」を焼いてみたいと思います。寒くなるとお菓子作りが楽しくなってくるのは何故だろう？カシューナッツパウダー届いたらアメリカで買って来たスターウォーズクッキーカッターでマスターヨーダとダースベイダーのクッキーを大量に焼く予定。
October 31, 2015
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魔法のケーキ
フランスで大人気のケーキ 魔法のケーキ Gateau Magiqueフランス語の動画とか色々みたけど、バターと砂糖の分量が多くて作るのに躊躇しています。日本人の口に合うようにアレンジされた本が発売されたので注文してみた。フランスでは２４cmの型が基本なんだけど、日本では１５cmの型らしい。１５cmの型は持ってないから、届いたら、計算して１８cmの丸型か、２０cmのスクエア型で作っていようと思う。【楽天ブックスならいつでも送料無料】魔法のケーキ [ 荻田尚子 ]価格：1,404円（税込、送料込）
October 28, 2015
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玄米で豆乳ヨーグルトを作る
久しぶりに玄米で豆乳ヨーグルトを作りました。玄米スプーン２杯くらいに豆乳７５０ccを入れて３６℃で一晩放置。ちょっと分離したけど完成！今朝はそれで小松菜、桃、バナナでスムージーを作りました。種菌を瓶に小分けにして保存。そして１００cc弱に強力粉混ぜてパン種も作ってます。２８℃で８時間発酵中。【楽天ブックスならいつでも送料無料】豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！ [ 栗生隆子 ]価格：864円（税込、送料込）ヨーグルティアは便利です。【9/10まで送料無料！】手作りヨーグルトメーカー 天然酵母の発酵・納豆・甘酒作りにも使用可能...価格：7,128円（税込、送料込）昨日買った本。タンパク質は大事ですね〜。【楽天ブックスならいつでも送料無料】足りないヒトの…タンパク質チャージ術！新装版価格：680円（税込、送料込）今朝はスムージーとゆで卵、コーヒー２杯でお腹一杯。あと１時間したら（１０時から）水泳行きます。その前にBCAA飲んで効率的に筋肉つけます。アミノバイタルは便利ですね。[賞味期限]2017年9月以降【最安値に挑戦・期間限定30袋増量！】味の素 アミノバイタルプロ 180...価格：18,680円（税込、送料込）
September 11, 2015
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サロマ湖のホタテもらいました
今朝知り合いから電話が来てホタテあげるから、と言われ、近所のスーパーで待ち合わせして取りに行ったら、業務用のドデカいバケツにいっぱいを渡されそうになり、「無理！無理！」とボウル１ぱいに減らしてもらってきました。今年は中国でホタテの需要が凄くで高値で取引されててホタテ関係の人はちょっとしたバブルだそうです。今夜は刺身＆ビール。サロマ産 活帆立（貝つき）20枚 北海道産帆立約4kgサイズ（帆立・ほたて・ホタテ）バーベキューに価格：3,294円（税込、送料別）今、相方はアメリカにいる。この本の原書の Artisan Bread In Five Minutes IA Day を買って欲しいをお願いしました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日5分かけるだけで本格パンが焼ける！（1（ベーシックブ...価格：2,138円（税込、送料込）本屋で買うよりAmazon U.S.A で送料かけて送ってもらうのと値段がたいした変わらなかったから、Amazonでオーダーしてくれました。英語版は￥３０００ちょっとします。レビューが１５００声で☆４つ以上ってすごい評価ですよね？楽しみ。バラエティブレッド版も日本で発売されましたね。どんなんだろう？【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日5分かけるだけで本格パンが焼ける！（2（バラエティブ...価格：2,138円（税込、送料込）この本の興味深い点は３カップの粉に水、イースト、塩 を混ぜタッパーに入れて冷蔵庫に保管すれば２週間はパン種として使え、必要量を取り出して（グレープフルーツ大でカンパーニュが出来ると原書の説明）丸めて４０分発酵させて焼く。たった５分の作業でArtisann（職人）のパンが出来るという画期的な内容。こねないパンの最上級って感じだね。気になります。
September 8, 2015
