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北限の風鈴
平成20年３月２日 天気 曇り 私は、平成１６年度の行政書士試験に合格することができ、行政書士事務所開業を目指して日々の活動を自分の戒めのようにつづっていこうと思っていますので、興味を持っていただける方、よろしくお願いします
山田五郎さんのご冥…
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旭川市 小林行政書… なんでもやさん
行政書士 中村由紀… ゆったん３２４さん
はみ出し行政書士 島の漁火さん
かずさの街の若手（… かずさのサムライさん
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2006.03.06
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： 引き締めダイエット日記
月曜日恒例になりつつありますダイエット日記（週記？）
先週１週間はちょっと頑張っちゃいました。
毎日、ストレッチ・ジョギング・体幹トレーニングしてました。
水曜日以降はジョギングを１０分強増やしました。
まあ、なんというか一度始めてしまうと休むのが怖いんです。
次の日もずるずるいきそうです。
そんな感じで先週は張り切って毎日運動していました。
最近では、本当に走るときの調子がよく気持ちよさを覚えるようになってきてはいるのですが、まだまだ18時半から19時くらいまでの30分間は運動するかどうか葛藤しています。
ちなみに昨日の測定なんですが、体重76.5kg、体脂肪率20.3％でまずまずの結果が出ました。
それと、私のブログもとうとう33,333ＨＩＴ超えました。
ちなみに、キリ番さん、前後賞さんともに今回は「ゲストさん」でした。
ありがとうございます。
この調子でまたどんどんＨＩＴ数が積み重ねられるよう頑張りたいと思います。
こうして決意も新たにしている私が成年後見制度及び行政書士について書いたＨＰがあります。
是非見ていただき、ご意見・ご感想をお待ちしております。
「町の法律家としていきる 行政書士事務所開業準備中」
先週１週間はちょっと頑張っちゃいました。
毎日、ストレッチ・ジョギング・体幹トレーニングしてました。
水曜日以降はジョギングを１０分強増やしました。
まあ、なんというか一度始めてしまうと休むのが怖いんです。
次の日もずるずるいきそうです。
そんな感じで先週は張り切って毎日運動していました。
最近では、本当に走るときの調子がよく気持ちよさを覚えるようになってきてはいるのですが、まだまだ18時半から19時くらいまでの30分間は運動するかどうか葛藤しています。
ちなみに昨日の測定なんですが、体重76.5kg、体脂肪率20.3％でまずまずの結果が出ました。
それと、私のブログもとうとう33,333ＨＩＴ超えました。
ちなみに、キリ番さん、前後賞さんともに今回は「ゲストさん」でした。
ありがとうございます。
この調子でまたどんどんＨＩＴ数が積み重ねられるよう頑張りたいと思います。
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