2010.06.14
カテゴリ： ダイエット
ﾀﾞｲｴｯﾄのために
以前買って試した
ダイエット食が１袋と３食分残っていた
そのときは、たしか、２週間ほど続けて
１，２ｋ位体重が落ちたと思う
でも、結局、体重は、すっかり元に戻ってしまった
これ、不味くてとても長く続けられないと思っていたけど
捨てるにはもったいないから
なくなるまで、食べようと
夜ご飯のみ、これに替えて 後は普通食
ついでに家に帰って食べる嗜好品もひかえた
すると
今回は
体重の落ち方が 半端じゃない
３日間これに替えたけど １日で５００ｇずつ減った
土日は普通にたべたから、今日は ちょっともどってるけど
怖いくらい すごい
まぁ 帰って食べていた嗜好品を控えたということも
大きいかも
夜の夫とのウォーキングもまだ続いていてもう半年位になるから
代謝も良くなってきてるのかな
でも、
こんなだと
思えるから不思議だね
今日から また これ はじめようっと
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ダイエット食が１袋と３食分残っていた
そのときは、たしか、２週間ほど続けて
１，２ｋ位体重が落ちたと思う
でも、結局、体重は、すっかり元に戻ってしまった
これ、不味くてとても長く続けられないと思っていたけど
捨てるにはもったいないから
なくなるまで、食べようと
夜ご飯のみ、これに替えて 後は普通食
ついでに家に帰って食べる嗜好品もひかえた
すると
今回は
体重の落ち方が 半端じゃない
３日間これに替えたけど １日で５００ｇずつ減った
土日は普通にたべたから、今日は ちょっともどってるけど
怖いくらい すごい
まぁ 帰って食べていた嗜好品を控えたということも
大きいかも
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代謝も良くなってきてるのかな
でも、
こんなだと
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