2007年05月16日
カテゴリ： 食と美容
先日。KBSﾜｰﾙﾄﾞの「生老病死の秘密」という番組で
とにかく、身体の「抗酸化」にはﾌﾙｰﾂがいい･･･とありました。
今までﾜﾀｼはあまりﾌﾙｰﾂを食べる習慣もないし
むしろ「太る」気がして避けていました｡｡｡
だけど
今までしつこく韓国のﾄﾞﾗﾏ見てて思ったｺﾄ。
「みんなでﾌﾙｰﾂ食べてるｼｰﾝが多い」
先日の「ﾀﾙｼﾞｬの春」では
「ﾘﾝｺﾞは肌にいいから食べなさい」･･･とかいうｼｰﾝもあった
確かに、変なお菓子をつまむよりは確実に身体にはいいでしょうね
･･･で。
「いい」と言われることは試したいﾜﾀｼ
ﾌﾙｰﾂくらいなら簡単だし。
会社でのおやつ
ｷｳｲとﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｷｳｲは、ﾎﾝﾄは食べる寸前に切った方がいいけど
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄは野菜ですが、食べやすいし抗酸化食品の女王です
とにかく、身体の「抗酸化」にはﾌﾙｰﾂがいい･･･とありました。
今までﾜﾀｼはあまりﾌﾙｰﾂを食べる習慣もないし
むしろ「太る」気がして避けていました｡｡｡
だけど
今までしつこく韓国のﾄﾞﾗﾏ見てて思ったｺﾄ。
「みんなでﾌﾙｰﾂ食べてるｼｰﾝが多い」
先日の「ﾀﾙｼﾞｬの春」では
「ﾘﾝｺﾞは肌にいいから食べなさい」･･･とかいうｼｰﾝもあった
確かに、変なお菓子をつまむよりは確実に身体にはいいでしょうね
･･･で。
「いい」と言われることは試したいﾜﾀｼ
ﾌﾙｰﾂくらいなら簡単だし。
会社でのおやつ
ｷｳｲとﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｷｳｲは、ﾎﾝﾄは食べる寸前に切った方がいいけど
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄは野菜ですが、食べやすいし抗酸化食品の女王です
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最終更新日
2007年05月16日 11時09分48秒
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