2008年08月の記事
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錦織君、快挙、世界4位フェレルを倒した!
錦織君、三回戦で勝ってましたね。スコアは3-2。最初、錦織君が2-0として、2-2-となり、最終セットを取って3-2の大試合でした。すごいです♪o(^0^o)♪ひさびさの世界レベルのテニスプレーヤーが日本から出ましたね!!これでテニスブームがくればいいなあ(^_^)詳細▼http://www.usopen.org/en_US/news/match_reports/2008-08-30/200808301220153331226.html■＊テニス日記テニス用品人気ランキング【ラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月31日
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錦織くん速報 三回戦 2-1でリード
全米オープンテニス日本人で二人目となる三回戦に進んだ錦織くんですが世界4位のフェレルにセット2-1でリードしてます。いま4セット目。ひょっとしてひょっとするかも!がんばれ錦織～全米オープンテニス▼http://www.usopen.org/en_US/scores/index.html?promo=leftnavテニス用品人気ランキング【ラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月31日
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GT4 ジャパニーズ80's 第一戦 MR2でクリア
80年代クラッシック70年代に引き続き80年代の日本車ノーマルのみのレースです。これも6戦程度あります。クルマ選びをどれにするかが楽しいのですが80年代になると、いろいろと選択肢が増えるので選ぶのに一苦労。パワー重視で直線勝負ならスカイラインGTRコーナリング重視でテクニカルなコースなら車重の軽いMR2やRX7でしょうか。第一戦はヨセミテ公園のコースです。ここはアップダウンがあって、荷重が抜けやすいコーナーや長い直線とさまざまな要素がある楽しいコースです。トヨタファンでもある自分はMR2を採用してみました。とはいえ、GT4では、70,80,90年代のクルマは、ディラーでは買えない設定になってて(ディーラーは新車のみ販売)中古車ショップで買うシステムなんです。で、中古なので好きな色は買えないんです。しかも、ゲームの進行状況に応じて中古ショップにあるクルマも変わるんです。(こんなところリアルにしなくていいのに、、、好きなクルマがすぐ買えるのがいいです!!)最初買いにいったら無かったんですけど、別のレースをしてからもう一回ショップに行ったらありました♪ブルーかレッドがほしかったんですけどちょうどブルーがありました。ラッキー(^_^)bブルーにお似合いの白ホイルもいれてやりました♪つづき▼こちら▼さてレースの作戦ですが、MR2は直線では馬力の大きいライバルに対して不利なんですがコーナリングで勝負できます。重いクルマはコーナーの手前からブレーキングを開始しないといけないのですがMR2では軽さを生かしてブレーキングを遅らせてコーナーに入ることができるのです。さらにMR特有のコーナリング速度の速さで抜きさるという方法で勝てます。ただしこれまたMR特有のコーナリングの神経質さがあるので、荷重が抜けやすいコーナーや逆バンクのような意外性のあるコーナーはアクセルを少しゆるめないと簡単にスピンしてしまいます。コーナーの特性は何度かコースを走って覚えるしかないです。それにしてもcomカーたちの当たりの強いこと。ゴツゴツと当ててきます。それならこっちもと、前半はちょっとラフに運転してしまいました(^_^;ムービーに記録しときました▼youtube▼GT4 Japanese80's classic-1 MR2つづき▼こちら▼GT4 攻略日記■GT5オールゴールドへの道■GT4攻略【Driving force GT, GT5完全対応】
2008年08月30日
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GT4 ジャパニーズ70'sクラシックをクリア
ひさしぶりにプレステの電源をONしました。最近はPS3のGT5をやってましたが、PS2のGT4の達成率がまだ半分にもいってないのを思い出した。というのもニュルブルクリンクばかり走っていてほかのレースのやり残しがいっぱいなのです(^_^;ニュルブルクリンクの攻略はこちらで、本日は、ジャパニーズ70'sクラシックをクリアしました。これは日本の1970年代のノーマルのクルマだけでレースをするものです。全部で数コース。クルマをなににするか迷いましたが、1970年代って日産のがよさそうなんが多かった。フェアレディZで戦ってみました。難易度は低いので簡単でした。攻略こちら▼■*GT4攻略【Driving force GT, GT5完全対応】■GT5オールゴールドへの道
2008年08月30日
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2009年から全社員が在宅勤務
■出張対策【ビジネスホテル検索】2009年から全社員が在宅勤務ＮＴＴ東日本はグループの全社員約5万人を対象にした在宅勤務制度を2009年度にも導入する。安全性の高いとされる次世代ネットワーク（ＮＧＮ）を活用して機密性を高めた上で、営業や通信設備の保守要員など全職種に適用する。間接部門の社員3万人が対象の松下電器産業などを上回り、国内最大規模となる。働く時間を自由に選んでもらい、社員の意欲を引き出すことで生産性を高める。多様な働き方を促す仕組みがさらに広がりそうだ。 在宅勤務を希望する社員には自宅に情報が残らないようにするため、記憶装置のない「シンクライアント」と呼ばれるパソコンを貸与し、職場と同じ環境で業務ができるようにする。報告書の作成など職種ごとに在宅でできる業務を具体的に示して在宅勤務を促す。http://www.nikkei.co.jp/news/main/20080830AT1D2905029082008.htmlより-------------ひとことずっと在宅だと気分転換したくなるので在宅と出勤と好きに選べたらもっといいですね。-------------【ワンランク上のホテルを安く利用】【今月の安いホテル】■女性向け特別プラン【女性限定30%OFFプラン】【ペットと泊まれる宿】■提携ホテル【ディズニーランド提携ホテル】【USJと提携ホテル】【全国おすすめホテル検索＊楽天トラベル】【定番＊おすすめ海外旅行ランキング】■mackenの旅行日記
2008年08月30日
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日本株が年末から上昇するという理由
景気の底の見通しは日本は08年10月から09年3月ごろまで。株価は景気に先行するので08年末ぐらいから上昇すると予想。アメリカは09年6月ぐらいまで底と予想なのでダウは6月ぐらいから上昇と予想。中国はオリンピック後も政府の景気対策もでるだろうからそれほど悪化はしないとの予想。-----------今日の日経平均の急伸は8月末のドレッシング買いと鉱工業生産指数が予想を上回ったことからの買戻しか。長くは続かないとの予想。2008年秋の旅行・京都、名古屋、南紀白浜【秋の京都、滋賀】【名古屋で食べる遊ぶ特集】【南紀白浜50%OFFも】
2008年08月29日
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SUMITOMOというタイヤに注目!
