ここちよい暮らしを目指して

初めての方はこちらお読みだください。

私は60代主婦で仕事もしています。
今は夫と2人暮らしです。

3年ほど前に娘が結婚して
家を出たことをきっかけに
空の巣症候群から不眠症になりました。

急に生活が変わったこと
自分の役割がわからなくなってしまったこと
寂しさと虚しさでいっぱいでした。

不眠症は良くなったり悪くなったりを繰り返して
2年ほど続いてつらかったです。

そんな中でアロマテラピーやハーブティー
運動などいろいろ試していました。

今はとっても元気です。

そんな体験から
YouTubeでアロマやハーブ
私の生活などをご紹介しています。

良かったらご覧くださいませ。
チャンネル登録もどうおよろしくお願いいたします。

こんにちは。

花粉が飛び掛かってますね。

今回は花粉症対策のアロマとハーブティーを

ご紹介しています。

もちろん、アロマとハーブだけでは

花粉症は治りません。

でも、鼻がスーッと通ったり

気分転換

リフレッシュになります。

​ YouTube花粉症対策のアロマとハーブティー ​