2016.12.20
カテゴリ： ダイエット
体重５５．２㎏になってる
乳がんになったときは痩せたけど ホルモン剤飲み始めて太りずっと６０k前後でなかなか痩せな
かった。。。いろいろやったけどね～←食いしん坊で根性ね～し
TVで食事する時間が8時間で食べない時間を１６時間にすると痩せるって言っていたと
いうのを聞いた
ので自分は７時頃朝食だから昼３時まで。。。要は１５時以降食べなければいいのかな。。
と思い１５時以降食べない。。。って無理！
なので夜 野菜スムージーのみ（ちょこっと夫の晩御飯をつまんだり
お菓子をちょっと食べたりもあるけど
太らないようだ。しかも１５時まではご飯もお菓子もお腹いっぱい食べてるけどね
完全に守ればもっと痩せるんだろね。。。きっと
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乳がんになったときは痩せたけど ホルモン剤飲み始めて太りずっと６０k前後でなかなか痩せな
かった。。。いろいろやったけどね～←食いしん坊で根性ね～し
TVで食事する時間が8時間で食べない時間を１６時間にすると痩せるって言っていたと
いうのを聞いた
ので自分は７時頃朝食だから昼３時まで。。。要は１５時以降食べなければいいのかな。。
と思い１５時以降食べない。。。って無理！
なので夜 野菜スムージーのみ（ちょこっと夫の晩御飯をつまんだり
お菓子をちょっと食べたりもあるけど
太らないようだ。しかも１５時まではご飯もお菓子もお腹いっぱい食べてるけどね
完全に守ればもっと痩せるんだろね。。。きっと
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最終更新日
2016.12.20 19:48:55 コメントを書く
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