sumitomoSUMITOMO スミトモというタイヤとはこれ、ダンロップの海外ブランドらしいです。かなり安く、1万円程度で売られてるんです。トレッドパターンは縦溝が少ないのでウェット性能がちょっと気がかりかもしれませんけどフラグシップタイヤと書かれてますし、国産がこの価格なら気になりますねえ。以下、ショップのコメントSUMITOMO(スミトモ) 世界に認められた和製ラジアルが堂々凱旋！メジャー国産メーカーDUNLOPの海外向けブランド「スミトモ」のフラッグシップモデル。高い運動性能を持ちながら、快適性も高次元でバランスしています。しなやかな乗り心地のハイパフォーマンスタイヤ。品質はダンロップ製品と同レベルです。【SUMITOMOの価格こち!】定番ハイグリップタイヤ【ポテンザRE01R】【ネオバ】【DZ101】【エンジンオイル人気ランキング】【タイヤとホイル＊人気ランキング】
2008年08月29日
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10月から高速道路100キロ以内50%OFF
http://203.139.202.230/?&nwSrl=89801&nwVt=npdによりますと国土交通省は２８日、総合経済対策の一環として１０月ごろから１年間実施する高速道路の料金値下げ内容を決めた。東日本、中日本、西日本の３高速道路会社は全線で、休日（土日祝日）の午前９時から午後５時までの間、１００キロ以内の利用車に対しては料金を５割引きとすることや、夜間の料金割引を拡充することが中心だ。 休日の観光、レジャーの活性化や、深夜利用の多いトラックなど運送業者の負担減を図るのが狙い。いずれも自動料金収受システム（ＥＴＣ）を利用する車が対象。 平日、休日の３社の夜間割引では、午後１０時－午前０時は、東名や名神高速道路など一部路線で実施している料金２－３割引きを全線で３割引きにし、午前０時－午前４時は全線で４割引きを５割引きに変更する。 本州四国連絡高速道路会社は、神戸淡路鳴門、瀬戸中央、西瀬戸の各自動車道で、普通車以下は休日の午前９時－午後５時は５割引き。中型車以上は平日の午後１０時－午前０時は３割引き、午前０時－午前４時が５割引きとする。カー用品人気ランキング【エンジンオイル・タイヤ・アルミホイル・カーナビ,オーディオ,レーダー探知機,ETC,セキュリティ,洗車】
2008年08月29日
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ガット張り替えてみました
*ゴーセンAK pro 16にしてみました。これは反発がいいって評判のガット。打ってみて、かなりいいです!今回は、少しテンションも落として52x48で張ってみました。ちなみにラケットには57が適正って書いてますが。反発のいいガットとテンションを低くしたのも手伝って、すごくラクチンでした♪ボレーもストロークもサーブもスマッシュも全部ラクチン。相手の速いサーブにも面をつくるだけでガットが返してくれるってかんじです。ボレーも面をつくるだけで深く返るしラクチンです。おかげでゲームも3勝して非公式戦16勝目をマーク。オススメです。スポーツのあとはこれ↓↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】練習中はスポーツドリンク【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】テニス用品人気ランキング【ラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月28日
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きょうの練習予定
今週はずっと雨でテニスできてないです。。テニスの打ち方忘れそう。きょうも微妙ですが雨がやんだら練習します。■練習したい内容・ダブルス想定の半面コートでのサーブアンドボレーの攻撃パターン練習これはクロスの半面だけを使います。サーバーはサーブのあとネットへダッシュしてボレーをセンターにいれます。返球をアングルにおとしてポイントを取ります。サーバーはボレーのコントロールの練習になります。レシーバーはサーバーの足下に落としたりロブで抜く練習になります。
2008年08月28日
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日経平均の銘柄入れ替えでの戦略