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捏ねないパンでフォカッチャを焼く
栗原はるみさんの harumi の最新号（秋）は捏ねないパン。立ち読みをしました。【送料無料選択可！】栗原はるみharu_mi 2015年10月号[本/雑誌] (雑誌) / 扶桑社価格：1,008円（税込、送料別）が、捏ねないパンのレシピ本いくつか持ってて特に真新しい情報はなかったので買わずに帰ってきた。で久々に No Kneed Bread 作り。レシピはこの本のフォカッチャ。長時間発酵させずに２、３時間で出来るので便利。【楽天ブックスならいつでも送料無料】「ストウブ」で、パン [ 堀田誠 ]価格：1,620円（税込、送料込）材料をタッパーに入れ計りへらで混ぜ蓋して１次発酵（１時間くらい）クッキングペーパー敷いた鍋に入れ（今回は１８cmのガラス鍋）蓋して最終発酵（５０分くらい）発酵終わったらオリーブオイル塗って（香ばしく焼く、揚げ焼きのような効果）指で穴をあける（生地に圧力をかけ反動で膨らませる為）蓋して１０分、蓋外して２０分焼きました。いい感じで出来ました。すごく簡単！！藤田さんの本のレシピだと１５０gの粉なのでちょっと少ない。どうせオーブン稼働させるなら３００g以上で焼きたいのです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ボウルひとつでこねずにできる本格パン [ 藤田千秋 ]価格：1,620円（税込、送料込）私の中では堀田さんのこねないパンの特にフォカッチャがお気に入りです。
September 7, 2015
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ホットサンドを焼きました。
時々無性に食べたくあるのがホットサンドです。電気式のも持ってるけど直火式が好きでこればかりを使っています。安いのに良く焼けるホットサンドメーカーはこちらを愛用中。ヨシカワ あつあつホットサンドメーカー SJ1681[メール便発送、送料無料、代引不可] 【YDKG-kd...価格：1,380円（税込、送料込）昨日の朝はベーコンエッグにモッツァレラチーズを挟んだ王道レシピ。間違いのない美味さです。今朝は調子に乗って冒険レシピ。納豆とモッツァレラチーズ。これはイマイチ！やっぱり納豆にはご飯ですね。リピなし。ホットサンドの本ではこの本が大好きです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ホットサンド54のレシピと物語 [ 堀田貴之 ]価格：1,512円（税込、送料込）
September 7, 2015
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涼しくなってきたのでオーブン料理しまくり
ライ麦パンとガトーおから（おからのチョコレートケーキ）を焼きました。勢いついて、鶏胸肉でキャセロールも焼きました。オーブン料理は手がかからず楽ですね〜。放り込んでおけばあとは時間まで本読んだり、散歩したり出来るんだもの。【楽天ブックスならいつでも送料無料】おいしい！オーブン料理 [ 濱田美里 ]価格：1,620円（税込、送料込）我が家はグラタン系はドカーンとホーローバットで一気に焼く。そして好きなだけカットして食べる。お菓子だけではもったいない、ホーローバットLOVE【楽天ブックスならいつでも送料無料】ホーローバットで作るうちのお菓子価格：1,296円（税込、送料込）明日は釧路へ行きます。山花温泉に寄る予定。
August 29, 2015
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無水鍋でトウモロコシを茹でました。
少しの水で短時間で甘くなるので無水鍋って不思議です。ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き/ムスイ/無水鍋/送料無料ムスイ 無水鍋 24cm 6.5合炊き【楽天24】...価格：8,088円（税込、送料込）夜だけ糖質制限していますが、朝にトウモロコシ食べてアミノバイタル飲んで水泳に行くのが日課です。年間パスを買ったので週５で水泳行ってますが、週３で１時間弱歩いて、週２は１kmクロールを１時間弱って感じ。けど今週どうも体がダルい。このサプリを飲み始めたのと時期一致するので好転反応かもしれない。だとしたらいい兆候だわ。ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル 50日分 / Dear-Natura(ディアナ...価格：1,360円（税込、送料別）有酸素運動だからプロテイン必要ないかもしれないが、クロールした日だけプロテインを飲む事にした。