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2012.04.16

睡眠について　いいリズムができてきた！！　　寝がえり練習中！？

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)

カテゴリ：子育て自分育て

ちびすけの睡眠について試行錯誤をしているこの頃。

だんだん、いいリズムができてきた感じ

入浴後のねんねをスルーして、その分早めの就寝（19時30分～20時）。そして朝早くお目覚め（6時～6時30分）。

夜中は4回ほど起きておっぱいで、なかなか長い時間ぐっすり～とはいかないけれど、それは個性と受け止めて。

おっぱいが欲しくて目が覚めるなんて、ずっと続くわけではない、今だけの貴重な時間を大切にしようと思っています

昼間のお昼寝が、いままでよりぐっすりできるようになったので、私もずいぶん楽になりました。

あと、夜早く寝てしまうので、会社から帰ったパパさんはちびすけと遊べない・・・。ということで、朝、出勤前が父と子の貴重なお遊びタイム

貴重な父と子の時間を邪魔しないように私はせっせと掃除に洗濯、朝食の準備、自分の身支度。

今まで、どれだけだらだら過ごしていたのかしら～っと思ってしまう！！

パパさんが出勤する頃には、朝の家事はほぼ終わり、ちびすけとじっくり関われる状態に！！

ちびすけの睡眠時間改革は、私にとってもいいことづくめ！！

離乳食が始まったり、遊びがもっと活発になればまた違ったリズムになってくるのでしょうが、しばらくはこのリズムで行こうと思います

・・・・・・・・
3か月の終わりころから、右側に腰を持ち上げて横向きになろうとするちびすけ。

そろそろ寝がえりしたいのかな。最近このポーズを良くするようになり、でもまだ自分でゴロンができないのがもどかしいみたいで、泣きそうな声を出しています。

少しお手伝いをしてゴロンとさせてあげると、うつぶせで顔を高く持ち上げて満足げなちびすけ。

疲れてくると、一度顔を下げて休憩。そしてまた顔をあげてにこにこ。

がんばりやさんだな～。産まれて4カ月で、誰も教えていないのにいろんなことができるようになってきて。

赤ちゃんの持っている力って、すごい！！

今もちびすけはすやすやとお昼寝中。

頂いたこのCDを聴きながら。

あ～、私も癒される～>