日経平均の銘柄入れ替えでの戦略銘柄発表が9月上旬5日から9日入れ替え実施日が10月第一営業日の10月1日各証券会社の入れ替え予想銘柄□採用銘柄長谷川工務店、太平洋金属、SBI、エルピーダ□除外銘柄熊谷組、東亜合成、明電舎などさて、除外銘柄については発表の20日前ぐらいから下落が始まる。採用銘柄については5日ぐらい前から上昇する傾向にある。ということは、以下になる。□9月24日ごろから上昇期待・・買い検討長谷川工務店、太平洋金属、SBI、エルピーダ□9月12日ごろから下落期待・・空売り検討入れ替えの前日、当日で手仕舞すること。----------------------【秋のガーデニングフェア★期間限定】■出張対策【ビジネスホテル検索】【ワンランク上のホテルを安く利用】【今月の安いホテル】■女性向け特別プラン【女性限定30%OFFプラン】【ペットと泊まれる宿】
2008年08月27日
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日経平均・方向性のとぼしい展開は先週と同じ
ひさしぶりに株ネタですが、、月曜に上げて、火曜からだらだらと下げるというパターンこれ、先週と同じ流れです。買い材料もなく、かといって下げるかと言えば、下げ渋ったりする。下げ渋るから、売り方のショートが溜まらないので、買い戻しのエネルギーもない。そうなると、現物買いも乗ってこない。。買い、売り、どっちにもいけないんで、いまはノーポジの様子見にしたほうがいいです。いまだに日経平均は下落基調はつづいてるので、いっきにどーんと下げてからそこからリバウンド、そういう展開も頭のすみにいれときましょう。
2008年08月27日
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きょうの筋トレ
テニス練習が雨でながれたので筋トレしました。肩、胸、背中、腕、足関係をそれぞれ30から50回ずつ。7kgずつでは物足りなくなってきたけど筋トレの頻度が週二回ぐらいになったら、10kgずつに増やそうかな。筋トレの後はプロテインでしょう。↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】【ダンベルの価格一覧】【ダイエット★サプリメント★売れ筋ランキング・楽天市場】
2008年08月26日
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電子レンジで焼き魚やステーキができる★レンジメイト
また通販テレビで見つけました。レンジメイトこんどはこれがほしい。【電子レンジで焼き魚やステーキができる★レンジメイト】テレビの通販でCMしてましたけど、レンジで焼き魚とか、ステーキが焼けるんです。しかも短時間で。自分は料理しないけど、短時間で簡単ってのは興味あるんです。これなら自分でできそうってかんじで。レンジなのでダイヤル回すだけですよね。ステーキ、キムチ丼、カツ丼とか、ごはんも炊けるし。なんといっても焼き魚がやけるのがいい。これ、ほしい～ふつうに楽天市場で売ってますし▼【電子レンジで焼き魚やステーキができる★レンジメイト】食品★人気ランキング【 食品・スイーツ・和菓子】【 水産物・水産加工品,肉・肉加工品・果物,野菜・きのこ,惣菜・食材,麺類,キムチ・漬け物・梅干し,米・雑穀・シリアル,調味料,缶詰・瓶詰,乾物・粉類,パン・ジャム,チーズ・乳製品,卵】
2008年08月26日
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プチポリ納豆
きょうのおやつこれ、おもいっきり納豆の香りと味がしますね。納豆好きな人には大丈夫ですけど、納豆がきらいな人はだめでしょうねえ。ちなみに自分は納豆毎日食べてるので大丈夫です。食品★人気ランキング【 食品・スイーツ・和菓子】【 水産物・水産加工品,肉・肉加工品・果物,野菜・きのこ,惣菜・食材,麺類,キムチ・漬け物・梅干し,米・雑穀・シリアル,調味料,缶詰・瓶詰,乾物・粉類,パン・ジャム,チーズ・乳製品,卵】
2008年08月26日
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コアリズム
そういえばきのうテレビの通販番組で見たのがこれいまさらですけど▼コアリズム*自分的には、おなかの周りの肉が一番気になってるんですけどテニスとか筋トレしても顔の肉しかとれずにおなかの周りはなかなか取れないんです。顔の肉がおちるとたまに田舎にもどると、おふくろから「もっと太り」って言われるしでも食べると先におなかにばっかりついて最後に顔につく。。顔はふっくら、おなかすっきりがいいのに、、、どういうこと??で、コアリズムこれだと、おなか周りだけに効くみたいでちょうどいいかなと。それと腰痛防止にもいいみたいで、ちょっと興味しんしんなんですけど、、いっちょゲットしよかな。サンバの腰振りでダイエット【コアリズム】【ダイエット★サプリメント★売れ筋ランキング・楽天市場】
2008年08月25日
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ヤバイ体験