２０年ぶりにプロテインを買ってみたが、味が進化している。これ牛乳で割ったらミロだわ。全然飲める、ってか飲むのが楽しみになるくらい味に問題ない。けど水で割ったらだろうな。ザバス ソイプロテイン100 / ザバス(SAVAS) / ザバス ココア ソイプロテイン100●セール中●☆...価格：4,318円（税込、送料込）それから夜の糖質制限用に大豆粉で作ったキッシュを焼きました。クラストのレシピはこの本を参考に１８cm型に調整して。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...価格：1,512円（税込、送料込）大豆粉はこれ。大豆の栄養そのままで臭みのない料理粉にしました。【到着後レビューを書いて送料無料】みたけ ...価格：2,040円（税込、送料込）
August 21, 2015
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ジョコビッチの本英語版を買いました
アマゾンギフト券￥５００を頂いたので、ずっと気になっていた本をポチりました。邦題はこちらで有名なジョコビッチのベストセラー本。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ジョコビッチの生まれ変わる食事 [ ノバク・ジョコビッチ ]価格：1,512円（税込、送料込）私は原書をオーダーしました。Serve to Win相方にも読んでもらいたいから。マカオから友達が帰国しているので月末札幌に行く。その列車の中で読もうと思って注文しました。夏の終わりに相方はアメリカに帰国するので、その機内で読めるように英語版を注文しました。値段っもアメリカのAmazonとほぼ変わらなかったしね。 YOu are what you eat食べた物であなたは作られている。やっぱり食事って大事ですね。次にポイントで購入予定はこちら食べ応え充分！ヘルシーなのにしっかりの満腹感！大豆麺で身体キレイを目指しましょう【レビュ...価格：3,175円（税込、送料込）手打ちで大豆粉でパスタ作ったけど、イマイチだったので、手軽で長期保存出来る乾麺はやっぱり魅力的。
July 17, 2015
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炊飯器でローストポークとイングリッシュマフィン
特売の豚もも肉９００g。表面焼いてジップロック入れお湯入れた炊飯器で１時間ちょっと保温。こうすると柔らかいお肉になるのだ。この間、作った糖質制限のメロンパンは相方には不評。テイスト ストレンジ！！との事。で相方用に普通に強力粉でイングリッシュマフィンを焼きました。パンにレシピはこの本より、これセルクル使わないで天板を重ねて焼くので簡単！！【楽天ブックスならいつでも送料無料】ミアズブレッドのパンとサンドイッチ [ 森田三和 ]価格：1,512円（税込、送料込）
July 16, 2015
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糖質制限☆メロンパンを焼きました☆
この間買ったレシピ本のレシピで。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...価格：1,512円（税込、送料込）パン生地は倍量仕込んで、半分はプチパンにしました。分割、２次発酵前。４０℃で４５分発酵後、メロンエッセンス加えたメロン生地を乗せる。メロンエッセンス 30cc__価格：216円（税込、送料別）１８０℃で１５分焼いた。見た目いい感じ〜。しっかり冷めてから味見をしたいと思います。
July 13, 2015
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糖質制限の手打ちパスタを作ってみた。
どうしても実験してみたくて昨日捏ねて一晩冷蔵庫に入れておいた大豆粉とかふすま粉入りのパスタ生地を伸ばしてみた。セモリナ粉より扱いやすく伸びが良かった。使用したパスタマシンはこちら。洗えるのでとっても楽です。★カード決済・代引きは平日16時までの注文即日出荷★※欠品時除 パスタメーカー パスタマシン ...価格：8,124円（税込、送料別）メモリを一番薄い１にして伸ばして、一番細い麺のカッターを選択。ちょっとくっついて出て来たけど、手で簡単にバラバラに出来ていい感じでした。そして完成した麺はこちら！！４食分くらいかな。ここまではいい感じだったんだけど、茹でたら失敗した１０割そばみたいにブツブツちぎれているものが多し食べてみるとやっぱり食感がパスタじゃない。ってか期待し過ぎていたんだね。材料からすれば仕上がりはこんなもんでしょう。でボケてるけど、自家製ミートソースたっぷりかけていただいてみました。糸こんにゃくのパスタよりは美味しいが、フォークに巻き付かないのでパスタ感ゼロ。時間と労力を思うとテンション下がりました。一応今回のレシピふすま粉 ４０g大豆粉 ４０gグルテン ５５gアーモンドパウダー ３０gオイル 大さじ１卵 ２個塩 少々パンより簡単にはいかないなぁ。糖質制限食に、カロリーコントロール、ダイエット、小麦アレルギーで麺類を控えている方におす...価格：5,616円（税込、送料込）
