邪道の美人道

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2007年05月31日

ｶﾗﾀﾞは食べたﾓﾉで出来てるﾝですよ

カテゴリ：食と美容

最近の定番。

用意は簡単だけど、
「ｶﾗﾀﾞにもよくて、おいしい間食」です

少しｶﾛﾘｰは高くなるｹﾄﾞ
ここにｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけるとﾁｮﾝﾏﾙﾏｼｯｿﾖ～です。

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰやゆで卵は女性ﾎﾙﾓﾝにも◎だし、
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄは抗酸化。

画像 025.jpg

りんごはｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ誘導体を含んでいる上、線維・ﾋﾞﾀﾐﾝも豊富。
ﾓﾁﾛﾝ皮ごとです！
ｷｳｲはﾋﾞﾀﾐﾝCと酵素があるので消化吸収を助けます。

ちゃんと食事が出来なくて
おなかが空きすぎてしまうと
どうしても「どか食い」傾向になるﾜﾀｼ･･･

ｶﾗﾀﾞは、
「食べたﾓﾉで出来ている」のですから
美容外科通いだけではやっぱりむり

こんなｶﾝｼﾞのｶﾗﾀﾞにいいおやつと

･･で、
「ついつい食べ過ぎる」のが減りました

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