うーむ、タイヤの溝、まあまああると思ってたんですがいつも50-60km/hでクリアできる90度コーナーがあるんですがこのまえ雨上がりに同じようにコーナーに入ったらコーナー中盤にズズッと四輪がスライドを始めた、、氷のうえを斜めに流れているような感覚。やべっと思って脱出方向にハンドルをキープしたまま(四駆だからそうするのですが、FR、MRだとカウンタを当てる可能性もあり)アクセルを微妙にゆるめつつ(急にゆるめるとスピンする可能性あり)スライドしたまま車速を落としてグリップ回復を待ちました。グリップするまでの時間は気持ちのいいものではなかったです。なんとか路幅を最大に使ってグリップが回復しましたが、、、いやあ、雨は降ってなかったけど、路面が完全に濡れていたんです。それよりも、このタイヤが意外とウエットではグリップしないことも学びました。ポテンザだったらけっこう雨の日もいけたんですけどこのディレッツァは雨は苦手なのか??これから雨の日のコーナーは車速を落とそう。。安いピレリー買う日も近いのか。。【意外と高性能・ピレリのドラゴン(P7000の後継)楽天市場】定番ハイグリップタイヤ【ポテンザRE01R】【ネオバ】【DZ101】【エンジンオイル人気ランキング】【タイヤとホイル＊人気ランキング】
2008年08月25日
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変化にいち早く対応できるものが勝つ
今回のオリンピック、不振の柔道。一本にこだわる日本の柔道が正々堂々として気持ちいい。けど世界のJUDOは、せこせこした小さいポイントを積み重ねるJUDO。あえて柔道と書かずJUDOと書くらしい。で、メダルの数は世界のJUDOがほとんどを持って行ってしまった。いくらかっこわるい柔道でも、世界の大半の人がそれをJUDOと認めてるののだからどうしょうもなく時代の流れがあるといわざるをえないわけです。伝統にこだわった日本の柔道は思うようにメダルを取れなかった。しかし、その日本の柔道界でも、世界の流れを感じ取り、早くからJUDOにこだわった練習をしてきた石井選手が金メダルを取ったわけです。彼の言葉が「変化にいち早く対応できるものが勝つ」だったわけです。これ、柔道以外にも通用する言葉ですよねえ。古きにこだわり、変化をこばむと時代においていかれて進化がとまる。変化に対応し、自ら変化することが勝つことにつながるテニスにも言えそう。。人生にも言えそう。。スピリチュアル系の本【BASHAR】【小さな宇宙人アミ】【ユミットからの手紙】☆なんでも送料無料【送料無料市場】
2008年08月25日
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秋の入り口
きのうの夜は秋風が吹いて涼しかった。初めてこの夏エアコン無しで過ごせました。そろそろ秋の入り口ですね～きのうは一日BBQして週末は休養不足。。激しく眠いのでこれ飲んでがんばってます。。
2008年08月25日
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山と川のある風景
今日は昼前後、河原でバーベキューしてました。今週は水曜からテニス、筋トレと連日やってたような。。ちょっと疲れが。。バーベキュの肉たべて昼寝してました。目覚めて河原の風景を見ると川の流れと山の緑が綺麗だった。こういう風景好きです。写真だとちょっと伝わらないかもしれないけど、絵に描きたいような気がした。むかし、時間のあるときはパソコンで風景画、描いていたんですが。。。
2008年08月24日
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ペイジ、オリンピック閉会式に登場!
いやあ感動しました。北京オリンピックの閉会式の後半に、次回開催ロンドンの紹介コーナーがありそのときにロンドン名物の二階建てバスがでてきてきました。しばらく演出があったあとバスがステージに変身し、まずはイギリスのレオナルイスが出てきたと思ったらそのよこにギターをもったジミーペイジが!!（￣□￣）ほんとに出ました!!いいおじいちゃんになってましたね～そして始まった曲は、なんとWhole lotta love(胸いっぱいの愛を)いやあなつかしい(^ ^)Led Zeppelinの代表作といわれるセカンドアルバムに収録されてる曲で何百回聴いたかわからないです。生というか生きているライブ?のジミーペイジを見てほんと感動しました(^ ^)bいやあほんと、いまでもかっこいいです!!(^ ^)/
2008年08月24日
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北京オリンピツクにジミーペイジが?