July 10, 2015
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糖質制限☆カレイのムニエル☆
スーパーに行ったら、特売の油カレイが大きな半身で￥３００ちょっとだった。塩コショーと大豆粉はたいてバターで焼きました。写真ボケてるな。右側のはジャガイモのカレーを付け合わせてて、制限してない相方用。自分用はキノコと豚肉のカレー。昨日生まれて始めて糖質ゼロビールを飲んでみた。思った程悪くないので次のポイント１０倍でまとめ買い決定。本屋で色々比べて買ったこの本がかなり役立ってます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】一番かんたん即やせる！糖質量ハンドブック [ 牧田善二 ]価格：864円（税込、送料込）
July 10, 2015
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糖質制限☆ザンギとカルボナーラ☆
ユルい糖質制限生活中。昨日は夜１０時過ぎに白ワイン飲んで、焼きゾバ食べちゃった。ダメパターンです。ランチは天丼とソバのセットだったし。今朝一気に６００g体重増えてました。恐るべし。休日だったので、ストイックに糖質制限。朝はおからのキッシュ。ランチはセイコーマートのザンギが１２日まで１個増量なので、ザンギと糸こんにゃくのカルボナーラ。生クリーム不使用で豆腐ヨーグルトと全卵と粉チーズ使用。さすがに、ザンギ余しました。残ったザンギはキノコでマリネ作ったのでトッピングにします。さっき、ふすま粉と大豆粉とアーモンドパウダー、グルテンでパスタ用の生地を作ってみた。あとは卵とオリーブオイルとちょい塩も入れた。一晩冷蔵庫に入れて明日、パスタマシンで伸ばしてみる。
July 9, 2015
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糖質制限☆キッシュ
糖質オフ生活地味に続けています。冷蔵庫にほうれん草放置しっぱなしだったので、キッシュを焼きました。タルト生地はこんな感じで作ってみた。（９インチ、２２．５cm）おから ７０g大豆粉 ２０gグルテン ４０g塩 ちょいエリスリトール ２５gバター ２０g卵 １個作り方はボウルに粉類入れて、バター入れて卵割って、スケッパーでバター細かくして、生地ラップでまとめて伸ばす。おからの水分に寄って豆乳とかでまとまりやすく調整必要かも。今回は卵１個でまとまりました。空焼きして、フィリング流し込む。今回の具もかなりアバウトです。ベーコン ３枚タマネギ １/2個ほうれん草 １束大豆粉 大さじ２豆乳ヨーグルト ２００ml卵 ３個コンソメ 小さじ１チーズ適宜フライパンで炒めて、味つけて火を止めてから卵加えて、空焼きした、キッシュ生地に流し込んで１８０℃で４０分。いい感じにやけました〜。お菓子やパン作りに慣れてる人なら糖質制限レシピは置き換えてしまえば苦もなく色々作れるでしょう。次はパスタに挑戦したいです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】糖質オフのパスタパンピザ [ 福岡なおこ ]価格：1,296円（税込、送料込）パスタマシン家に二台あります。手打ちだと限界あるけど、パスタマシンがあれば楽勝です。メタリックなパスタマシンも持ってるんだけど、洗えるマシンの方が軽くてお手入れ楽なので、今はこれしか使ってません。★カード決済・代引きは平日16時までの注文即日出荷★※欠品時除 パスタメーカー パスタマシン ...価格：8,124円（税込、送料別）
July 7, 2015
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糖質制限☆インドカレー☆とヘナ
