2010.02.01
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４時にセットしておいた目覚ましが鳴った。睡眠時間は６時間ちょっと。着替えて１階に下りると、愛犬が盛んに尻尾を振っている。それを無視して朝食の用意。いつものようにご飯とおかずをチンし、味噌汁を温める。そしてその間にトイレを済ます。朝食後もいつも通り果物とヨーグルト。そして血圧降下剤を忘れずに服用。
マラソン用の服装に着替えて玄関に行くと、愛犬も散歩ではないと悟ったのかとても静かに見送ってくれた。マウンテンバイクのハンドルにスポーツバッグを載せ、ふらつきながらもペダルを踏む。大きなバッグに隠れて、懐中電灯の光が見えないが止むを得ない。道路が濡れている。昨夜は雨だったようだ。気温が零下になれば凍ったところだが、凍らないで助かった。
Ｎ駅の５００ｍ手前で歩いているＤ堂さんに遭遇。自宅から徒歩で来たと話す彼に、買い物があるからと断って先を急ぐ。駅前のコンビニでお握り３個とお茶を買う。お菓子や果物は家から持って来た。スタート時間の１１時には腹が減る。その時とゴール後の食料だ。駅の東口に廻り、自転車置き場に行くと扉が閉まっている。開くのは始発電車が通る１５分前らしい。
計算するとそれまでに１２、３分はある。擁壁に座って待っていると、やがてＹ田さんが自転車でやって来た。驚く彼に事情を説明。ようやく扉が開いた駐輪場に自転車を納めて駅舎に入ると、三々五々仲間が集まって来た。誰が参加するのかは知らなかったが、Ｍ井さん、Ｍ仙人、Ｆ田会長、Ｄ堂さん、Ｙ田さん、そして私がこの駅から乗る。さらにＹ広さんがＭ駅から合流とのこと。
当日の朝電車で会場へ向かうのは７名だが、前日から泊り込みで行っている仲間も何人かいるようだ。５時３３分常磐線いわき駅行きの普通列車到着。３４分発車。車内は夜遊びして朝帰りする感じの若者が多い。仲間全員が何とか座れた。Ｙ広さんも２つ目の駅で乗り込んで来た。おしゃべりに花が咲くうちに列車は宮城県から福島県内に入った。そして夜明け。Ｍ仙人の話だと、今年の「エンジョグｉｎみちのく」のコースは相馬の松川浦方面に走る予定とのこと。
朝食を食べて来なかった仲間がお握りなどを食べ出す。Ｙ田さんからミニアンパンを１個もらう。どうやら腹の調子は快調だ。終点のいわき駅で下りて水戸行きの電車に乗り換える間、売店でアンパンとガムを買う。外の寒さに体を慣らすため、分厚いウインドブレーカーは脱いでいた。気持ち良い風。乗り換えた車内で勝田までの切符を買う。茨城県内に入っても天気は良く、海も穏やか。「勝田」には珍しく、風の無い暖かなマラソンになりそうだ。
そして上は風通しの良い半袖Ｔシャツにすること。これも暑さ対策の一つ。昨年の「かすみがうら」でもらった黄色いシャツを初めて着る予定。念のために薄手の長袖も持って来てはいたが、多分着ないで済みそう。ただし手袋と帽子は身に着ける。これも着脱を繰り返すことで、体温の調整が出来るはず。ポシェットは無し。今日は徹底して身軽になって走るのだ。ただしその読みが果たして吉と出るかどうかは分からない。
勝田駅が近づくとＦ田会長は立ち上がってスクワットをし始めた。私はお握り１個、アンパン１個、バナナ１本を食べる。いよいよ臨戦態勢だ。駅から会場の運動公園までは歩いて１０分ちょっと。何度も参加して地理に詳しいＭ仙人の先導で、最も近道のコースを選ぶ。既に受付時間は終了しているが、大丈夫なのは分かっている。
スタート地点のある商店街まで来ると、既に交通規制のため車は１台も見当たらず、道路でアップしているランナー達の姿ばかり。聞きなれた音楽が流れている。女声合唱曲「君よ勝田の風になれ」だ。会場に着くと受付を済ませてからいつもの土手に陣取り、シャツにゼッケンを付け、着替えをする。スタートまでの短い間にトイレに行く者、アップをするもの様々。次に仲間の顔を見るのはゴール後になるだろう。＜続く＞
＜ １月のラン＆ウォーク ＞
走った回数：２３回（うちレース１回） 走った距離：２７６ｋｍ 歩いた回数：毎日 歩いた距離：１１８ｋｍ 月間合計（年間も一緒）：３９４ｋｍ これまでの累計：７０、４２８ｋｍ
