2009.02.19
カテゴリ： ダイエット
外は、曇りで雨が降りそうです。
寒いので、夫が出かけた後、
入浴剤入れて、お風呂はいりました、
ポッカポッカです～
昨日は、
体調も悪く動かないのに、残っていたﾁｰｽﾞｹｰｷとご飯の量も増やして
1000どころでなく2000ｋｶﾛﾘｰは超していたと思われる（反省）。
今日の朝は、お味噌汁とひじきとご飯５０ｇでした
今日は動いて、頑張ります！
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寒いので、夫が出かけた後、
入浴剤入れて、お風呂はいりました、
ポッカポッカです～
昨日は、
体調も悪く動かないのに、残っていたﾁｰｽﾞｹｰｷとご飯の量も増やして
1000どころでなく2000ｋｶﾛﾘｰは超していたと思われる（反省）。
今日の朝は、お味噌汁とひじきとご飯５０ｇでした
今日は動いて、頑張ります！
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