１日一食は普通食で朝、晩は糖質制限しています。今日は休日。ランチはセイコマのカツ丼をガッツリ食べました。カレーが無性に昨日から食べたかったので、日本のカレーはルゥの糖質が１かけに８．２gも含まれているので、スパイスと豆乳ヨーグルトでインド風カレーを作りました。あっ、ジャガイモ入ってますが、それは相方がジャガイモ主食の国出身だから。イモは相方のお皿へ。スパイスは大津屋さんのを愛用。【1980円・送料無料・同梱包可能】お試し・簡単 本格手作りインドカレーをカレーパウダーとスパ...価格：1,980円（税込、送料込）カレー作る前にヘナした。朝紅茶で溶いたヘナを１２時過ぎに塗布して、この間買ったキャップかぶって１時間。じんわり頭暖かくてリラックス出来た。【ポイント最大46倍】マイルドヒートキャップExマイルドヒートキャップEx 【送料無料・代引手...価格：7,560円（税込、送料込）キャップ外してカレー作りながら１時間。３時過ぎにヘナ風呂。髪の毛ツルツル！！マイルドヒートキャップ、おすすめです。時短ヘナ出来るので、楽！！
July 6, 2015
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マジックソープを買う
去年の秋に９４４mlで買ったマジックソープ。香りはサンダルウッドのやつ。140g,59ml,236ml,472ml,3776ml(ガロン),サンダルウッド&ジャスミン,チェリーブロッサム,グリー...価格：1,994円（税込、送料込）メイクも落とせるしシャンプーにもなるし、万能です。残り少ないので、次は季節柄ミントを注文した。夏場以外は北海道で使用するには寒そうなので、今回は小さいサイズを注文した。ドクターブロナー マジックソープ ペパーミント 正規品 / マジックソープ(Dr.Bronner) / エッセ...価格：1,298円（税込、送料別）
July 3, 2015
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玄米で豆乳ヨーグルトを作ってます
ここのところずっと牛乳でABCT種菌でヨーグルトを作っていましたが、今日は玄米から起こした乳酸菌で豆乳ヨーグルトを作っています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】発酵マニアの天然工房 [ きのこ ]価格：1,296円（税込、送料込）健康第一です。
July 2, 2015
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☆糖質制限☆鮭の燻製と大豆粉パンを作りました。
鮭を半身買ったので実験的に３切れに塩をしてから燻製にしてみました。愛用のイージースモーカー。サーモス 保温燻製器 イージースモーカー ブラック RPD-13 BK/サーモス(THERMOS)/保温調理器/送...価格：8,886円（税込、送料込）レシピはこんな感じ。煙出たら蓋をして弱火で１０分、火を止めて保温で２０分。ちょっと蒸し焼きっぽくなっちゃたけど味は美味しい！次回はしょうゆ漬けにしてからスモークしてみようっと。それからこの本が届いたので大豆粉でパンを焼いた。地味にユルい糖質オフ生活も１ヶ月。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...価格：1,512円（税込、送料込）思ったより膨らまなかったわ。１斤の山食にするのは、もう少し粉の量を増やした方がいいかもね。次回調整してみます。明日はこの大豆粉のパンでホットサンド作ります。これ便利なのよね〜。ヨシカワ あつあつホットサンドメーカー SJ1681[メール便発送、送料無料、代引不可] P25Jun15 ...価格：1,380円（税込、送料込）
June 30, 2015
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糖質制限弁当☆スープジャーでひよこ豆のスープ☆
ここ５日くらい半端なく寒い北海道道東。昨日は低温注意報出たわ。朝晩ストーブつけてます。ユルい糖質オフ生活続行中。今日は弁当持参で出勤なので、寒いので久々にスープ弁当。茹でて冷凍しておいたひよこ豆とトマト缶と冷蔵庫の野菜を適当にダイスカットにして、生姜もすりおろして１０分くらい煮る。あとはスープジャーに詰めれば、数時間後には煮込まれて、野菜もいい感じに味がしみてる。スープジャー、本当オススメです。暑くなったら冷たいめんつゆ入れて、冷麺弁当も作れるし、年中使えます。私が買ったのはこれ。レシピ少ないけどこの値段ならお得です。買って良かったです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】スープジャーで作る超ローカロリーベストレシピ価格：2,138円（税込、送料込）厳密にはひよこ豆もトマトにも糖質入ってるから厳しい糖質制限してる人にはNG食材なんだろうけど、（タマネギとニンジンもスープに加えた）。それでも１食あたりは糖質２０g以下に間違いなくなってるから良しとしています。炭水化物と糖質を摂取しない事に重きをおいてます。ひよこ豆だけじゃタンパク質足りないから、サバの塩焼きと自家製燻製タマゴも持ちます。燻タマはいつもこれでスモークしています。【送料無料】THERMOS(サーモス) 保温燻製器 イージースモーカー RPD-13 BK【燻製鍋 チップ キッ...価格：8,539円（税込、送料込）
