ピノコの巣

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2008年07月01日

背筋痛

(6)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56338)

カテゴリ：カテゴリ未分類

テニスの錦織さんが　ウインブルドンで
腹筋痛のために棄権しましたが、
あたしの場合は背筋痛です。
と言っても　　
試合の予定ないから
棄権する心配はないけど。

原因は直立のトレーニングだと思われます。
ヒザの間にボール等をはさんで　落とさないように立っていると
腰とか背中がスっと伸びるんですよね。

次の日にスグ筋肉痛だなんて　若いじゃん。

しかしまあ
ボールをはずした時　筋肉やその他のお肉が
ダレ～と下がるのがわかります。
ああ重力はおそろしい。

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最終更新日 2008年07月01日 13時46分48秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:背筋痛(07/01)

◎ぐるぐる◎ さん

腹筋が萎えちゃったので姿勢も悪くなりました。
座っていても背中が丸くなっておなかが潰れて
首だけ前に・・・
いかん！腹筋トレーニングせねば！！
たみちゅーの部屋からなにかボールを持ってこよう。 (2008年07月01日 18時26分52秒)

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Re:背筋痛(07/01)

鬼太郎姫さん

ほうほう。
ｵｲﾗもやってみよう。
して、ボールの大きさは直径何センチくらいでっか？

(2008年07月01日 19時20分44秒)

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Re:背筋痛(07/01)

＼ランラン♪／さん

私は疲れが溜まると痛くなります。
病院でレントゲン撮ったら思いっきり
背骨が曲がってました～（ＴＴ）
暇になったら気長に治療しまーす。

例のリクエストっすけど、
シャケの塩焼きがジャストフィットで
いい感じに乗るお皿が欲しかったんですよ～
できれば白で形はスクエアで。
↑注文多すぎっすね（汗）

(2008年07月01日 19時35分04秒)

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Re[1]:背筋痛(07/01)

ピノコ：さん

●◎ぐるぐる◎さん●
＞腹筋が萎えちゃったので姿勢も悪くなりました。
＞座っていても背中が丸くなっておなかが潰れて
＞首だけ前に・・・
＞いかん！腹筋トレーニングせねば！！
＞たみちゅーの部屋からなにかボールを持ってこよう。
-----
雑誌とかマクラでもいいそうです。
本でやってみたら腹筋をすごく使いました。
イスにすわってやってもいいんだってさ。

骨盤の矯正になるらしいです。
(2008年07月01日 23時16分26秒)

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Re[1]:背筋痛(07/01)

ピノコ：さん

●鬼太郎姫さん●
＞ほうほう。
＞ｵｲﾗもやってみよう。
＞して、ボールの大きさは直径何センチくらいでっか？
-----
あたしは空気の減ってるサッカーボールです。
きのう棚からころげ落ちてきたものだから、たまたま…

秋に健診があるので、メタボと言われないようにお腹を凹ませたいというねらいもあります。むりかな？ (2008年07月01日 23時20分50秒)

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Re[1]:背筋痛(07/01)

ピノコ：さん

●＼ランラン♪／さん●
＞私は疲れが溜まると痛くなります。
＞病院でレントゲン撮ったら思いっきり
＞背骨が曲がってました～（ＴＴ）
＞暇になったら気長に治療しまーす。
＞
＞例のリクエストっすけど、
＞シャケの塩焼きがジャストフィットで
＞いい感じに乗るお皿が欲しかったんですよ～
＞できれば白で形はスクエアで。
＞↑注文多すぎっすね（汗）
-----
シャケがちょうどよくのるお皿、←これはあたしも作ってみたいと思ってました。

何月に焼けるか未定だけど、作ってみよっかな。
(2008年07月01日 23時30分16秒)

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