走る縁起者(^^♪

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2006年03月25日

今日はこれから松本の美ヶ原温泉へ行ってきます。
正観さんの五時間講座も、うたしショップのお手伝いも、楽しみです(^^♪
新しい仲間にも、出会えると嬉しいな(^^)

◎今日の走り
２０ｋｍジョギング…。ペース上がらず…調子…。終始ｋｍ５分でのんびりと(^^♪
途中、ラン仲間と一緒になり(^^♪助かりました。
今月２７０ｋｍ…。長野マラソンに向け、まだ、距離的にはサブスリー最低ライン…ですが、後は経験で？(^^ゞ２時間５０分以内で走ろうと企み中…。

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最終更新日 2006年03月25日 13時43分04秒
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■コメント

Re:美ヶ原へ(^^)(03/25)

ハイ・ランナーさん

今月２７０キロですか！かなり良い練習をされていますね(^^　でもサブスリーにはもっと走行距離が必要ですか！私はまだまだサブスリーには遠いかもしれません(^^;

温泉楽しんできてください！ (2006年03月25日 19時46分01秒)

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Re:美ヶ原へ(^^)(03/25)

りこ35710 さん

何度行っても「美ヶ原」いいですね。信州にはいいとことがたくさんあるのでうれしい限りです。
心身ともにリフリッシュできる時間こそうれしいものです。
サブスリー達成まであと３週間ですね。あっという間に時間は過ぎていきそうです。まっささんと同じコースが走れるといいな（故障中のため、長野マラソン出場は未定です）。 (2006年03月27日 05時59分14秒)

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Re[1]:美ヶ原へ(^^)(03/25)

ツイてるまっささん

ハイ・ランナーさん
＞今月２７０キロですか！かなり良い練習をされていますね(^^　でもサブスリーにはもっと走行距離が必要ですか！私はまだまだサブスリーには遠いかもしれません(^^;
＞
＞温泉楽しんできてください！
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私の能力では(^^ゞ…ある程度距離を走らないと走力維持が出来ないので。徒ホホホホ。(^^)
お互いに、自分らしい練習で楽しみましょうランラン(^^♪
(2006年03月27日 20時10分32秒)

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Re[1]:美ヶ原へ(^^)(03/25)

ツイてるまっささん

りこ35710さん
＞何度行っても「美ヶ原」いいですね。信州にはいいとことがたくさんあるのでうれしい限りです。
＞心身ともにリフリッシュできる時間こそうれしいものです。
＞サブスリー達成まであと３週間ですね。あっという間に時間は過ぎていきそうです。まっささんと同じコースが走れるといいな（故障中のため、長野マラソン出場は未定です）。
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マラソンは、距離が長いですから普段の練習で故障しないことが絶対条件だと思います。
レースの回数、練習量、全てにおいてバランスよくスケジュール組んで、ストレスなく走った方が長続きしそうですね。ランラン(^^♪
(2006年03月27日 20時14分03秒)

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