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スケラット
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今日は５時から３０分ランニングをしました。
やっぱ帰宅部のエース（自称）は影の努力を忘れない。
実際走ってみると３０分は長いです。
もう最後の方はバテバテでした。
帰ってシャワー浴びて体重計に乗ると1.5キロの減量に成功しました。
やっぱ帰宅部の体はすぐに体重が落ちますね。
ってことでスケラットでした。
