2010.02.15
カテゴリ： ウルトラマラソン以外の完走記
＜ 作戦らしきもの ＞
昨夜未明、私は眠りながらも２本の脚の痛みに耐えていた。４２．１９５ｋｍの坂道を必死に走り抜いた身体は、筋肉を酷使したことで悲鳴を上げていたのだと思う。今朝は階段を下りるのが辛かった。そして勤務中は、押し寄せる疲労感や眠気と戦っていた。だがそれも明日には治まり、再び平常通りの勤務とランニングが出来るはずだ。
「いわきサンシャインマラソン」。それが２月のレースに選んだ大会だった。その名前を初めて聞いたのは、確か昨年の１０月だったと思う。同じ時期にある「東京マラソン」に外れたら申し込もう。密かにそう考えていた。そして４年連続の落選で、今回が第１回となるレースへ迷わずエントリーしたのだった。
いわき市は茨城県との県境、福島県最南端の海岸部にある市。１４もの市町村が合併して出来た中核都市で、２００３年までは国内で最大の面積を誇っていた。勤務のため筑波や水戸に何年か住んだ私にとって常磐線は馴染み深い存在だが、あの付近で途中下車した経験はない。だからマラソンだけでなく、今回が初めての訪問になる。
第１回大会の記念すべきレースに出るのはこれが２度目。そしてフルでは初経験だった。そのため幾つか気になることがあった。第１はコースの特徴。２０ｍから最高４５ｍほどの高低差のある坂が５箇所あること。これはきっと身体にとっては過酷な条件になるはず。第２は折り返し点が３箇所もあること。山の上からスタートして海岸部へ下りて来ることからも、多分景観には変化があると思う。
第３は運営上の問題。大会本部もそうだが、給水給食などを担当するボランティアの人達が慣れてないための混乱が、きっと生ずるはず。そして何よりもＡＳの給食内容が心配された。厳しいアップダウンや複雑なコースについては、これまでの経験を生かして臨機応変に対応するしかない。坂道で負担のかかる膝の保護には、サポート機能のあるロングタイツを穿くことでカバー。
一方、給食の不安解消のためには、自分で必要な食料を確保すること。このため、ポシェットには、板チョコ２分の１枚、ミニクリームパン、ミニアンパン各１個、そして塩分補給用に味噌汁の素１袋を入れることにした。
また、レース当日の天候について１週間前から毎日チェック。「晴れ時々曇り」は変わらなかったが、最高気温が４度から８度まで何回か上下した。前日の最終チェックでは８度。これはゴール時のもので、９時のスタート時にはかなり寒いと想定し、上は長袖Ｔシャツ、下はロングタイツ、それに体温調節用の手袋、帽子は必携と考えた。
さて会場までの交通だが、当初はレース当日に、常磐線の始発で行こうとしていた。だが、それだとＪＲいわき駅へ到着した時刻には、荷物の預かり時間が終わっている。ここはワンウエーコースのため、スタート地点とゴール地点が異なり、着替えなどが入った荷物がゴールに届いていないと大変なことになる。だが、この問題は仲間の車に便乗させてもらえたことで解決した。これで不安は一掃。後は当日まで体調をどう維持するかだった。
昨夜未明、私は眠りながらも２本の脚の痛みに耐えていた。４２．１９５ｋｍの坂道を必死に走り抜いた身体は、筋肉を酷使したことで悲鳴を上げていたのだと思う。今朝は階段を下りるのが辛かった。そして勤務中は、押し寄せる疲労感や眠気と戦っていた。だがそれも明日には治まり、再び平常通りの勤務とランニングが出来るはずだ。
「いわきサンシャインマラソン」。それが２月のレースに選んだ大会だった。その名前を初めて聞いたのは、確か昨年の１０月だったと思う。同じ時期にある「東京マラソン」に外れたら申し込もう。密かにそう考えていた。そして４年連続の落選で、今回が第１回となるレースへ迷わずエントリーしたのだった。
