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2012年03月22日

激しい、そして楽しい練習だった～♪　いけるところまでいってみよう。。テニス

テーマ：テニス(3599)

カテゴリ：テニス、野球、サッカー、スポーツ

ふたを開けるとおそらく最強のクラスだと思う。
メンバーは県の中学生のナンバー1,2、女子コーチ、T大学テニス部次期キャプテン、元コーチという強烈なメンバー。
みんなうまくてガンガン打ってくる。
でもオヂサンパワーも負けてない。
若い人たちはシングルスが多いせいか、ストロークはピカイチだけど
ボレーがまだ開発する余地がある。
ボレーVSストロークになると互角に戦えるのだ。
今日の激しいメニュー

ボレーVSストロークじゃなくて、ボレーVSサーブ、、、なんじゃそれって、
一球目の球出しがサーブなんです。
そのサーブをボレー側がローボレーで返す。
そこからは通常のボレーVSストロークというパターン。
いや～、サーブをいきなりボレーってけっこうむずかしいよ。
サーブのパワーに負けないようにブロックすることのみ集中する。
ぜったい振ってはだめ。ぶれるから。

その二
ドライブボレーVSストローク
これはストローク側がロブをあげて、それをボレー側がドライブボレーをして
そこから通常のボレーVSストロークになるというパターン。

センターとかアングルとかに打たれたら一発で決まることが多いけど
それを、なんとかしのいでボレーVSストロークにもちこむのが主旨。

その三
これはコートに四人入ります。
ドライブボレーから始まる平行陣VS雁行陣のポイント形式です。

適当にクロスやセンターへ打ち分けて続けます。
ベースラインから走って行ってドライブボレーを打つのを何球もやってるとすごい疲れる。全身運動の中でもドライブボレーが一番疲れるかも。。

ドライブボレーの打ち方としては
これはボレーといいながらストロークなんですね～
ネットの上1メーターぐらいを通すイメージでワイパースイングをするかんじです。
脱力・遠心力スイングをすると楽にパワフルに打てます。

今日の練習はほんと激しくて、でもコーチも楽しい楽しい言ってました。
自分もいまのところついていけてるみたいなので、
自分の限界に挑戦するのが好きだから
行けるところまで行ってみます。

だいぶん暖かくなって来て、もう半袖、短パンでOKでした。
あ、インドアでの話です。

では～

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