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北限の風鈴
平成20年３月２日 天気 曇り 私は、平成１６年度の行政書士試験に合格することができ、行政書士事務所開業を目指して日々の活動を自分の戒めのようにつづっていこうと思っていますので、興味を持っていただける方、よろしくお願いします
山田五郎さんのご冥…
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行政書士エース環境… 尾上雅典さん
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３０代で自分の… 走る現場監督はせがわさん
旭川市 小林行政書… なんでもやさん
行政書士 中村由紀… ゆったん３２４さん
はみ出し行政書士 島の漁火さん
かずさの街の若手（… かずさのサムライさん
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2005.08.17
カテゴリ： 日々つれづれなるままに（日記です。）
とうとう今日でお盆も終わりです。
関東以西はまだまだ残暑で暑い日が続くでしょうが、北の方は、お盆が過ぎると徐々に夜風が涼しくなり、夏から秋に季節が変わっていきます。
私は、今年の春先からある人の一言でダイエットを決意し、週５・６日をメドに簡単なストレッチとジョギング、腹筋をしています。
タイトルにある苦しんだ後の快感とは、ジョギングで大体今４０分程度苦しみながら大汗をかきながら走ります。
たいがいの人はここで、運動後のシャワーやその後の水分補給等を思い浮かべると思います。
（ちょっとした豆知識です。運動で発汗した後にアルコール類を飲むことは非常に危険です。アルコールは体内の水分を出す効果がありますので、急性アルコール中毒等にかかる危険性がありますので、運動後は必ず ”水” をのんでください。）
しかし、私は、 汗でびしょびしょになったＴシャツを絞ることなんです 。
３回くらいまでは、ビシャビシャと音が鳴るくらい汗が絞り出せますから。
これを見たときに、「あ～ 今日も頑張ったなぁ」って思えます。
やはり、人間成果が見えないことにはやる気はおきませんからね。
皆さんはどんなことに、ちょっとした快感を覚えますか？
関東以西はまだまだ残暑で暑い日が続くでしょうが、北の方は、お盆が過ぎると徐々に夜風が涼しくなり、夏から秋に季節が変わっていきます。
私は、今年の春先からある人の一言でダイエットを決意し、週５・６日をメドに簡単なストレッチとジョギング、腹筋をしています。
タイトルにある苦しんだ後の快感とは、ジョギングで大体今４０分程度苦しみながら大汗をかきながら走ります。
たいがいの人はここで、運動後のシャワーやその後の水分補給等を思い浮かべると思います。
（ちょっとした豆知識です。運動で発汗した後にアルコール類を飲むことは非常に危険です。アルコールは体内の水分を出す効果がありますので、急性アルコール中毒等にかかる危険性がありますので、運動後は必ず ”水” をのんでください。）
しかし、私は、 汗でびしょびしょになったＴシャツを絞ることなんです 。
３回くらいまでは、ビシャビシャと音が鳴るくらい汗が絞り出せますから。
これを見たときに、「あ～ 今日も頑張ったなぁ」って思えます。
やはり、人間成果が見えないことにはやる気はおきませんからね。
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