邪道の美人道

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2008年02月05日

１）ﾀﾊﾞｺ

　　　さらに吸入した瞬時に体内が「酸欠」に。
　　　脂肪細胞を生着させるには血液と酸素が十分に必要となるので
　　　ｶﾗﾀﾞは血流がいい状態にしておかなければいけません。
　　　手術前1ヶ月から術後3ヶ月くらいまでは禁煙するのが望ましい。
　　　ﾀﾊﾞｺに含まれる「ﾀｰﾙ」はｱｽﾌｧﾙﾄの原料でもあります。

２）胸への刺激
　････これは術後からの注意ですが

　　　（この毛細血管から養分をもらって生着する）
　　　この毛細血管が安定するまでは激しく揉んだり、揺らさない。
　　　うつ伏せ寝も厳禁。
　　　締め付けの強いﾌﾞﾗｼﾞｬｰは血行不良になるので
　　　術後3ヶ月くらいまではｶｯﾌﾟ付きのｷｬﾐｿｰﾙやﾉﾝﾜｲﾔｰのやわらかいものを選ぶ。

３）一度に食べ過ぎない
　････これも術後の注意。（術後～1ヶ月位まで）
　　　食後、消化を活発にさせるために胃の細胞を動かすことにｶﾗﾀﾞが集中します。
　　　食後に眠くなるのはこのため。(血液が胃に集中するので）
　　　生着には多くの血液が必要なので消化に負担がかからないようにすること。
　　　油ﾓﾉは控える。（術後～2週間目位まで）

　　　おなかが空かない程度に何回か分けて少しずつ食べることが望ましい。
　　　（基礎代謝量を下回らないように注意する）

　　　特に痩せている方は胃腸が弱い場合もあるので
　　　消化吸収がよいものを数回に分けて食べる。（栄養吸収もよくなる）

　････たっぷり寝ること。
　　　細胞の修復・構築は、睡眠中に行われます。
　　　３）とも関連しますが、
　　　寝る間際には特に食べ過ぎないこと。
　　　（食べ物を消化させる方にｴﾈﾙｷﾞｰが使われてしまうので）

･･･なかなかこれらをｶﾝﾍﾟｷに守ることは難しいのですが
自分のできる範囲で心がけるだけでも違います。

最後にですが、
精神面ではｽﾄﾚｽをためない。
「生着がうまくいかなかったらどうしよう･･･」
･･･等々、くよくよしないこと。
「病は気から」というｺﾄﾊﾞもあるように
前向きな気持ちでいることがｲﾁﾊﾞﾝ大切です

ﾜﾀｼは、寝るﾄｷに胸にそっと手をあてて
「胸の毛細血管が発達して細胞が活発に育っている」･･･
･･･というようなｲﾒｰｼﾞをしながら眠りにつくようなこともしたりしてましたょ

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