いわき市は茨城県との県境、福島県最南端の海岸部にある市。１４もの市町村が合併して出来た中核都市で、２００３年までは国内で最大の面積を誇っていた。勤務のため筑波や水戸に何年か住んだ私にとって常磐線は馴染み深い存在だが、あの付近で途中下車した経験はない。だからマラソンだけでなく、今回が初めての訪問になる。
第１回大会の記念すべきレースに出るのはこれが２度目。そしてフルでは初経験だった。そのため幾つか気になることがあった。第１はコースの特徴。２０ｍから最高４５ｍほどの高低差のある坂が５箇所あること。これはきっと身体にとっては過酷な条件になるはず。第２は折り返し点が３箇所もあること。山の上からスタートして海岸部へ下りて来ることからも、多分景観には変化があると思う。
第３は運営上の問題。大会本部もそうだが、給水給食などを担当するボランティアの人達が慣れてないための混乱が、きっと生ずるはず。そして何よりもＡＳの給食内容が心配された。厳しいアップダウンや複雑なコースについては、これまでの経験を生かして臨機応変に対応するしかない。坂道で負担のかかる膝の保護には、サポート機能のあるロングタイツを穿くことでカバー。
一方、給食の不安解消のためには、自分で必要な食料を確保すること。このため、ポシェットには、板チョコ２分の１枚、ミニクリームパン、ミニアンパン各１個、そして塩分補給用に味噌汁の素１袋を入れることにした。
また、レース当日の天候について１週間前から毎日チェック。「晴れ時々曇り」は変わらなかったが、最高気温が４度から８度まで何回か上下した。前日の最終チェックでは８度。これはゴール時のもので、９時のスタート時にはかなり寒いと想定し、上は長袖Ｔシャツ、下はロングタイツ、それに体温調節用の手袋、帽子は必携と考えた。
さて会場までの交通だが、当初はレース当日に、常磐線の始発で行こうとしていた。だが、それだとＪＲいわき駅へ到着した時刻には、荷物の預かり時間が終わっている。ここはワンウエーコースのため、スタート地点とゴール地点が異なり、着替えなどが入った荷物がゴールに届いていないと大変なことになる。だが、この問題は仲間の車に便乗させてもらえたことで解決した。これで不安は一掃。後は当日まで体調をどう維持するかだった。
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こんばんは＾＾♪
ジジ２２２２
さん
やっぱり坂道は足に大きな負担をかけるんですね。。
足の痛み、少しは良くなられましたか？
勤務中に押し寄せる疲労感や眠気・・・よほどお疲れだったのでしょうね。
今頃はもう、ぐっすりお休みになっていらっしゃるかもしれませんね☆
ゆっくり休んでくださいね～。
でもそんな状態でも、明日になれば平常通りの勤務とランニングが出来ると言えるマックス爺さんはさすがです！！
私だったら確実に１週間は寝込む事でしょう＾＾；
景色の素晴らしいコースだったんですね☆
いわき市には行った事がないので、どんな所なのか楽しみです♪
私も一緒に走っているつもりになって、
ランナーの視線で読ませていただけるのを楽しみにしています＾＾♪ (2010.02.15 22:25:35)
足の痛み、少しは良くなられましたか？
勤務中に押し寄せる疲労感や眠気・・・よほどお疲れだったのでしょうね。
今頃はもう、ぐっすりお休みになっていらっしゃるかもしれませんね☆
ゆっくり休んでくださいね～。
でもそんな状態でも、明日になれば平常通りの勤務とランニングが出来ると言えるマックス爺さんはさすがです！！
私だったら確実に１週間は寝込む事でしょう＾＾；
景色の素晴らしいコースだったんですね☆
いわき市には行った事がないので、どんな所なのか楽しみです♪
私も一緒に走っているつもりになって、