閉会式にジミーペイジ師匠が登場するとかいうウワサがありますが、、ほんとかな～いま見てますけど。
2008年08月24日
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パワーが違うなあ、日米野球
北京オリンピック。3位をかてアメリカと戦ってますがいま5回を終えて4-8でリードされてます。日本は一軍のベストメンバーで行ってますけどアメリカは二軍のチームなんですよねえ。。それでも、ストレートに強くて、飛距離があります。ちょっと配球ミスがあるともっていかれます。。パワーの差でしょうか。なんとか逆転してほしいです。
2008年08月23日
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そろそろガット張り替え、つぎのガットは
24時間近く使ったんでそろそろガット張り替えかな。いまのはこれAK Powwerなんですけど▼これはくいつきがいいですが、それほど飛ぶというかんじはないです。どちらかというとボールが重いかんじになります。つぎはこれAK Proにしよう▼パッケージにはコントロールって書いてますけどネットの評判では反発力が抜群とのことです。よく飛ぶほうがラクチンでいいです(^ ^)【ゴーセン・AKシリーズの価格】ベストセラー【オージーシープシリーズの価格】【トアルソンの価格】
2008年08月23日
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きのうのテニス練習
いまいちでした。球出し練習するつもりだったんですけど、飛び入り参加あったんでゲームするはめに。。気乗りしないままやってたら、あっというまに負けちゃいました。。onzこういう日もありますってことで、気を取り直して、また今度がんばろうっとo(^ー^)oテニス用品人気ランキング【ラケット・シューズ、ウェア】スポーツのあとはこれ↓↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】練習中はスポーツドリンク【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】
2008年08月23日
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エンジンオイルSTI・RACING・OILが発売
STIから、スバル車用エンジンオイルSTI・RACING・OILが発売された。全国のスバルディーラーで購入することができる。STI・ RACING ・ILは、モチュール社と共同開発されたエンジンオイル。市販車をベースにした世界ラリー選手権（P-WRC）に参戦するインプレッサで実際に使用され、 －25度の北欧から40度を超える地中海までさまざまな温度域のステージを問題なく走り抜いたことで、高性能は実証済み。すでに発売されているSWRTオイルの15W-50よりも低粘度な10W-40としたことで、より高い出力特性や耐摩耗性、酸化安定性を実現し、低燃費性能にも貢献する。とくにスバル・インプレッサWRX・STIの高トルク・ターボ・エンジンにベストマッチするという。■STI・RACING・OIL・価格：3780円（1L） 1万3650円（4L）・仕様：100%化学合成 ダブルエステル・テクノロジー4ストロークエンジンオイル・SAE粘度/DOT規格：10W-40・適合規格：SL/CF 相当---ひとこと値段はいつもいれてるMOTULより高い!けどMOTULは現在どこも品切れで買えない。。こまった。いまはMOBIL1の15W-50にしようかと思ってます。【・MOBIL 1・モービルワンの価格】カー用品人気ランキング【エンジンオイル・タイヤ・アルミホイル・カーナビ,オーディオ,レーダー探知機,ETC,セキュリティ,洗車】
2008年08月23日
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朝夕は秋っぽい風が
かなり涼しい朝でした。今朝は25℃でした。これまで30℃前後の朝がつづいていたのですが、ほんと涼しい。風も北からの乾燥した風で、秋風っぽいです。ちょっとしんみり感があったりしますね。
2008年08月22日
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オーガニック野菜がベストであるという根拠はない
有機栽培により栽培されたオーガニック野菜がベストであるという根拠はないコペンハーゲン大学の研究によると、有機栽培で栽培された野菜や果物と化学肥料を用いて栽培したものを比較したところ、ビタミンやミネラルなどの栄養分に何の違いもみられなかったという。有機野菜支持の消費者は、通常の野菜よりも30％ほど高い値段を払って有機野菜を購入しているが、これは「栄養分がより豊富」という理由よりは「ライフスタイル上のこだわり」から、そうしているに過ぎないと研究チームは指摘。「The Society of Chemical Industry」のアラン・ベイリス博士は「一度土のなかにはいってしまえば、肥料が人工的であっても天然であっても、ミネラルなどの栄養分は化学的に同一のものになる」と説明している。原文:http://beta.soci.org/press-office/organic-evidence/論文はJournal of the Science of Food and Agricultureに掲載されている。----ひとことまあ、有機肥料が化学肥料よりいいとか安全とかいうのは迷信ってことは専門家なら誰でも知ってことなんですけどね。これは野原にある薬草が天然だから安全で効果が高いっていう迷信とそっくりな話です。逆に天然物は不純物が含まれているから、どんな副作用があるかわかりません。不純物を取り除いた化学肥料や医薬品のほうが成分がはっきりしていて安全なんです。有機とかオーガニックとつくと高く売れるからメーカーも作ってるだけで科学的根拠はありません。高い野菜を買わされるのは消費者なんです。農水省とか政府もそういう事情を知ってるのに大きい声で言わない。なぜなんでしょう。利権があるからでしょうか。おかしな世の中です。★人気ランキング【 食品・スイーツ・和菓子】【 水産物・水産加工品,肉・肉加工品・果物,野菜・きのこ,惣菜・食材,麺類,キムチ・漬け物・梅干し,米・雑穀・シリアル,調味料,缶詰・瓶詰,乾物・粉類,パン・ジャム,チーズ・乳製品,卵】
2008年08月22日
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Safariでマルチタブで起動?