４時にセットしておいた目覚ましが鳴った。睡眠時間は６時間ちょっと。着替えて１階に下りると、愛犬が盛んに尻尾を振っている。それを無視して朝食の用意。いつものようにご飯とおかずをチンし、味噌汁を温める。そしてその間にトイレを済ます。朝食後もいつも通り果物とヨーグルト。そして血圧降下剤を忘れずに服用。
マラソン用の服装に着替えて玄関に行くと、愛犬も散歩ではないと悟ったのかとても静かに見送ってくれた。マウンテンバイクのハンドルにスポーツバッグを載せ、ふらつきながらもペダルを踏む。大きなバッグに隠れて、懐中電灯の光が見えないが止むを得ない。道路が濡れている。昨夜は雨だったようだ。気温が零下になれば凍ったところだが、凍らないで助かった。
Ｎ駅の５００ｍ手前で歩いているＤ堂さんに遭遇。自宅から徒歩で来たと話す彼に、買い物があるからと断って先を急ぐ。駅前のコンビニでお握り３個とお茶を買う。お菓子や果物は家から持って来た。スタート時間の１１時には腹が減る。その時とゴール後の食料だ。駅の東口に廻り、自転車置き場に行くと扉が閉まっている。開くのは始発電車が通る１５分前らしい。
計算するとそれまでに１２、３分はある。擁壁に座って待っていると、やがてＹ田さんが自転車でやって来た。驚く彼に事情を説明。ようやく扉が開いた駐輪場に自転車を納めて駅舎に入ると、三々五々仲間が集まって来た。誰が参加するのかは知らなかったが、Ｍ井さん、Ｍ仙人、Ｆ田会長、Ｄ堂さん、Ｙ田さん、そして私がこの駅から乗る。さらにＹ広さんがＭ駅から合流とのこと。
当日の朝電車で会場へ向かうのは７名だが、前日から泊り込みで行っている仲間も何人かいるようだ。５時３３分常磐線いわき駅行きの普通列車到着。３４分発車。車内は夜遊びして朝帰りする感じの若者が多い。仲間全員が何とか座れた。Ｙ広さんも２つ目の駅で乗り込んで来た。おしゃべりに花が咲くうちに列車は宮城県から福島県内に入った。そして夜明け。Ｍ仙人の話だと、今年の「エンジョグｉｎみちのく」のコースは相馬の松川浦方面に走る予定とのこと。
朝食を食べて来なかった仲間がお握りなどを食べ出す。Ｙ田さんからミニアンパンを１個もらう。どうやら腹の調子は快調だ。終点のいわき駅で下りて水戸行きの電車に乗り換える間、売店でアンパンとガムを買う。外の寒さに体を慣らすため、分厚いウインドブレーカーは脱いでいた。気持ち良い風。乗り換えた車内で勝田までの切符を買う。茨城県内に入っても天気は良く、海も穏やか。「勝田」には珍しく、風の無い暖かなマラソンになりそうだ。
そして上は風通しの良い半袖Ｔシャツにすること。これも暑さ対策の一つ。昨年の「かすみがうら」でもらった黄色いシャツを初めて着る予定。念のために薄手の長袖も持って来てはいたが、多分着ないで済みそう。ただし手袋と帽子は身に着ける。これも着脱を繰り返すことで、体温の調整が出来るはず。ポシェットは無し。今日は徹底して身軽になって走るのだ。ただしその読みが果たして吉と出るかどうかは分からない。
勝田駅が近づくとＦ田会長は立ち上がってスクワットをし始めた。私はお握り１個、アンパン１個、バナナ１本を食べる。いよいよ臨戦態勢だ。駅から会場の運動公園までは歩いて１０分ちょっと。何度も参加して地理に詳しいＭ仙人の先導で、最も近道のコースを選ぶ。既に受付時間は終了しているが、大丈夫なのは分かっている。
スタート地点のある商店街まで来ると、既に交通規制のため車は１台も見当たらず、道路でアップしているランナー達の姿ばかり。聞きなれた音楽が流れている。女声合唱曲「君よ勝田の風になれ」だ。会場に着くと受付を済ませてからいつもの土手に陣取り、シャツにゼッケンを付け、着替えをする。スタートまでの短い間にトイレに行く者、アップをするもの様々。次に仲間の顔を見るのはゴール後になるだろう。＜続く＞
＜ １月のラン＆ウォーク ＞
走った回数：２３回（うちレース１回） 走った距離：２７６ｋｍ 歩いた回数：毎日 歩いた距離：１１８ｋｍ 月間合計（年間も一緒）：３９４ｋｍ これまでの累計：７０、４２８ｋｍ
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