June 28, 2015
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アメリカ人の梅仕事
散歩から帰って来たらキッチンがこんな風景だった。相方（アメリカ人）が数分後帰ってきて、「はちみつ梅酒も作ってみたくなり、追加の梅とハチミツを買いに行っていた。」との事。今年も１０Lくら漬け込んで、几帳面にデータをエクセルに記入していました。過去のデータもすべてあるらしい。割合を色々実験しているようだ。梅ってかわいいな。【楽天ブックスならいつでも送料無料】おうちで梅しごと [ ベターホーム協会 ]価格：514円（税込、送料込）そして私はベーグルを焼きました。後ろにある一升ビンには２０１２年の相方が作った梅酒が入ってます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゆっくり発酵ベーグル [ 高橋雅子 ]価格：1,728円（税込、送料込）日米逆転なキッチンです。今朝、注文したマイルドヒートキャップが届いた。次の休日はヘナします！【ポイント最大37倍】マイルドヒートキャップExマイルドヒートキャップEx 【送料無料・代引手...価格：7,560円（税込、送料込）
June 26, 2015
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ヘナ用のキャップ購入したので
昨日楽天でヘナ用にキャップをポチりました。美容院でヘナすると時短で出来るのは温度のせいだとか。これかぶると１時間くらいでヘナ出来るんだってさ。【ポイント最大29倍】マイルドヒートキャップExマイルドヒートキャップEx 【送料無料・代引手...価格：7,560円（税込、送料込）確かに休日にのんびりデトックスも兼ねて数時間ヘナでリラックスもいいけど、現実的には時間がなくてヘナ出来ないって事が多々ある。良さはわかっているのにね。すでに発送されたので明日には届くと思う。普段はここのヘナを使ってるんだけど。天然ハーブの毛染め白髪染めヘナ・インディゴなど白髪染めのお試しサンプル。100gパウチ2種類セ...価格：1,280円（税込、送料込）特にこのミックスハーブがオススメです。ダ○ソーヘナに２０％くらい混ぜて使ってます。マイルドヒートキャップに投資したので、しばらくはお高いヘナはお休みです。昨日ダ○ソーへ行きヘナを大量買いしました！オレンジ４個、ブラウン４個！合計８個で６４０gでも￥８６４也！！これだけあれば、気兼ねなくヘナ出来るわ！お風呂でのミニヘナ（塗って１５分くらいで洗い流す、シャンプーの代わりに）もダ○ソーヘナなら惜しみなく使える。夏頃には、ポイント貯まるから、レッドに挑戦したいんです。昔ラッシュLUSHのカカのルージュを数年使ってました。染め上がりは赤色。100gパック3個入。ナチュラルヘナに化粧品用染料(2-アミノ-6-クロロ-4-トリ...価格：2,198円（税込、送料込）
June 25, 2015
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ヘナ用に加温キャップ買っちゃった
ダ○ソーのヘナする時、３時間とかかかっちゃう。タイム イズ マネー。時間がもったいない。ので、ポチりました。【ポイント最大29倍】マイルドヒートキャップExマイルドヒートキャップEx 【送料無料・代引手...価格：7,560円（税込、送料込）３日前に久しぶりにヘナして気持ちよかったので、月３、４回ヘナりたいわ。美容室で使かってるようなキャップかぶると３、４０分でいいらしいわ。早く届かないかな〜。
June 24, 2015
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やっぱりヘナはいい！！
昨日の休日は時間に余裕があったので、昼の１２時からヘナをした。３時間くらいニットキャップかぶって読書して過ごし、夕方のんびりお風呂に浸かった。今朝の髪触り心地最高！！昨日使用したヘナはこちら。天然ハーブの毛染め白髪染めヘナ・インディゴなど白髪染めのお試しサンプル。100gパウチ2種類セ...価格：1,280円（税込、送料込）もっと頻繁にヘナしたい！！けど時間がネック！！！で、こちらを買うか検討中。１時間くらいでヘナ出来るらしく美容室でも使われてるらしい。（美容室でヘナした事ないから知らなかったわ）時短で色の入りがいいなら、文句なしッスよね？【ポイント最大45倍】 マイルドヒートキャップEX ヘアカラー ヘアトリートメント 頭皮ケア...価格：6,264円（税込、送料別）同居人がいない隙にヘナしてるから寝ヘナとか出来ないし。効率よく頻繁にヘナするならこれは必須かも。ダ○ソーのヘナでも私大丈夫なので、しばらく１００均ヘナでコストダウンさせて、その分をこのキャップに投資しようかしら？ヘナした日は眠りも深いし本当に不思議だわ。