Firefoxの場合マルチタブで起動できるのですがSafariってできないのかな?環境設定では見つからないですが。けっこう不便です。【パソコン★売れ筋ランキング】家電＊人気ランキング【家電、テレビ、DVD、HDDレコーダー,ビデオカメラ・,デジタルカメラ】【携帯電話のストラップ屋＊キワモノ好きにオススメ】
2008年08月22日
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痛車でスーパーGTシリーズに参戦
痛車って見たことあります??こちらの地方ではあんまり見ないのですが、むかし一回、南の方で、車全体をアニメキャラで覆った痛車を見たときはおおっこれが痛車か～って初めて見た感動がありました(^_^)/この痛車がスーパーGTシリーズに参戦するらしいですこういうのに抜かれたらムカつくかも(^ ^;こちら▼http://www.advance-step.net/index.htmlある意味、インパクトありですね!カー用品人気ランキング【エンジンオイル・タイヤ・アルミホイル・カーナビ,オーディオ,レーダー探知機,ETC,セキュリティ,洗車】
2008年08月21日
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きょうのダンベル
昼間はけっこうダルダルでどうなるんだろうと思うぐらい眠かった。夜になってご飯食べて北京オリンピックをテレビでぼうっと見てました。日本のソフトボール、金メダル! おめでとうございます女子サッカー、ドイツに対して押してたんですけど決定力不足で残念。4位。テレビ見てるうちにすっかり元気回復。やっぱ体を休めるって大事ですね。元気が出たのでダンベルしました。といってもあしたもテニスがあることだし軽～くしときました。プレス3セットロー2セットカール2セット以上♪【クレアチン＊瞬発力のもと】【ダンベル全商品検索】全スポーツ用品＊人気ランキング【自転車,ゴルフ,野球,サッカー,フットサル,テニス,マリンスポーツ,ウインタースポーツ,ストリート系スポーツ,フィットネス・トレーニング,ヨガ・ピラティス,アウトドア,フィッシング,水泳,格闘技,バドミントン,卓球,バスケットボール,バレーボール,ソフトボール,ハンドボール,体操・ダンス,剣道,柔道,空手,ボクシング,ラグビー,陸上競技,ボウリング,乗馬,アメリカンフットボール】
2008年08月21日
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お盆明け、初テニス
ひさしぶりのKクラブ練習。ゲーム形式で休み無しに4試合。2時間ほどぶっつづけになり、かな～り疲れました。やっぱ休憩しながらやったほうがいいですえ(^_^;最後の1試合はけっこう歯ごたえのある若手ペアだったので気合いが入りました。かなり不利かと思ったのですが意外と相手にミスが出て4-3で勝ってしまいました(^_^)b・改善したサーブさて、今回はこのまえ集中的に練習したサーブを実戦で試してみました。意識することは左手の巻き込みと、ラケットのエッジを意識したインパクトです。これらを意識したら、かなりいいかんじでサーブが入るようになりました。エッジを意識するといい回転がかかり、2ndサーブも自信をもって打てるんです。相手も打ちにくそうなかんじでしたし2ndサーブで相手にミスをさせることもできました。なかなかいいです(^_^)b・気になるバックハンドのリターンどうも飛距離が自分の感覚とちがうんです。思っているよりも、わずかに飛びが足りなくてネットの一番上にひっかかる。こういうのが2回ありました。そういえばこの前の昼間のゲームのときも2回ほどありました。うーん、踏み込みが足りないのかな。それともはじきのいいガットにするかなあ。ちょっと練習して確かめないと。スポーツのあとはこれ↓↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】練習中はスポーツドリンク【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】
2008年08月21日
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これ飲んでがんばる
今朝は北風なのか、涼しい風が吹いてました。いよいよ秋の風になってきましたね(^_^)きのうテニスいっぱいして体中が痛いけど。。。きょうはこれ飲んでがんばってますっ(^_^)v【チオビタ】スポーツにはこれ▼【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【エネルゲン】
2008年08月21日
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ひこにゃん
このキャラ、ひこにゃんだったっけ。もらいものですが。これ飲んで今日はテニスに行こうっと。オレンジジュースはけっこう好きで、ジュースといえばオレンジばっかり飲んでます。オレンジジュースは持久力にいいとかで、大塚製薬のエネルゲンの開発が始まったとか。。スポーツにはこれ▼【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】【エネルゲン】
2008年08月20日
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今朝27℃涼しい
今朝は27℃涼しい朝でした。いつもより快適に感じるのは湿度が低いから?湿度が低ければ涼しくかんじるってのもありますよね。エアコン入れずに通勤できました♪そろそろガソリンいれよかな。近くのセルフでレギュラー168円でした。これって安いの高いの?かんじんのハイオクは表示なし。。
2008年08月20日
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ついでにイフェクターも紹介
【BOSSのイフェクター一覧】ついでにイフェクターも紹介しておきましょう。イフェクターってのはギターとアンプの間につないで音を作る道具です。これがまた多彩な組み合わせで無限の音色を創りだせるんです。これをいじりだすと止まらなくなる(^_^)今持ってるのはBOSSのマルチイフェクターです。って、かなり古いモデルですが。。ものすごく久しぶりに電源いれたのですが、ちゃんと動作しました。さすが、made in Japanですね(^_^)b以前持っていたmade in USAの○ORGは、2年ぐらいで壊れましたよ。よりによって本番のステージの演奏の途中で壊れた。あれだけはかんべんしてほしかったなあ(-_-#)あ、小さいマーシャルは練習用のミニアンプです。あと15Wのマーシャルも持ってるけど、倉庫のどっかにあるはず(^_^)【BOSSのイフェクター一覧】
