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2023.07.08

タイムを意識した練習

カテゴリ：くるま

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今日は舞洲で、
D練でした！！

午前はパート練習で、
３つあるコースを
自由に走って、
午後からはタイムアタック。

午前のパート練習は、
タイム計測がないので、
何も考えず、

マンネリな練習になりがち。

そこで、
タイム計測アプリを使って、
1本走って、そのタイムを基準に
目標タイムを決めて走るようにしています。

10本ほどのパイロンのスラロームで、
行って、最後のパイロンはサイドターンで帰ってくるコース。
最後のパイロンの手前に計測ラインを設定すると、
行きのスラローム、サイドターン、帰りのスラロームのタイムが計測できます。
1本目が24.7でしたので、目標を23.9にしました。
走り終わったら、全体のタイムと区間タイム、距離を確認。

3本目であっさりと目標達成。

2速ふけ切るぐらいのストレートからのフルブレーキングで、定常円。
定常円を抜けて、８の字を描くように反対向きの定常円というコース。
ストレートエンドと定常円から次の定常円の間に計測ライン。
これで、スタートからの定常円手前までの区間、２つの定常円のタイムを

1本目が31.9でしたので、目標を31.0にしました。
このコースは目標達成まで7本かかりました。

こういった感じで、
練習のなかで、区間タイムを見ながら、
次の走行はどうやって走るか組み立てながら走って、
目標を達成できるとものすごく充実感が得られます。

アプリのダウンロードは こちら です。

アプリの使い方は こちら です。

アプリを使う時ですが、
DG-PRO1 かデジスパイスを使ってください。
スマホ内蔵GPSだと、誤差がありすぎて、
タイムがあまり参考にならないです。

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