ランナーの視線で読ませていただけるのを楽しみにしています＾＾♪ (2010.02.15 22:25:35)
Re:こんばんは＾＾♪(02/15)
マックス爺
さん
ジジ２２２２さんお早うございます。そしてコメント
ありがとうございます♪
＞やっぱり坂道は足に大きな負担をかけるんですね。。
☆特に下りでかなりの負担をかけますよ。
＞足の痛み、少しは良くなられましたか？
☆お陰さまで今朝はかなり痛みが引いています。（笑）
＞勤務中に押し寄せる疲労感や眠気・・・よほどお疲れだったのでしょうね。
☆歳のせいか、最近は疲労感が残るんですよねえ。
＞今頃はもう、ぐっすりお休みになっていらっしゃるかもしれませんね☆
＞ゆっくり休んでくださいね～。
☆ありがとうございます。ゆっくり眠れ、すっきりです♪（笑）
＞でもそんな状態でも、明日になれば平常通りの勤務とランニングが出来ると言えるマックス爺さんはさすがです！！
＞私だったら確実に１週間は寝込む事でしょう＾＾；
☆わはは。これは経験です。痛くてもどんどん歩くと
痛みは早く取れますよ。つまりリハビリですね。（笑）
＞景色の素晴らしいコースだったんですね☆
＞いわき市には行った事がないので、どんな所なのか楽しみです♪
☆これからの文章を楽しみにしてくださいね～！！
＞私も一緒に走っているつもりになって、
＞ランナーの視線で読ませていただけるのを楽しみにしています＾＾♪
☆いつも応援いただきありがとうございます。楽し
んでいただけると嬉しいのですが♪
(2010.02.16 04:19:42)
ありがとうございます♪
＞やっぱり坂道は足に大きな負担をかけるんですね。。
☆特に下りでかなりの負担をかけますよ。
＞足の痛み、少しは良くなられましたか？
☆お陰さまで今朝はかなり痛みが引いています。（笑）
＞勤務中に押し寄せる疲労感や眠気・・・よほどお疲れだったのでしょうね。
☆歳のせいか、最近は疲労感が残るんですよねえ。
＞今頃はもう、ぐっすりお休みになっていらっしゃるかもしれませんね☆
＞ゆっくり休んでくださいね～。
☆ありがとうございます。ゆっくり眠れ、すっきりです♪（笑）
＞でもそんな状態でも、明日になれば平常通りの勤務とランニングが出来ると言えるマックス爺さんはさすがです！！
＞私だったら確実に１週間は寝込む事でしょう＾＾；
☆わはは。これは経験です。痛くてもどんどん歩くと
痛みは早く取れますよ。つまりリハビリですね。（笑）
＞景色の素晴らしいコースだったんですね☆
＞いわき市には行った事がないので、どんな所なのか楽しみです♪
☆これからの文章を楽しみにしてくださいね～！！
＞私も一緒に走っているつもりになって、
＞ランナーの視線で読ませていただけるのを楽しみにしています＾＾♪
☆いつも応援いただきありがとうございます。楽し
んでいただけると嬉しいのですが♪
(2010.02.16 04:19:42)
Re:５つの坂道と３つの折り返しと２つの港（いわき完走記）１(02/15)
よっちゃん67
さん
おはようございます～。
完走出来たのは嬉しいですよね・・
おめでとうございます＾－＾。
坂道の多いコースを走るのは身体には負担が掛かることでしょうね・・・・
疲れは 取れましたか？・・・
足の痛みは和らいで来ましたか？・・・
翌日の仕事もキチントこなされて、流石です（拍手）
続き楽しみにしています。
(2010.02.16 07:01:37)
完走出来たのは嬉しいですよね・・
おめでとうございます＾－＾。
坂道の多いコースを走るのは身体には負担が掛かることでしょうね・・・・
疲れは 取れましたか？・・・
足の痛みは和らいで来ましたか？・・・
翌日の仕事もキチントこなされて、流石です（拍手）
続き楽しみにしています。
(2010.02.16 07:01:37)
