日々行政書士　也

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北限の風鈴

平成20年３月２日　天気　曇り私は、平成１６年度の行政書士試験に合格することができ、行政書士事務所開業を目指して日々の活動を自分の戒めのようにつづっていこうと思っていますので、興味を持っていただける方、よろしくお願いします

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北限の風鈴 @ Re:変えよう！(01/08) 栢野克己さんコメント有難うございます。…

栢野克己@ 変えよう！アメブロに。楽天はダメだ。完全に乗り遅…

北限の風鈴 @ Re:はじめまして(12/27) taguchiさんはじめまして。コメント有…

taguchi@ はじめまして初めまして！岩手の盛岡に住んでます田口…

北限の風鈴 @ Re[1]:感謝(09/17) ベンチャー大学の栢野／かやの7380さんコ…

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ジョギングを始めたのが、大雪の降る1月5日。なんとか三日坊主は回避する事が出来ました。
ただ、まだ4日連続ですけどね。

私は、結構体重の増減が激しいので、様々なダイエット雑誌を読みます。
そして、食べる事・飲む事が結構好きですので、食事制限はあまりしませんし、1品ダイエットもしません。

ひたすら運動するのみです。

最近、このダイエットのための運動について一定の休息は必要なのだろうか？という疑問が湧いております。

なぜか。

先月、私は久しぶりに東京に行きました。
東京では本当に歩きます。移動のために10分程度の歩きは普通ですよね。

ウォーキングもダイエットのための運動となります。

そうなると車社会でほとんど歩く事のない私たちは、毎日ジョギングやウォーキングをして初めて車に乗らない方々と同等の運動をしたことになるのではないか？と気がつきました。

ただ、ジョギングが好きで好きで仕方ないというわけではありませんので、嫌にならない程度に、長く続けられるように頑張っていこうと思います。

さあ、今日の夜も走るぞ。

完全にブログに書くことによって自分にプレッシャーをかけるような毎日となっております。

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