June 23, 2015
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久々にヘナでトリートメントした
休日です。草刈りをしてする事がなかったので、ヘナを頭に塗って数時間読書をしました。天然ハーブの毛染め白髪染めヘナ・インディゴなど白髪染めのお試しサンプル。100gパウチ2種類セ...価格：1,280円（税込、送料込）二時間半くらいで、午後からのんびりお風呂に浸かって、ヘナ風呂。洗い流して、昨日届いたネイチャーズゲイトのティーツリーのコンディショナーで色止めをした。【あす楽対応 宅配便限定】ネイチャーズゲート Nature's Gateネイチャーズゲート Nature's Gate...価格：1,879円（税込、送料別）ヘナは使うと調子いいなぁ。
June 22, 2015
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ローカーボ☆おからクラッカーを焼く☆
特売の生おからを使って。小麦粉３０g配合。砂糖不使用。レシピは適当におからの３０％小麦粉加えて、ベーキングパウダーとエリスリトール大さじ３、粉チーズ大さじ３、豆乳で水分補給して、ジップロックに入れ、薄く伸ばして、１８０℃で２５分くらい焼いてみた。ガリガリって食感。小腹がすいた時にいい感じ。タッパーに入れて、野球観ながらポリポリとかじる。大豆粉を買ったのだが、この本を注文した。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...価格：1,512円（税込、送料込）
June 21, 2015
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無水鍋で☆豆腐と鶏胸肉のミートローフ☆
無水鍋をオーブン代わりにミートローフを作りました。糖質制限中なので、タンパク質たっぷりメニュー。豆腐入れたので、結果はローストと言うより蒸した感じになりました。「1台8役」煮る、蒸す、ゆでる、焼く、揚げる、炒める、炊く、天火【無水鍋 24cm】【送料無料】...価格：7,992円（税込、送料込）しっとりして美味しかったです。
June 19, 2015
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糖質制限☆おから蒸しパン☆
クックパッドにあった人気レシピのレンジでおから蒸しパンを作ってみました。エリスリトール使用。メール便の場合は全国送料無料！※メール便をご希望の方は、ご注文手続き時に配送方法で「送料...価格：1,620円（税込、送料別）グルグルっと混ぜて型に流すだけ。型はレンジで蒸し野菜作る時のもの１３cmくらいかな。数分で完成。ちょっと水分多かったから上が崩れちゃったけど、まぁ良し。腹持ちのよい蒸しパン完成。主食代わりにいただきます。今朝、この本を注文した。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...価格：1,512円（税込、送料込）
June 19, 2015
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髪を切る
前回はオーストラリアへ行く前にカットしたので、４ヶ月半ぶりに美容院へ行きました。で、毛先をカットして貰ってスッキリ！今使っているシャンプーはラサーナ。１年くらい使ってる。【アミノ酸系シャンプー】毛穴の汚れを吸着・除去し、頭皮の環境を改善。清潔＆すこやかケアで...価格：1,728円（税込、送料別）けど、飽きてきた。時々、マジックソープや石けんシャンプーも使う。普通のシャンプー使うと頭カユくなるのは何故？ラ○ーナも実はカユくなる。髪にはいいのだが、、、、、で、オーガニック系のシャンプーを注文してみた。夏場に良さげなティーツリー。ネイチャーズゲート Nature's Gateネイチャーズゲート Nature's Gate コンディショナー （TT/...価格：1,879円（税込、送料別）
June 16, 2015
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