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2013.04.06
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ひさびさトレーニング

テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： フィットネス



ストレッチ、腹筋、胸筋、背筋、脚、などなど。

ひととおり動かして汗かきました。


太腿内側は筋肉痛の予感。

定期的にまんべんなくメンテナンスしないとね。



ら・サロンパス 2枚





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Last updated  2013.04.08 13:28:57 コメントを書く
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