Re:５つの坂道と３つの折り返しと２つの港（いわき完走記）１(02/15)
ちっち さん
いわき市を出てから４０年以上たちます。
でも親が存命の時は孫を連れて年に何回か帰省して観光もしました。
でもやはり変わってますね。
フルマラソンを開催するとは驚きです。
私も爺様の参加で楽しませていただきます。 (2010.02.16 08:05:18)
でも親が存命の時は孫を連れて年に何回か帰省して観光もしました。
でもやはり変わってますね。
フルマラソンを開催するとは驚きです。
私も爺様の参加で楽しませていただきます。 (2010.02.16 08:05:18)
Re[1]:５つの坂道と３つの折り返しと２つの港（いわき完走記）１(02/15)
マックス爺
さん
よっちゃん67さん今日は！！コメントありがとう
ございま～す♪
＞おはようございます～。
＞完走出来たのは嬉しいですよね・・
＞おめでとうございます＾－＾。
☆ありがとうございます。やはりレースは完走する
のが最大の目的ですからね♪（笑）
＞坂道の多いコースを走るのは身体には負担が掛かることでしょうね・・・・
☆特に下りがきついんですよ～（泣）
＞疲れは 取れましたか？・・・
＞足の痛みは和らいで来ましたか？・・・
☆今日から早速帰宅ランの開始で～す♪
＞翌日の仕事もキチントこなされて、流石です（拍手）
＞続き楽しみにしています。
☆ありがとうございます。面白い話が書けるかな？
(2010.02.16 15:09:15)
ございま～す♪
＞おはようございます～。
＞完走出来たのは嬉しいですよね・・
＞おめでとうございます＾－＾。
☆ありがとうございます。やはりレースは完走する
のが最大の目的ですからね♪（笑）
＞坂道の多いコースを走るのは身体には負担が掛かることでしょうね・・・・
☆特に下りがきついんですよ～（泣）
＞疲れは 取れましたか？・・・
＞足の痛みは和らいで来ましたか？・・・
☆今日から早速帰宅ランの開始で～す♪
＞翌日の仕事もキチントこなされて、流石です（拍手）
＞続き楽しみにしています。
☆ありがとうございます。面白い話が書けるかな？
(2010.02.16 15:09:15)
Re[1]:５つの坂道と３つの折り返しと２つの港（いわき完走記）１(02/15)
マックス爺
さん
ちっちさん今日は！！早速のコメントありがとうございま～す♪
＞いわき市を出てから４０年以上たちます。
☆ほえ～っ、では２０代？それとも１０代かな？（笑）
＞でも親が存命の時は孫を連れて年に何回か帰省して観光もしました。
＞でもやはり変わってますね。
☆とても広い市なんですね。ＪＲの駅だって１０近く
あるんじゃないかな？港に大勢の人が集まって応援
してくれたのにはビックリでしたよ。それに雪も
残っていたんです。
＞フルマラソンを開催するとは驚きです。
＞私も爺様の参加で楽しませていただきます。
☆果たして私の下手な文章でも楽しめるかなあ？
(2010.02.16 15:14:45)
＞いわき市を出てから４０年以上たちます。
☆ほえ～っ、では２０代？それとも１０代かな？（笑）
＞でも親が存命の時は孫を連れて年に何回か帰省して観光もしました。
＞でもやはり変わってますね。
☆とても広い市なんですね。ＪＲの駅だって１０近く
あるんじゃないかな？港に大勢の人が集まって応援
してくれたのにはビックリでしたよ。それに雪も
残っていたんです。
＞フルマラソンを開催するとは驚きです。
＞私も爺様の参加で楽しませていただきます。
☆果たして私の下手な文章でも楽しめるかなあ？
(2010.02.16 15:14:45)
【毎日開催】
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