まったりずむ　

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昨日はジムに行って、エアロビＨＩの５０分レッスンに入りましたよ♪

入院する前に入ったのが最後なので、かれこれ４ヶ月ぶり？！

ハイインパクトという走ったり飛び跳ねたりする動きがメインなんですが、

イントラさんが動くようには出来ないので、チョット跳ねたり走ったり・・・

かなりハードでしたが、何とかできましたぁ傷も痛くなかったし

同じレッスンにスタッフの責任者の男性も入ってて、後から聞いた話だと

どうやらレッスンの偵察らしいおぉ～コワッ！！！

まぁ男性だし、１００キロマラソンにも出場してるし、絞ろうと思えば

どんな事でも出来るんだろうと思っていたんですが、話を聞いたらそうじゃなかったんです。

『ご飯の前に生野菜をたくさん食べただけなんですよ』と

ジムでやってる酵素ダイエットの勉強をした時に、じゃ～野菜を食べればいいのか？と

実験がてらやってみたそうなんです。

野菜でお腹いっぱいにして、ご飯やおかずを減らす作戦かと思いきや

『全然普通に食べてて、お菓子もアイスも食べて、アイスなんて２～３個食べますよ』と。。。

お正月明けから始めて、ジムから帰ると寒くてカップ麺も食べたそうなヾ(;´▽｀A``アセアセ

その方は長身で体格が良くて、始めた頃は９０キロオーバーで半年経った今は

８キロ減ったんですって

しかも『今じゃすっかり弁当男子ですよ～』

妹がその方にパーソナルトレーナーを頼みに行ったのが話の始まりだったんですが

『とりあえず野菜を食べてみて、それでもって事であればお引き受けしますよ』と言うのです。

パーソナルは別途料金の有料プログラムなので、もちろんその人にもお金が入るのに

そういう風に言うなんて、何ていい人なんだろうと思いました

パーソナルをやったからって劇的に痩せるとか、速攻で効果が出るわけではないそうなんです。

あの時出来たから、また頑張れる！！と思えるはずだから』というのです。ポジティブ！！！

姉妹でキュンキューン

しかもその人、減量とかダイエットとは言わず、シェイプアップって言うんですよ～

言ってることは一緒だけど、何か、響きがいい～～！！

体重を減らしてキュッとできたらいいな

今までこういう話をしたことないし、もちろん相談に乗ってもらったこともないんです。

そうしてもらおうにも、なかなかジム内には居なくて、事務所に篭りっきり？？

『ちょこちょこ●●さんにお声がけしますね～』と、名乗ってもないのに名字を知っててビックリ！！！

久しぶりにキュンキュンしまくりでした(*≧ｍ≦*)

転勤しないで、ずっと居て欲しいな( ´艸｀)

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