2007年04月08日
カテゴリ： ダイエットの話
某ダイエット用ｸｯｷｰを、「おやつ」として食べていますが。
のである。。。
でも、「これを食事として」とるとしたらどうかなぁ・・。
昔っから、「おからｸｯｷｰ」とか、自然食のお店で結構買って食べてたｹﾄﾞ
これを「置き換え食」にしようとは思ったことなかったな。
でも、確かにﾔｾそうだけど
去年、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄしたんですよね。
１日、２食をﾏｲｸﾛにしたら、ﾎﾝﾄ、１週間で３ｷﾛ痩せた。
やめてからもずっと食生活に気をつけなければまた元の木阿弥という･･･
「置き換え」ﾀｲﾌﾟは、意外と即効性があるから
「１ヶ月後に結婚式が！！」
とか
なにか近い将来目標がある場合は成功しやすいですよね。
ただ～｡｡｡
よっぽど意思が強くなきゃ
胃なんて、簡単にまた大きくなるんですよね｡｡｡
今年もやっぱり夏がきますが
少し痩せたいような、今のままでいいような｡｡｡
とりあえず、思いついた時すぐ実行できるように
ｺﾝﾄﾚｯｸｽとｾｯﾄで。ｸｯｷｰは小分けされてないけどお得
ｺﾗｰｹﾞﾝも入ってます
ﾀﾞｲｴｯﾄする/しないはともかく、ｶﾗﾀﾞにも良さそうだしね
のである。。。
でも、「これを食事として」とるとしたらどうかなぁ・・。
昔っから、「おからｸｯｷｰ」とか、自然食のお店で結構買って食べてたｹﾄﾞ
これを「置き換え食」にしようとは思ったことなかったな。
でも、確かにﾔｾそうだけど
去年、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄしたんですよね。
１日、２食をﾏｲｸﾛにしたら、ﾎﾝﾄ、１週間で３ｷﾛ痩せた。
やめてからもずっと食生活に気をつけなければまた元の木阿弥という･･･
「置き換え」ﾀｲﾌﾟは、意外と即効性があるから
「１ヶ月後に結婚式が！！」
とか
なにか近い将来目標がある場合は成功しやすいですよね。
ただ～｡｡｡
よっぽど意思が強くなきゃ
胃なんて、簡単にまた大きくなるんですよね｡｡｡
今年もやっぱり夏がきますが
少し痩せたいような、今のままでいいような｡｡｡
とりあえず、思いついた時すぐ実行できるように
ｺﾝﾄﾚｯｸｽとｾｯﾄで。ｸｯｷｰは小分けされてないけどお得
ｺﾗｰｹﾞﾝも入ってます
ﾀﾞｲｴｯﾄする/しないはともかく、ｶﾗﾀﾞにも良さそうだしね
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最終更新日
2007年04月09日 00時57分49秒
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