鼻が充血して息苦しい時のマッサージ方法

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2008/11/07

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ついにアレルギー症状がひどくなってきました。
朝起きると目が痒くて、喉が痛いので分かります。
夜鼻が充血して穴をふさいでしまうので、口呼吸をしてしまい、
結果朝喉が腫れてるんですね。

私の鼻づまりは、鼻水はあまり出ません。
鼻を触ると内部が充血しているため、熱がこもっていたりします。
たまに鼻の上の方や、鼻頭を挟むようにして、揉んでいたりします。
充血してるから、マッサージすると多少息が楽になるのです。

でも、もっと専門的な鼻のマッサージ方法はないかしら？

実際効きそうなのでご紹介します。

「左右の目の瞳の下の頬骨のとがった辺り（「しょうきゅう」って言う所あたり。）を
人差し指と親指で右側左側をはさむようにしてマッサージして見てください。
頬骨が開く方向になると息が少しし易くなります。
鼻が詰まっていると血行が悪くてその指で押している所はかなり痛いですが、
痛くならないくらいまでマッサージします。
程よく血行がもどったら鼻の通りはそれよりもよくなると思います。」

参考：Yahoo知恵袋「鼻が詰まる理由について」
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411069329

鼻そのものを揉むんじゃなくて、ほう骨あたりをマッサージするとは新鮮でした。
実際さっきやったのですが、調子良さそうです。
上記のページにも書いてあるのですが、点鼻薬（別名鼻シュッシュ）は、

私は悪用していますが、悪い見本です。

他に鼻のツボとかもあるらしいので、調べてみたいと思います。
この鼻の充血５月ぐらいまで続くんですよね…いつからそんなアレルギー体質に…。

今朝はとても天気がよかったですね。
通勤中に、今まで気付かなかった、巨大な「青い塔」を見つけました。