2008年08月19日
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■レスポール・サンバースト
知り合いから譲ってもらいました(^_^)/いやあ、Led Zeppelinのジミーペイジ先生のファンとしては、うれしい一本ですねえ。サンバーストほしかったんです(^_^)v非常に綺麗に使われていたギターらしく傷がほとんどありません。さっそく持ち帰り弾いてみました。レスポール特有のずぶとくて丸くてウォームな音がしました(^_^)フレットが浮いているとのことでしたが、弾いていて特に気になりませんでした。ネックもそってないしチューニングもしっかりしています。なかなか作りがちゃんとしてるギターです。ただシールドケーブルの差し込み口でノイズが出るようです。よくあるコネクタの角度でノイズが出たり消えたりするパターンです。これは後日分解してみてなんとかしよっと。それにしても今年、一回か二回しかギターに触ってないので、まあったく指がうごきません（T_T）いろいろ楽しいことが多いと時間が足りないな～
2008年08月19日
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ひとのこころと自分のこころと
自分のこころは自由になるけど他人の心は自由にできません他人をコントロールしようすると疲れます人に期待することはいいことですが期待通りにならないときでもその人を受け入れてあげてくださいその人はその人の理由があってそのことをしていますそれを拒否すると分離が起こり、それぞれのパワーが小さくなっていきますそれを受け入れると力が統合して自分が大きくなり楽になっていきます
2008年08月19日
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家電・消費電力ランキング
電気の無駄遣い??ランキングプラズマテレビ：1452.4デスクトップパソコン：311.0家庭用ゲーム機：233.9ノートパソコン：144.5レーザープリンター：113.0録画機：92.0DVDプレイヤー：78.8電子レンジ：35.0コードレス電話の親機：28.9LCDモニター：22.8ラジオ：13.1充電式電気歯ブラシ：12.3プラズマがダントツ一位、、うーん、、パソコン、ゲームが2位と3位か。。ポーノポニョポニョ【ポニョ関連グッズのすべて】家電＊人気ランキング【家電、生活家電,キッチン家電,美容・健康家電,季節家電（冷暖房・空調）,モバイル・携帯電話,テレビ,DVDレコーダー・プレーヤー・HDDレコーダー,ホームシアター・プロジェクター,ビデオカメラ・デッキ,オーディオ,ポータブルオーディオ,デジタルカメラ,カメラ】【携帯電話のストラップ屋＊キワモノ好きにオススメ】
2008年08月19日
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きょうのダンベル
ダンベル食事の前にベンチプレス 3セットアームカール 2セットリバースカール 1セットショルダープレス 1セット腹筋 1セット気がむいたときしかしません(^_^;
2008年08月18日
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近江牛のカレー
なんだか高級そうなカレー♪スープは野菜ならなにからすっかり煮込まれてトロトロ状態。ピリ辛なんですけど、野菜や肉の甘みと絶妙のハーモニーでしっかりコクもあって深い味でした♪でっかい肉が近江牛だってかんじでアピールしててそのお肉もトロットロに煮込まれていて美味しいんです。カレーもともと好きなんですけどレトルトとは思えないレベルの高さでした(^_^)vお土産にいただきました～ありがとうございます(^_^)/
2008年08月18日
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WRCドイツの結果
ソルベルグが5位、アトキンスが6位。新型インプレッサで初のターマックでしたが、完走できてよかったですね。おそらくタイムよりもデータ集めがチームオーダーだったんでしょう。ローブは強いですねえ。7連覇です。カー用品人気ランキング【エンジンオイル・タイヤ・アルミホイル・カーナビ,オーディオ,レーダー探知機,ETC,セキュリティ,洗車】
2008年08月18日
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決意@テニス
公式戦で優勝すること。どんな大会でもいいので。
2008年08月17日
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軽自動車は転びやすいんだそうです
知り合いが軽自動車のレースに出たそうなんですがレースといってもエコレースで、速く走るんじゃなくてできるだけ長い距離を走るみたいなレースらしいのです。なのでのんびりしたレースかなあと思いきや、スピンや横転するクルマが続出??その人が言うには、軽自動車って、バランス的に転びやすいんだそうです。まあ確かに軽四ってレースなんか考えて作ってねえよってかんじですもんね。オーバースピードでコーナーに突っ込んだら意外と簡単にコロリと行きそうですね。軽でむちゃするのはヤメよっと。って軽乗ってないけど(^_^;;カー用品人気ランキング【エンジンオイル・タイヤ・アルミホイル・カーナビ,オーディオ,レーダー探知機,ETC,セキュリティ,洗車】
2008年08月17日
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ハイテク審判をもっと導入してもらいたい
オリンピックに限らずですけど、審判の判定がいまいちって多いですよね。今回のオリンピックでも、いろんな種目で審判の判定に「え??」ってことが多すぎます。野球で審判ごとにストライクゾーンがちがったり、柔道もそうだしレスリングも。判定のせいで泣いている選手も多いです。こういうのを見ていると、なぜハイテクを使わないのかと思います。わざと誤審を残している種目は、そのスポーツ自体が時代遅れで、いいかげんな運営をしていますという意思表示にみえます。野球は典型的にいいかげんなスポーツということになります。いまだにビデオ判定すらしないんですから。あれだけ視聴率の高い番組でも堂々と誤審が通るんですから運営団体の時代遅れな体質もいいところですね。それでも野球は見てます。ファンですから。そういうファンや選手をがっかりさせないでほしいです。スポーツは正々堂々とかいいますけど、審判も運営団体も正々堂々と、過ちは認めるべきですね。そうでないと日々努力している選手がかわいそうです。ファンもがっかりです。21世紀なんですから審判もビデオ判定とか、ハイテクをもっと駆使して進めるべきでしょう。すでにハイテクを導入しているスポーツもあります。日本の相撲協会のビデオ判定は正々堂々とした相撲のイメージを守ることに成功しています。テニスのウインブルドン大会でもハイテクを使っています。ボールのインもアウトは、巨大スクリーンにCGアニメーションで再現してくれます。選手は審判の判定に不服があるとき「チャレンジ」と申告すれば、このハイテク判定をしてくれます。紳士のスポーツといわれるテニス発祥の地のイギリス、判定も紳士的にフェアになっています。誰もが納得するのがハイテク審判。それを導入しないのは、そのスポーツ業界の怠慢でしょう。参考・・五輪レスリング・銅メダルマットに投げつけhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080816-00000088-mai-spo★人気ランキング【 食品・スイーツ・和菓子】【 水産物・水産加工品,肉・肉加工品・果物,野菜・きのこ,惣菜・食材,麺類,キムチ・漬け物・梅干し,米・雑穀・シリアル,調味料,缶詰・瓶詰,乾物・粉類,パン・ジャム,チーズ・乳製品,卵】
2008年08月17日
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サーブの再確認・テニス練習
いやあ、昼間のテニスはまだ暑いですねえ。日焼け止めを塗るのを忘れていったら途中で腕がヒリヒリしてきた。あとで塗ったけどすでに遅かったようで今もヒリヒリしてる。今日はゲームをいくつかしたけどサーブが不安定でダブルフォールトしたかと思うとエース級のが出たり、自分でコントロールできてないかんじがする。そこでゲームの後にサーブの練習。最初はぜんぜん自分の思ったコースに飛ばずにストレスが溜まる一歩。いったん休憩して、再開。こんどはサービスラインからゆるくサーブを入れる練習。この段階で入らないと通常の距離からだとさらに誤差が大きくなるのでダメ。ゆるくサーブを打つ練習をしていると、フォームがしっかりしてきてやっと思うコースに飛ぶ確率が高くなりました。確認したことは以下です。まず左手の巻き戻しでコースを安定させて、つぎにラケットの前方のエッジを意識して回転をよくかける。今日も収穫あり(^_^)bスポーツのあとはこれ↓↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】練習中はスポーツドリンク【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】人気ランキング【テニス★テニスラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月17日
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行ってみたい、一蘭ラーメン@道頓堀店
もともと九州のご当地麺らしいのですが、大阪にもオープンしたようです。ここの豚骨ラーメンのネギ増量。美味しそう。【ラーメン、うどん、そば、パスタ、麺類★売れ筋ランキング★焼きそば,冷麺,インスタント・詰め合わせ】
2008年08月16日
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キタ━━(゜∀゜)━━!!! ダンベルですが、、、
ダンベルキタ━━(゜∀゜)━━!!! ダンベルですが、、、宅急便と入れ違いになってて、なかなか手元に来なかったダンベルですが、やっと今朝届きました。20kgの荷物かかえて暑い中、宅急便さんお疲れさまっっ(^_^)さて、さっそく開けて組み立てと。むかしトレーニングしてたときは片手で10kgのアームカールしてたんですけど、あれから、かな～りブランクがあるので、いきなり10kgは重いだろってことで7kgにしてみました。ちょっとやってみると、ちょうどいい重さですね(^_^)b。アームカール、ショルダープレス、リバースカール、ベンチプレスとそれぞれ10回を2、3セットほど軽くやったんですが、むかしの筋トレ思い出してきました。いやあ楽しい。筋肉に乳酸がたまっていくかんじが達成感あるんですよね(^_^)b。しかもダンベルはピンポイントで筋肉のどこに効いてるのかがわかる。やりはじめるとハマるんですよね。これって男だけの楽しみかも?楽天で10kgの2セット5000円ぐらいで買いました。こちら▼【ダンベル全商品検索】
2008年08月15日
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暑い中、テニス5時間練習
1時からスタートってことで、そのとき気温は35℃でした(￣o￣;)6時まで5時間。いやあ暑かった。。もう立ってるだけで日差しが腕やら首やらチクチクと痛いってかんじで大変でした。まあ途中二回ほど休みがあったのですが4時間はたっぷりゲームしていたことになります。。体力ついてきた自分に驚いてます。テニスの調子もよくてガチンコ男子Wで5勝0敗でした(^ ^)vあした筋肉痛がひどいかも（爆）スポーツのあとはこれ↓↓↓【ザバス・プロテイン・ベースボール★吸収の早いホエイタンパクとコラーゲン配合】【ザバス ホエイプロテイン 100】練習中はスポーツドリンク【ビタミンウォーター】【ビタミンガード】【キリン SONIQ サッカー日本代表ドリンク】【キリン・アミノサプリ】【アミノバリュー】【チオビタ】人気ランキング【テニス★テニスラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月14日
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テニス・ボールタッチの練習方法
ボールタッチの練習方法タッチのいいテニス、あこがれますね。これについての練習法です。■自分でできる練習１．ボールを真上に高く打ち上げます。２．落ちてくるボールをラケット面に当てます（ラケット面は上向きです）。３．ボールがもう一度上にあがります。４．落ちてきたボールをラケットを持っていない手のひらで受けます。■ミニラリーでの練習１．相手のボールがワンバウンドして手元にきたら、そのまま打ち返さずにラケット面を上向きにして、一旦ボールを自分の頭くらいの高さまで打ち上げる。２．そのまま自分の足元でバウンドさせてから、それを打ち返す。３．これを毎回繰り返す参考サイトhttp://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=159人気ランキング【テニス★テニスラケット・シューズ、ウェア】
2008年08月14日
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